「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい！」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか？
そんな方のために、bonita編集部では所属する現役管理栄養士が、ダイエット中でも食べられる六本木のランチメニュー18選をお伝えします。
是非参考にしてみてくださいね！
TOTAL FOODS
【おすすめメニューNo.1】
VEGANミネストローネ 750円（税込）
具材はもちろん、ダシも植物性食品から取った、野菜オンリーのVEGAN対応メニューです。
パプリカ、玉ねぎ、ナスなどの具だくさんスープで栄養補給を。
【おすすめメニューNo.2】
牛アキレス腱煮込みチゲ鍋風 750円円（税込）
コラーゲンたっぷりの牛アキレス腱（牛すじ）を煮込んだ、タンパク質No.1メニュー。
白菜、水菜を入れたピリ辛のチゲ風スープで、カラダも温まります。
【おすすめメニューNo.3】
5種のキノコと鶏団子の豆乳かす汁 750円（税込）
発酵商品の酒粕と、5種類のキノコを煮込んだ、豆乳と味噌ベースのスープです。
鶏もも肉と鶏団子入りで、タンパク質もしっかり補給できます。
【おすすめメニューNo.4】
和風チキンカレー（玄米ごはん付） 900円（税込）
和風だしをきかせたカレーソースは、小麦粉は使わず、片栗粉でとろみをつけています。
やわらかい鶏もも肉を使用しているため、美味しくタンパク質を摂れます。
【おすすめメニューNo.5】
Gluten freeケーキ（ビーツ） 480円（税込）
和風だしをきかせたカレーソースは、小麦粉は使わず、片栗粉でとろみをつけています。
やわらかい鶏もも肉を使用しているため、美味しくタンパク質を摂れます。
TOTAL FOODS
| 住所 | 東京都港区六本木6-4-1 メトロハット／ハリウッドブラザB2F |
| アクセス | 東京メトロ 日比谷線 六本木駅 ／ 出入口1C 徒歩0分 都営地下鉄 大江戸線 六本木駅 ／ 出入口3 徒歩4分 |
| 予約・お問い合わせ | 03-5414-1877 |
| 営業時間 | 10:00 - 21:00（月～金） 10:00 - 20:00（土・日・祝） |
| 定休日 | 年中無休 |
| ホームページ | http://www.total-foods.jp/ |
筋肉食堂
【おすすめメニューNo.1】
鶏ムネ肉のステーキ 950円（税込）
ダイエットの定番メニューの鶏ムネ肉。
カロリーが低く、タンパク質が豊富に含まれてます。
無駄が一切ないメニューです。
【おすすめメニューNo.2】
牛ヒレ赤身肉のステーキ 2,100円（税込）
脂肪分が低く豊富なタンパク質が含まれているヒレステーキは、まさにダイエットにオススメのメニューと言えるでしょう。
【おすすめメニューNo.3】
サーモンのステーキ 1,150円（税込）
サーモンには良質な脂質がたっぷり♪
毎日食べても安心の高タンパク質メニューです。
【おすすめメニューNo.4】
ランチプロテイン 300円（税込）
１杯飲むだけで、卵約4個分のタンパク質を摂ることが出来ます。
たまにプロテインに置き換えてみてはいかがでしょうか♪
筋肉食堂 六本木店
| 住所 | 東京都港区六本木7-8-5 |
| アクセス | 大江戸線 ／ 六本木駅より 徒歩3分 千代田線 ／ 乃木坂駅より 徒歩5分 |
| 予約・お問い合わせ | 03-6434-0293 |
| 営業時間 | 月～金：ランチ 11:30〜15:00(14:30LO) ディナー 17:30〜23:00 (フード22:00LO/ドリンク22:30LO) 土 ：11:30〜23:00 (フード22:00LO/ドリンク22:30LO) 日・祝：11:30〜20:30(フード＆ドリンク20:00LO) |
| 定休日 | 不定休 |
| ホームページ | http://kinnikushokudo.jp/ |
クリスプ・サラダワークス
【おすすめメニューNo.1】
THE HIPSTER 1,295円(税込)
アップルやセロリの爽やかな香りに、ジューシーなチキンや甘酸っぱいレーズンの組み合わせで清涼感のあるサラダです。
【おすすめメニューNo.2】
DOWNTOWN COBB 1,295円(税込)
トッピングは、アボカド、自家製ハム、ホワイトチェダーチーズ、トマト、ボイルドエッグ、ロメインレタスで、クリスプサラダワークスの食べるサラダといわれます。
