杉並区の北東に位置し、JR高円寺駅から、北は早稲田通り、南は青梅街道までがメインのエリア。
中野と阿佐ケ谷に挟まれた東京屈指のサブカルタウンであり、“中央線カルチャー”の代表格とされることも多い。
家賃相場も安いため一人暮らしにはもってこいの街！
さらには若者向けの古着屋が多く存在するため、低価格で庶民向けのジムが多数。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
荻窪駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる高円寺駅のパーソナルジム4選

高円寺駅おすすめパーソナルジム①｜ TRAINER'S GYM 高円寺店

TRAINER'S GYM 高円寺店の特徴

｜価格が自分で決められる！

現在『パーソナルトレーニング』・『パーソナルジム』という言葉が以前に比べ一般的になりました。
しかしまだまだ敷居が高い。値段が高すぎる。
1ヶ月に女性が美容代として掛けている費用は平均３万５千円程度と言われています。
その中で月に10万円以上をジム代に掛けるのは現実的ではないですよね。
ですがTRAINER'S GYMでは１回あたり、なんと『４，０００円』から始められるっ！！
しかも、サービスは高級店と同等以上です。

｜【業界初トレーナーランク制】を導入

TRAINER'S GYMではトレーナーを３つのランクに分類しております。
お客様の目標や予算に合わせて上記のトレーナーの中からお選び頂きます。
▼Top Trainer
数多くのゲストに対応し、ダイエットにとどまらずゲストが求める理想の体・美しい身体に創り上げることに特化したスペシャリストです。
▼Trainer
経験を積み、上位試験をクリアしたトレーナーです。
期間内でゲストが満足する結果を出すことができる、ダイエットの全てを知り尽くしたエキスパートです。
▼Jr. Trainer
規程のカリキュラムを履修し、トレーナーとしての技術を全て習得したプロフェッショナルです。トレーニングを楽しんで頂くことを大切にしており、しっかりとした運動習慣を得ることが出来ます。

｜安心の担当制！

●毎回違うトレーナーが担当する。
●男性トレーナーか女性トレーナーかが分からない。
●毎回同じ説明をしなくてはならない。。。
などなど担当制でないと色々とデメリットがございます。
トレーナーはあなたの夢や目標を一緒に実現するパートナーです。
きちんと一貫してプロセスを見守る事ができるからお客様には確実な結果をご提供できます。
二人三脚で達成したいからこそ、お客様には始めにしっかりトレーナーをお選び頂きたいのです。
もちろんコースの途中で別のトレーナーへの変更もいつでも可能です！

TRAINER'S GYM 高円寺店の口コミ

｜口コミ①

自分の心身に向き合うようになったことが一番大きいです。
自分だけだと諦めてしまったり心が折れたりしてしまうところ、
やはり見てくださる方がいるというのは大きいです。
痩せたこともいいことですが正しい知識を得られたことが一番よかった。

｜口コミ②

トレーニング内容は特に不満ないです。
友人を誘うには店舗が限られてるので、東京の東側エリアにも店舗があると嬉しいなと思いました。
また、トレーナーの経歴が分かりにくので、ホームページに載ってるといいなと思います。

｜口コミ②

人生で筋トレをしたことがない自分がトレーニングを始めるのがとても不安でした。
最初はトレーニングがやっぱりきつくて、自分に合うのかなと思っていましたが、いつの間にかトレーニングの時間を楽しみにできるようになりました。
ちゃんとした指導と自分に合ったプランのおかげだと思います。

TRAINER'S GYM 高円寺店のコース・料金

住所	杉並区高円寺南4−27−7ラインビルド高円寺・林402号室
アクセス	高円寺駅より徒歩1分
営業時間	8:00～23:00
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	￥4,000~（16回/60分）
オプション	レンタルウェア・食事指導
キャンペーン

高円寺駅おすすめパーソナルジム②｜FLENJI 高円寺店

FLENJI 高円寺店のパーソナルトレーニングの特徴

｜現役プロレスラーがトレーニング指導

実はプロレスリングZERO1所属のプロレスラーであり、確かな技の技術とキレ味が各方面から評価されている。
男女問わず名コーチとして多くの人材を育てる顔も持っている。
どんな来歴の選手も一流の動きを身に着けられると評判。キックボクシングのカリスマ、野良犬・小林さとしと共にキックボクシングのグループレッスン「hidacatch club」を開催していた経験もある。
アニマル浜口ジム出身。「エンジョイライフのお手伝いをします！」

｜ペアトレーニングが可能！

FLENJI 高円寺店ではパーソナルトレーニング だけではなくペアでのトレーニングが可能です！
ご友人様同士、ご夫婦、カップルなど一緒に楽しくトレーニング！
一人でトレーニングができない方には嬉しいオプションですね！

