野澤祥

皆さん、こんにちは. エステティシャンの野澤です。 スキンケアのアイテムの一つである「アイクリーム」。 目元ケアとして取り入れている方も、これから取り入れようと思ってる方も参考にしてみてくださいね。 ...

皆さん、こんにちは。 エステティシャンの野澤です。 皆さんはナイトブラを使用していますか？ 近年バストケアが注目されていますが、自宅でできるケアの一つとして、寝る時のナイトブラというのがあります。 今 ...

皆さん、こんにちは！ 管理栄養士の野澤です。 雑誌やSNSで見かける「発酵食品」について、皆さんどんな効果があるかご存知ですか？ 健康な体づくり、美肌作り、ダイエットの効果も期待できる発酵食品について ...

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ そんな方のために、bonita ...

皆さんこんにちは！bonita編集部、管理栄養士の野澤です。新年度も始まり忙しさや季節の変わり目などで体調を崩す方が多く見受けられます。 そういった中でサプリメントの力をかりて体調を整えたりする方も多 ...

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ そんな方のために、bonita ...

こんにちは！ エステティシャンの野澤です。 肌見せの時期が近づいてきていますね。 皆さんはボディケアとして、何きか気をつけていることはありますか？ 今回は、ボディケアの中の一つでもあるボディスクラブに ...

こんにちは！ 管理栄養士の野澤です。 女性の皆さんであれば、一度は聞いたことのある「腸活」。 健康や美容に深く関わる臓器の一つ「腸」ですが、便秘を改善したり、腸内環境を整える「腸活」が注目を集めていま ...

こんにちは！ エステティシャンの野澤です。 皆さん、頭皮について意識されたことはありますか？ 頭皮マッサージをすることで血行がよくなり、眼精疲労の改善、小顔効果や肩こりに効くこともあるんです。 今回は ...

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？ そんな方のために、bonita ...