アボカドのまったり感がドレッシングにピッタリです。
【おすすめメニューNo.3】
CUSTOM SALAD 1,295円(税込)
カスタムサラダのベースは、ロメインレタス、ほうれん草、ワイルドライスと雑穀米から選びます。トッピングは全部で24種類となっていて、自分だけのオリジナルの味が作れます。
ドレッシングも10種類あり、好きな味をチョイスすることが可能です。
【おすすめメニューNo.4】
CLASSIC CHICKEN CAESAR 1,295円(税込)
自家製クルトンのザクザクな食感と、特製アドボ（マリネートソース）に漬け込みジューシーに焼き上げたチキン、
「チーズの王様」パルミジャーノ・レッジャーノの芳醇な香りのハーモニーを楽しめる定番サラダです。
クリスプ・サラダワークス 六本木ヒルズ店
| 住所 | 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ ヒルサイド1F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 ／ 六本木駅1c口 徒歩3分 |
| 予約・お問い合わせ | 050-3160-0301 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| ホームページ | https://crisp.co.jp/ |
SALADSTOP!
【おすすめメニューNo. 1】
OH CRAB LAH! 980円(税込)
人気No. 1のおすすめメニュー！
ミックスグリーン、カニかま、スクランブルエッグ、パーミセリ、チェリートマト、玉ねぎ、クルトンの入った色鮮やかなミックスサラダです。
【おすすめメニューNo. 2】
HAIL CAESAR 1,030円(税込)
定番の人気メニューのシーザーサラダ。
ミックスグリーン、ベーコンビッツ、パルメザンチーズ、スクランブルエッグ、クルトンが入っており、ボリュームも十分です。
【おすすめメニューNo. 3】
OMEGA 3 BABY! 1,180円(税込)
スモークサーモン入りの人気のサラダです。
ミックスグリーン、ケール、スモークサーモン、ブロッコリー、チェリートマト、紅芯大根、玉ねぎ、ヒマワリの種が入っており、タンパク質もしっかり摂れ、女性に嬉しいサラダです。
【おすすめメニューNo. 4】
MAMMA MIA! 1,200円(税込)
フジリパスタ、ケール、ローストチキン、チェダーチーズ、ブラックオリーブ、チェリートマト、玉ねぎが入ったサラダ。
パスタが入ってることで、満足感も十分です♪
SALADSTOP! 六本木グランドタワー店
| 住所 | 東京都 港区 六本木 3-2-1 住友不動産六本木グランドタワー 1F |
| アクセス | 東京メトロ南北線「六本木一丁目」駅直結 東京メトロ日比谷線 六本木駅(出入口6) 徒歩7分 東京メトロ日比谷線「神谷町」駅 4b出口より徒歩7 |
| 予約・お問い合わせ | 03-5562-7555 |
| 営業時間 | 08:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| ホームページ | https://place.line.me/businesses/32029242/menus |
．RAW（ドットロー）
【おすすめメニューNo.1】
サラダビュッフェ＆スープ＆デリ(休日) 1,527円(税込)
有機・無農薬食材をふんだんに使ったビュッフェ。
新鮮でオーガニックの野菜、ひまわりの種やキヌアや玄米など、腹持ちもよく栄養が沢山取れます。
様々な有機野菜が食べ放題、詰め放題です。
．RAW （ドットロー）
| 住所 | 東京都港区六本木5-10-32 1F |
| アクセス | 地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩6分 都営大江戸線 六本木駅 徒歩6分 |
| 予約・お問い合わせ | 050-5487-3948 |
| 営業時間 | 月～土 ランチ 11:00～15:00 （L.O.14:30、ドリンクL.O.14:30） 月～土 ディナー 17:30～20:00 （L.O.19:30） 月～土 ディナー 17:30～20:00 （L.O.19:30） 日 11:00～14:00 （L.O.13:30） |
| 定休日 | 不定休日あり |
| ホームページ | https://gg52000.gorp.jp/ |
