初台駅は、新宿駅からわずか1駅の距離にあり、都心へのアクセスがしやすいので、人気の高いエリアです。

新宿西口のオフィス街に面しており、東京都庁をはじめ、オフィスビルへのアクセスがとてもしやすいため、通勤のしやすさを重視した方が多く暮らすエリアの一つです。

そんな初台エリアですが、駅前には、音楽や演劇などを堪能できる新国立劇場とオペラシティが建っています。
一見すると、バリバリ働いていそうなオフィスワーカーの方や、単身赴任の方、カップルのような大人が暮らしやすい街という印象を受けるかもしれません。

ですが実は、初台駅周辺には２つの商店街があり、ファミリー層にも人気のエリアなんです。

その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
初台駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる初台駅のパーソナルジム4選

荻窪駅おすすめパーソナルジム①｜D'sBoxingFit初台店

D'sBoxingFit初台店の特徴

｜格闘技トレーニングメニューを融合させたメソッド

D'sBoxingFit初台店は、マンツーマンによるオーダーメイドトレーニングと豊富な格闘技トレーニングメニューを融合させたメソッドを提案しており、多彩なトレーニングからなりたいカラダに合わせてカスタマイズしてくれます。
男性向けだけでなく、女性の方のボディメイクやダイエットのサポートに確かな強みを持っていて、日々の食事指導や生活習慣へのアドバイスも行なってくれます。
ダイエットや姿勢改善などの悩みを丁寧にサポートし、様々な格闘技の分野に特化した経験豊富なトレーナーが対応してくれます。

｜現役選手による格闘トレーニング

D'sBoxingFitでは、運動未経験者からアスリートまで幅広く対応できる、マンツーマンによるオーダーメイドトレーニングと、豊富な格闘技トレーニングメニューを融合させたハイブリッド型トレーニングを提案しています。ボクシング・キックボクシング・総合格闘技・ムエタイに特化した経験豊富な現役選手のトレーナーが対応し、リバウンドしないようなトレーニングと食事法を提供してくれます。
完全予約制なのでトレーナーとマンツーマンでトレーニングを受けられ、筋トレから格闘技まで基礎から丁寧に安全第一で指導してくれます。筋力トレーニング・食事指導と格闘トレーニングが融合されたオリジナルサービスをぜひ体験してみてください。

｜筋力トレーニング

D'sBoxingFitでは、 体の悩みを軽減するために、腹筋、背筋、胸筋をはじめ、体幹トレーニング、ストレッチなど、様々な筋力トレーニングによるボディメイクを体験することができます。効率よく体を鍛え、ケアしていけるように、身体の構造を熟知した格闘技の分野のプロが、あなたの悩みに対応してくれます。

D'sBoxingFit初台店の口コミ

｜口コミ①

トレーナーさんが親切に教えてくれます。
アスリート向けというよりは、運動をこれから始めようとする初心者～中級者向けかな？

｜口コミ②

アットホームな環境です。トレーナーさんから丁寧にトレーニング指導してもらえます！ジムに行くのが楽しくなる素敵な場所です！

｜口コミ③

客層も良く、トレーナーの方からも丁寧に教えてもらえるので快適にトレーニングできます。トレーニング方法も豊富にあるので飽きずに続けられそうです。

｜口コミ④

清潔感があって楽しくやれるトレーニングメニューが豊富！

D'sBoxingFit初台店のコース・料金

住所	〒151-0071 東京都渋谷区本町２丁目５−１ スクエア初台２F
アクセス	初台駅より徒歩5分
営業時間	【平日】9:00～20:00 【土曜】11:00〜18:00 【日曜】13:00〜18:00
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	￥76,000（8回/50分） ￥108,000（12回/50分）
オプション
キャンペーン

荻窪駅おすすめパーソナルジム②｜SWITCH初台店

SWITCH初台店のパーソナルトレーニングの特徴

｜全身をコーディネーション

ウェイトトレーニングで筋肉を部分的につける事も大切ですが、SWITCH初台店では、さらにそれらを普段から意識して使えるように指導してくれます。 例えば、ヒップを意識した階段の上り方ができるか、疲れづらく、カッコ良い歩き方ができるか、などしっかり全身をトレーニングし、普段から意識できる状態になれるよう指導してくれます。

｜トータルケア

SWITCH初台店では、加圧やウェイトトレーニングだけでなく、ゆるんだ体幹・コアを引き締めるトレーニング、身体のバランスを整え正しく動かすファンクショナルトレ—二ング、姿勢や身体を動きやすくするためのストレッチ、ステップ(有酸素)などを組み合わせ、全てマンツーマンで行ってくれます。90％以上の方が身体が軽くなった、生活が楽になった、太りづらくなったと実感しています。

SWITCH初台店の口コミ

｜口コミ①
2年ぶりにパーソナルトレーニング。筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)

｜口コミ②
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。楽しく続けられています。体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。

SWITCH初台店のコース・料金

住所	〒151-0071 東京都渋谷区本町１丁目１７−１１ ＳＴＣビル ３F ４F
アクセス	荻窪駅より徒歩1分
営業時間	【平日】11:00～22:00 【土日】9:00〜20:00
入会金（税込）
料金（税込）	都度払い料金1回￥7,150（55分）
オプション
キャンペーン	入会金無料＋トレーニング３回分半額

