女性のダイエットを応援する総合メディア

: 【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「LORE［ロア］自由が丘」

2022/5/2

近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジ ...

: 【体質改善】発酵食品に秘められたパワーとは？

2022/5/2

皆さん、こんにちは！管理栄養士の野澤です。雑誌やSNSで見かける「発酵食品」について、皆さんどんな効果があるかご存知ですか？健康な体づくり、美肌作り、ダイエットの効果も期待できる発酵食品について ...

: 【吉祥寺ランチ】現役管理栄養士が厳選‼︎吉祥寺でダイエット中でも食べられるヘルシーランチメニュー16選！

2022/5/2

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？そんな方のために、bonita ...

: 【徹底解説】ヨガは痩せない！？パーソナルトレーナーが教えるヨガの効果と痩せない理由

2022/4/30

皆さんこんにちは！bonita編集部、パーソナルトレーナーの櫻井です！近年様々なダイエット方法が注目されていますね。糖質制限、脂質制限、オートファジー、HIITなど…今回注目したのは「ヨガ」私がトレー ...

: 【2022最新版】おしゃれ+機能的！オススメヨガウェアブランド8選

2022/4/29

健康志向が高まり運動する人が急速に増加していく中で、ジムに通うだけでなくヨガを始める方も増えてきています。せっかく運動するなら可愛い、かっこいいウェアでヨガがしたい！と思う方も少なくないでしょう。昨 ...

: 【おすすめサプリ】悩み別で選ぶ女性におすすめサプリメント

2022/4/29

皆さんこんにちは！bonita編集部、管理栄養士の野澤です。新年度も始まり忙しさや季節の変わり目などで体調を崩す方が多く見受けられます。そういった中でサプリメントの力をかりて体調を整えたりする方も多 ...

: 【プロテイン徹底比較】現役ダイエットトレーナーが教える女性にオススメプロテイン5選

2022/4/29

コロナ禍で運動する機会が減っている中、フィットネス業界ではダイエットブームが巻き起こっています。そう言った中で、様々なダイエット情報がSNSなどで溢れかえっています。プロテインに関してよく言われるのは ...

: 【cosme】2022年最新おすすめの韓国コスメーskin care編ー

2022/4/28

皆さんこんにちは！ BONITA編集部、エステティシャン兼栄養士の古関です。今回の記事では今おすすめの韓国スキンケアブランドをご紹介いたします。今や身近な存在になった韓国コスメですが、色々なブラン ...

: 【品川ランチ】現役管理栄養士が厳選‼︎品川でダイエット中でも食べられるヘルシーランチメニュー15選！

2022/4/28

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？そんな方のために、bonita ...

: 【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「Go.Field Fitness 碑文谷」

2022/4/22

近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジ ...

« Prev 1 … 8 9 10 11 12 … 36 Next »