野澤祥

短期大学時に栄養士の資格を取得、その後四年制大学への編入を経て、国家資格である管理栄養士、栄養教諭の資格等取得。都内のヘルスケアITに就職後、食事指導のできるエステティシャンとして年間800人以上を担当し、5店舗を束ねる責任者となる。

【管理栄養士厳選】秋葉原のおすすめヘルシーランチ14選!

2023/4/30  

【豊富な種類の定食屋】越後屋平次 越後屋平次のランチでは、約50種類の定食メニューから選ぶことができます! どれも人気のメニューですが、ダイエット中であれば、なるべく「炭火焼干物定食」から選ぶのがいい ...

表参道ヘルシーランチアイキャッチ

【2023年】表参道のおすすめヘルシーランチ13選!

2023/5/1  

【サラダブッフェ】野菜がおいしいダイニング LONGING HOUSE 北青山 野菜がおいしいダイニング LONGING HOUSEのランチではサラダブッフェを楽しめます。 北は北海道、南は九州、奄美 ...

渋谷ヘルシーランチ特集のアイキャッチ

【2023年】渋谷のおすすめヘルシーランチ10選!

2023/5/2  

【サラダビュッフェ付き】WE ARE THE FARM渋谷店 WE ARE THE FARM渋谷店では、自社農園から直送の新鮮野菜をたっぷり使用したランチビュッフェがいただけます。 サラダはもちろん、 ...

【天気痛】雨の日の頭痛で悩む方必見!天気痛に負けない身体づくりとは?

2022/7/2  

こんにちは! エステティシャンの野澤です。 夏場は天気が良くても急に雨が降ることがありますよね。 そんな天気が悪くなる時、頭痛がするという方も少なからずいらっしゃるかと思います。 雨が続くと怠くて動け ...

【ツヤ肌】エステティシャンがおすすめする、炭酸パック5選!

2022/7/2  

皆さん、こんにちは. エステティシャンの野澤です。 スキンケアの一つとして、パックを取り入れてる方も多いと思いますが、その中でも「炭酸パック」をご存知の方はいらっしゃいますか? 別名「自宅でできるエス ...

【CICAケア】今更聞けない?!CICAケアを徹底解説します

2022/7/2  

皆さん、こんにちは。 エステティシャンの野澤です。 ここ最近、韓国コスメの中でも「CICA」というものを目にすることは多くなったのではないでしょうか? ドラックストアでも手に入るようになり、私自身も身 ...

【アンチエイジング】体の内側から若返りませんか?抗酸化作用のある食事のススメ

2022/6/16  

皆さん、こんにちは。 管理栄養士の野澤です。 いつまでも若々しく、綺麗でいたい!と誰もが思いますが、そのためにはもちろん、スキンケアやメイクに力を入れたりしますよね。 合わせて、食事も細胞に栄養を与え ...

【ボディケア】夏でも乾燥が気になる人へ!潤い肌をキープするための対策とは?

2022/6/16  

皆さん、こんにちは。 エステティシャンの野澤です。 肌の乾燥ときくと、冬をイメージされる方が多いのではないでしょうか。 質は、高温多湿の夏でも肌が乾燥してしまうリスクがたくさん潜んでいるのです。 今回 ...

【紫外線】お肌のケアも備えた日焼け止め8選

2022/6/16  

皆さん、こんにちは。 エステティシャンの野澤です。 日差しの強く感じる日がだんだんと増えてきましたね。 うっかり日焼け止めを塗り忘れ、肌が赤くなってしまった…という方も少なくないですよね。 今回は、紫 ...

【汗対策】夏が始まるその前に!快適に過ごすポイントとは?

2022/6/16  

皆さん、こんにちは. エステティシャンの野澤です。 暑い時期になると気になるもののひとつとして「汗」を挙げる方も少なからずいらっしゃるのはないでしょうか。 流れる汗の不快感や、汗じみ、ニオイが気になる ...