荻窪駅おすすめパーソナルジム③｜BSB初台店

BSB初台店のパーソナルトレーニングの特徴

｜丁寧で楽しめるマンツーマン指導

様々な目的の会員様一人ひとりに合わせて適したトレーニングを組み立て、無理のない指導で楽しさと達成感を味わえるトレーニングを提供してくれます。本格的なトレーニング経験のない方でも安心して通うことができます。

｜トレーニングの質の向上に着目したメソッド

キツいワークアウトや退屈なエクササイズだけを続けるのではなく、あなたの目的と身体の状態に合わせて、キックボクササイズを融合したオリジナルメソッドで心肺機能を高め、脂肪燃焼や持久力の向上などを図るトレーニングを行ってくれます。

｜ご自身のペースで長く通えるプラン設定

生活にご負担なく通えるジムを目指して、あなたのスケジュールに合わせて自由にトレーニングができるチケット制や定期的に通いたい方に向けた月額プラン、お試し・ビジター利用など、様々なプランを用意してくれています。お得なペアチケットも便利です。

BSB初台店の口コミ

｜口コミ①

今まで何年もスポーツジムに通って色々なレッスンを受けていました。 自己流のマシントレーニングもしていたけれど、なかなか思うように体は変わってくれなかった。けれど、オープンからBSBに通って正しいフォームでトレーニング！マンツーマンでの指導でフォームの大切さを身に染みて感じています。少しづつ体は変わってきてるかな⁈トレーナーの二人も気さくで話しやすく、毎回筋肉痛が楽しみです^_^😊

｜口コミ②

運動が苦手で、体も硬く、そんな私に無理のないトレーニング方法。 いくつになっても自分で動きたい、腰痛、膝痛など身体の負担を軽減させたい と通い始めて、イマ運動が心身に良いコトを改めて感じてます。💪😄 まだダイエットをする気にはなってないけど💦

｜口コミ②

いつも丁寧な指導でわかりやすく教えてくれるので自己流になりがちなトレーニングも安心してできます。自分では気づかない身体の癖や歪みも指摘してもらえるからバランスを整えながらボディメイクできるのは嬉しいです♪自分に合う身体の使い方を効率よく身につけるにはパーソナルトレーニングが一番の近道なのかなって思います。

BSB初台店のコース・料金

住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木４丁目６２−１６ 朝日プラザ代々木山手 102
アクセス	初台駅より徒歩5分
営業時間	10:00~21:00 定休日：火曜日
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	回数券：¥99,000（60分 / 10回分）
オプション	有料レンタルセット
キャンペーン

荻窪駅おすすめパーソナルジム④｜REM初台店

REM初台店のパーソナルトレーニングの特徴

｜トレーニング×整体でカラダの全てをサポート

REMは、ただ「痩せる」「ダイエットする」だけのパーソナルジムではありません。"健康"と"美しさ"を手に入れるためのパーソナルトレーニングと整体となっており、「健康的なダイエット」や「美ボディ作り」を提案してくれます。美しく痩せる、また健康でしなやかなカラダを目指すためのサービスを提供してくれます。

｜パーソナルトレーニング

REM初台店のパーソナルトレーニングは、ただ痩せるため、ダイエットするためだけのハードでキツいトレーニングではありません。健康的で、美しさを引き出すためのエクササイズを提案してくれます。

あなたの目標やカラダの状態に合わせたメニューを提案してくれる、あなただけのプログラムとなっています。より機能的（使いやすくしなやか）で、美しくカッコ良い（理想的な）カラダに整えてくれます。

｜本格整体

REMには国家資格を持つトレーナーが在籍し、整骨院勤務やアスリートメディカル担当経験を持っています。

▶︎腰痛・肩こりなど慢性痛の改善　　　

▶︎　歪みを改善する骨盤矯正　　　　　　

▶︎　産後のケアをする産後矯正　　　　　

▶︎　ヘルニアや坐骨神経痛などの改善　　

▶︎　疲労改善のリラクゼーション　　　　

と、あらゆる身体の不調などに対応します。整骨院と同様のサービスをパーソナルジムでご提供できるのは西新宿エリアでここだけ。

REM初台店の口コミ

｜口コミ①

整体のようなトレーニングでした。
負荷が程よく、ただ筋トレをするよりも正しく身体を使えている感覚が実感できました。
それぞれの悩みに合わせたトレーニングでしたので、間違った方向に行かずに身体の問題を解決できます。

｜口コミ②

スタッフさんの丁寧なカウンセリングを元に、上半身をメインに施術して頂きました。
それまで自分に大きな不調はないと思っていたのですが、施術前後で身体の軽さが全然違うので本当にびっくりしました！
綺麗でアットホームな内装も、身体だけでなく心までリラックスできるサロンだと思いました！

｜口コミ③

凄く親切にやってくれました！音楽も心地よく、子供が居ても行けるので子連れで探されている方は是非オススメです！！
あっという間に時間が過ぎました。
悩んでいた肩こりも良くなって嬉しいです。

REM初台店のコース・料金

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿４丁目１０−１７−２０２
アクセス	西新宿五丁目駅より徒歩3分
営業時間	8:00~23:30
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	￥62,000（月8回/60分）
オプション	無料レンタルウェア
キャンペーン