【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「LORE［ロア］自由が丘 」

これまで普通のジムに行ったこともありますが効果的な筋トレの仕方がわからず、別のパーソナルの体験に行った際にはそこのトレーナーさんに筋トレができなすぎて呆れられてしまいそれっきり…。
でもこちらはトレーナーさんがとても親切で、根性論ではなく科学的に説明して下さるのが何よりも信頼できたポイントです。「ツライ＝効いてる」ではなく、いかに効果的にトレーニングするか、身体やコンディションを見て指導してくれます。そしてどんなにできなくても、些細なできたことを見つけて褒めてくださいます！（笑）
体験を経て、通うことに決めましたが、毎回ギリギリできる範囲のメニューを組んで下さり、おかげで毎回良い感じに筋肉痛です。
たくさんあるパーソナルジムから、自分に合うところを偶然見つけられたのは本当にラッキーでした！

自分でダイエットやトレーニングをしても合ってるのか合ってないのか分からないのでこちらに入会しました。
トレーナーさんは話しやすく、相談にも個人個人に合わせて答えていただけるので安心です。
「ダイエットならこう！」みたいに言い切らず
これにはこういうメリットデメリットがあってとか、こういうパターンの時は良いとされてるものも辞めた方が良いなど
知識豊富で、伝え方もとても分かりやすいです。
これからも楽しみです。

筋トレとは縁遠い生活をしていましたが、あまりのひどい体型に愛想をつかし、大決心をして生まれて初めてトレーニングに望みました。最初は不安でしたが、トレーニングスペースはとても広く、間接照明で落ち着いていて、リラックスしながら筋トレに励めます。
トレーナーさんも毎回自分の体力や調子に合わせてメニューを組んでくれるので安心です。おかげさまで運動音痴の私でもトレーニングを続けることができ、体型÷体力もかなり改善されました。トレーニングをすると体だけでなくストレスも発散出来るので一石二鳥です。継続して無理なく運動したい方にはすごいオススメです！