FLENJI 高円寺店の口コミ

｜口コミ①
いつもありがとうございます！ はじめに行うストレッチや筋トレは 今までにない的確なアドバイスと身体の調子を考えて パーソナルトレーニングメニューを考えて頂き そして丁寧な対応、有難うございます！ またコミニュケーションも楽しく 苦にならず身体が鍛えられるので最高のジムです。 これからのよろしくお願い致します。

｜口コミ②
運動経験ゼロでしたが、トレーナーさんとしっかりコミュニケーション取れるのでとても楽しく運動出来ます。またトレーニングの内容のバリエーションも多く、毎回新鮮な気持ちで取り組めております。通い始めて体力が上がり、出来ることも増え嬉しいです。これからもよろしくお願いします。

｜口コミ②
いつもありがとうございます！ 日高さんのプロの格闘家ならではの理にかなった ストレッチや筋トレは今まで色々なところの パーソナルトレーニングを体験しましたが 一番良いパーソナルジムで素晴らしいトレーナーです。
これからの夫婦共々よろしくお願い致します。

FLENJI 高円寺店のコース・料金

住所	杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F
アクセス	高円寺駅より徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00
入会金（税込）
料金（税込）	¥123,200（16回/60分）
オプション	パートナーストレッチ
キャンペーン

高円寺駅おすすめパーソナルジム③｜アップルジム 高円寺店

アップルジム 高円寺店のパーソナルトレーニングの特徴

｜骨格レベルで帰る海外のボディメイク法

海外式ボディメイクとは、アップルジムが開発した骨格レベルにアプローチを行い、
見た目の問題に幅広くアプローチすることができるトレーニング手法です。
欧米人のように高い重心位置への改善や日本人特有の寸胴体型を解決することで、
様々な悩みに根本からアプローチすることを可能にしました。

｜栄養学に基づいた3食+お酒OKな食事法

パーソナルトレーニングジムに通うと、過度な糖質制限を要求されるのでは..？
という不安を抱える会員様は多くいらっしゃいます。
もちろん目標の難易度が高い場合には、お客様のご協力が不可欠です。
時に厳しいことをお伝えすることもございます。
ですが、基本的には健康や心に負担のない正しい食事をご案内させて頂いております。
お酒が好きな方には、お酒を飲めるように。
ラーメンが好きな方にはできる限りラーメンを食べても大丈夫なように。
ご不安な方はまずは無料相談へお越しいただくことをお勧めしております。

｜学術、実績を兼ね備えたトレーナーが専任
アップルジムのトレーナーは全員が年間1000以上のセッションを行うトレーニングの専門家です。
月に2回は必ず社内での勉強会・技術講習会を行い、常にお客様の求める結果を達成できる状態を実現しております。
まずは無料カウンセリングにご来店頂き、あなたに会う担当トレーナーをお探しください。

アップルジム 高円寺店の口コミ

｜口コミ①

初めてのパーソナルジムで不安ではありましたがトレーナーさんが面白くて無理なく3ヶ月通い続けることが出来ました。食事管理や運動の仕方など正しい知識を教えて貰えたのでジム期間後も自制頑張ろうと思います✨
トレーニングはキツい時もありましたが続けていくうちに筋肉も着いてきてスムーズに行えた時の達成感が気持ちよかったです！ 外食や付き合い食べが多く、結果は直ぐに出せませんでしたが、ストレスがたまらないように 、
時にはメンタルケアまでしてもらい、本当に助かりました。

｜口コミ②

コロナ禍でテレワーク主体の働き方となったため、運動不足解消の目的でパーソナルジムに通い始めました。
ダイエットやボディメイクというよりも、年齢とともに衰える体力を維持したいという希望を伝えたところ、
トレーナーさんは私に合ったメニューを提供してくれました。あっという間に３ヶ月が過ぎ、
これからも無理なく続けていくことができそうです。😊 具体的にどこの筋肉を鍛えるか、
それによってどのような変化や効果があるかを教えてくれるので、自分の体に対する関心も上がったように思います。 また、その日のトレーニングで鍛えた筋肉だけが筋肉痛になるので、体に余計な負担がかかっていないことがわかり、安心して週2回のトレーニングに通っています。👍

