女性のダイエットを応援する総合メディア

: 【cosme】今からはじめる！メンズスキンケアのススメ

2022/6/28

みなさんこんにちは！エステティシャン兼栄養士の古関です。近頃男性でもスキンケアを重視される方が増えてきています。肌が綺麗だと相手からの第一印象が良くなりますし、自分自身も明るい気持ちになれますよ ...

: 【skin care】気になる美容鍼の効果とは？

2022/6/23

みなさん、こんにちは！エステティシャン兼栄養士の古関です。みなさんは美容鍼をやったことはありますか？近年よく耳にするようになった美容鍼ですが実際どんなものなのでしょうか。今回は鍼にどんな美容効果 ...

: 【cosme】夏を乗り切る！崩れにくいメイクの極意

2022/6/16

夏は汗やマスクの蒸れでどうしてもメイクが崩れがちに。せっかく念入りにメイクしても、短時間で崩れてしまってはイベントごとの多い夏を心から楽しめませんよね。しっかりとポイントを押さえてメイクをすること ...

: 【cosme】アイライナー＝黒ではない！パーソナルカラー別　おすすめアイライナー

2022/5/31

アイメイクに欠かせないアイライナーですが、最近どんどん色展開が増えているのをご存知でしょうか。近年では定番の黒やブラウンの他にもビビッドなカラーやニュアンスカラーのアイライナーが各ブランドから多くリ ...

: 【アンチエイジング】体の内側から若返りませんか？抗酸化作用のある食事のススメ

2022/6/16

皆さん、こんにちは。管理栄養士の野澤です。いつまでも若々しく、綺麗でいたい！と誰もが思いますが、そのためにはもちろん、スキンケアやメイクに力を入れたりしますよね。合わせて、食事も細胞に栄養を与え ...

: 【ボディケア】夏でも乾燥が気になる人へ！潤い肌をキープするための対策とは？

2022/6/16

皆さん、こんにちは。エステティシャンの野澤です。肌の乾燥ときくと、冬をイメージされる方が多いのではないでしょうか。質は、高温多湿の夏でも肌が乾燥してしまうリスクがたくさん潜んでいるのです。今回 ...

: 【紫外線】お肌のケアも備えた日焼け止め8選

2022/6/16

皆さん、こんにちは。エステティシャンの野澤です。日差しの強く感じる日がだんだんと増えてきましたね。うっかり日焼け止めを塗り忘れ、肌が赤くなってしまった…という方も少なくないですよね。今回は、紫 ...

: 【汗対策】夏が始まるその前に！快適に過ごすポイントとは？

2022/6/16

皆さん、こんにちは. エステティシャンの野澤です。暑い時期になると気になるもののひとつとして「汗」を挙げる方も少なからずいらっしゃるのはないでしょうか。流れる汗の不快感や、汗じみ、ニオイが気になる ...

: 【痩せない人必見！】MCTオイルのダイエット効果とは

2022/6/16

こんにちは！bonita編集部トレーナーの櫻井です！皆さんはMCTオイルをご存知ですか？ダイエットに敏感な人なら一度なら聞いたことがあるはず… 一時期MCTオイルは、テレビや雑誌、SNSといったさまざ ...

: 【徹底解説】ピラティスで痩せる！？パーソナルトレーナーが教えるピラティスの本当の効果

2022/5/30

皆さんこんにちは！bonita編集部、パーソナルトレーナーの櫻井です！近年様々なダイエット方法が注目されていますね。糖質制限、脂質制限、オートファジー、HIITなど…今回注目したのは「ピラティス」私が ...

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