女性のダイエットを応援する総合メディア

: 【大注目の水！】健康になる水。シリカ水の効果とは！？

2022/5/30

bonita編集部トレーナーの櫻井です！突然ですが皆さんはシリカ水はご存知ですか？今、美容や健康に効果があるとされ、多くの有名人・芸能人が愛飲しているシリカ水！CMや広告で一度は目にしたことがあるの ...

: 【徹底解説！】コーヒーが及ぼす身体へのメリット＆デメリット

2022/6/16

こんにちは！bonita編集部パーソナルトレーナーの櫻井です！今回の記事は「コーヒー」について解説していこうと思います。皆さんは日頃、コーヒーを飲まれますか？沢山飲むという方。一日一杯程度飲む方。全く ...

: これからの時期におすすめ！ノンカフェインドリンクについて

2022/5/30

暑くなってくるこれからの時期、ドリンクを飲む量も増えてきますよね。アイスコーヒーやアイスティーを飲むことが多いという方もいると思いますが、これらのほとんどはカフェインを含むものになります。カフェイ ...

: 【skin care】ニキビ撃退！肌荒れにおすすめの対処法

2022/5/29

みなさんこんにちは。エステティシャン兼栄養士の古関です。今回はニキビへのケア方法を紹介していきます。ニキビはちょっとした環境の変化でできてしまうものです。長引くマスク生活で頬周りや顎周りにニキ ...

: 【skincare】意外と知らない？３つの脱毛方法の違いについて

2022/5/5

こんにちは。エステティシャン兼栄養士の古関です。今回はクリニックやサロンで行うことができる3種類の脱毛について、それぞれの特徴をまとめていきます。これから夏に向けて脱毛を考えている方も多いのでは ...

: 【cosme】2022年最新おすすめの韓国コスメーmake up編ー

2022/5/5

皆さんこんにちは！ BONITA編集部、エステティシャン兼栄養士の古関です。今回の記事では今おすすめの韓国コスメブランドをご紹介いたします。コスメ大国の韓国、日々新しいコスメが販売されています。 ...

: 【目元ケア】目のシワや眼精疲労に！オススメのアイクリーム

2022/7/2

皆さん、こんにちは. エステティシャンの野澤です。スキンケアのアイテムの一つである「アイクリーム」。目元ケアとして取り入れている方も、これから取り入れようと思ってる方も参考にしてみてくださいね。 ...

: 【バストケア】睡眠中のバストを支えるナイトブラとは？

2022/5/4

皆さん、こんにちは。エステティシャンの野澤です。皆さんはナイトブラを使用していますか？近年バストケアが注目されていますが、自宅でできるケアの一つとして、寝る時のナイトブラというのがあります。今 ...

: 【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「ビギナーフィットネスFIRST 川崎店」

2022/5/2

近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジ ...

: 【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「WHOEVER 武蔵小杉店」

2022/5/2

近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジ ...

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