｜口コミ②

結婚式でドレスを綺麗に着たい！と思い、入会しました。 最初2ヶ月は週2ペース、その後は週1ペースで通っていますが、5ヶ月目の現在で当初からマイナス5キロまで痩せられました！ 初めの1ヶ月で食事管理をしっかり教えて頂けたので、週1ペースに落としても体重が増えることはなく、逆に絞ることができました。 トレーニングも、正しいフォームを丁寧に教えて頂けるので、自分でジムに通うよりも効果的に行えています。また、正しいフォームの知識も得られるので、その後普通のジムに通う際も役立つと思います。 漠然と「パーソナルジムはキツそう」というイメージがありましたが、トレーナーの今岡さんが明るくノリがよい方なので、毎回楽しく通えています。 式まであと1ヶ月、更なるシェイプアップ目指して頑張ります！

アップルジム 高円寺店のコース・料金

住所	東京都杉並区高円寺北２丁目２２−２ BBB高円寺 2B
アクセス	高円寺駅より徒歩5分
営業時間	7:00~23:30
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	月額¥39,600~（月4回/45分）
オプション	レンタルセット
キャンペーン	入会金割引

高円寺駅おすすめパーソナルジム④｜かたぎり塾 高円寺店

かたぎり塾 高円寺店のパーソナルトレーニングの特徴

｜国家資格保有トレーナーがプログラム監修

かたぎり塾 では国家資格である理学療法士がトレーニングプログラムを監修しております。
そのためダイエットやボディメイク効果を高めるだけではなく見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。腰の痛みや肩こり、姿勢改善にお困りな方にもおすすめなジムとなっております。

｜低価格で実現できる継続的な体づくり

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
一般的なパーソナルトレーニングの費用は1回あたり￥10,000ほどですがかたぎり塾では￥6,750となっております。

｜快適に過ごすためのこだわりの空間

かたぎり塾ではパーソナルトレーニングの効果を高めるためにアロマセラピストがダイエットやトレーニングに科学的効果のあるアロマを厳選して導入しています。
匂いを嗅ぐだけで集中力が高まったり、 血液循環を促進してくれるため、 デトックス効果が得られ、 パーソナルトレーニングの効果をより高めてくれます。
なりたい自分になるために頑張るあなたへ、 そっと寄り添える空間づくりを提供しています。

｜初心者でも安心
実はかたぎり塾に通っているお客様のほとんどは初心者の方です。
トレーニングの経験がない方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングはちょっと敷居が高い、そう思っている方も安心して通って頂けます。さらにトレーニングの他にも、ダイエットの為の食事や自宅でのトレーニング方法もお伝えしています。本格的に食事のアドバイスをもらいたい方は、月額10,000円＋税で食事指導も行っています。
詳しくは体験トレーニング時にトレーナーに聞いてみてくださいね！

かたぎり塾 高円寺店の口コミ

｜口コミ①

通りすがりで見つけたジム。
まずは体験してみようと早速予約。
出来たばかりということで綺麗で清潔感もあり。
トレーニング前のカウンセリングで自分の気になる部分やこうなりたい！ということを伝えて体験開始！
使っていない筋肉を呼び起こして、辛かったけど満足感。
インストラクターのまゆさんはピンポイントで指摘してくれて辛く楽しい時間があっという間でした。もちろん、そのまま入会して今日は２回目。
いい感じの筋肉痛🏋️
私の望むボディも夢ではない😆✨

｜口コミ②

アクセスも良く、キレイで清潔な、明るいジム。
なんと言っても、パーソナルで、この価格は嬉しい。
無料で、ウエア・シューズ、タオル、水にプロテインまで全て用意してくれて、
手ぶらで行って手ぶらで帰れる手軽さ。トレーナーさんの元気ハツラツな笑顔に励まされながら、
毎回、あっという間の1時間。トレーニングの事、身体の事、ライフスタイルなどの悩みや疑問に、
よく耳を傾け、解決してくれます。
好みの音楽をチョイスしたBGMの中、モチベーションを上げまくるトレーナーさんの声がけに、プライベートな空間。環境は整った。今まで続かなかったジム通いも、もう続かない訳がない。次回のトレーニングも、楽しみ！

｜口コミ③

親しみやすいトレーナーのまゆ先生が、個人の目的に沿った筋トレメニューを提供してくれます！丁寧にサポートしてくださるので安心して頑張れます！
体験してみて、我流の筋トレの方法が間違っていたことに気付きました。また、未経験のトレーニングもあり、とても新鮮な気持ちでチャレンジすることができました。
これからも頑張っていきたいと思います！

かたぎり塾 高円寺店のコース・料金

住所	杉並区高円寺北２丁目３８−１５ 一階
アクセス	高円寺駅より徒歩3分
営業時間	9:00~22:00
入会金（税込）	￥50,000
料金（税込）	￥30,800（月4回/60分） ￥59,400（月8回/60分） ※回数券あり
オプション	短期プログラム各種・レンタルウェア・シャワー
キャンペーン	入会金割引