新橋は、さまざまな会社がひしめく、都内有数のオフィス街です。すぐ近くには銀座有楽町と繁華街もあるため、多くのパーソナルジムが点在する激戦区です。

その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。新橋駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる新橋のパーソナルジム４選

新橋駅おすすめパーソナルジム①｜Vision Gym銀座店

Vision Gym銀座店の特徴

｜EMSの効果によりトレーニング時間を短縮

ヴィジョンジムのEMSスーツはスタイリッシュなデザインに全身20ヶ所の電極パッドが内蔵されており全身の筋肉を満遍なく刺激することが可能です。全身の筋肉を常に刺激し続けることによって従来のトレーニング時と比べ多大なカロリー消費を行い、20分という少ない時間で理想の体へと導いてくれます。

｜手ぶらでOK!駅から徒歩2分

持ち物は一切不要です。トレーニングウエア・タオル・飲料水全て準備があります。個室の更衣室とシャワールームも完備。トレーニングとお着替えを含め1レッスン30分程でご案内してくれます。お仕事前後のお時間やお仕事の合間などのご利用も推奨しています。

※体験時はカウンセリングやご説明を含め1時間程でのご案内となります。

｜​トレーニング未経験でも安心！パーソナルトレーニング最も注⽬されているパーソナルジム

ビジョンジムでは完全パーソナルトレーニングなので専属のトレーナーが一人一人にあったトレーニングメニューを提供してくれます。トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも丁寧に一から無理なく指導を受けることができます。

Vision Gym銀座店の口コミ

｜口コミ①

運動慣れしていない人間が行って大丈夫か不安でしたが、大変ご親切に対応下さいます。プロフェッショナル向けなメニューだからこそ、不慣れな人間にも短時間でしっかり運動させて頂けるのがありがたいです。運動嫌いな私でも苦痛や飽きを感じる前にトレーニングが終わります。
しかしながら効果はしっかり筋肉痛で、自己流の運動との違いが分かりやすいです。
何もかも貸し出して下さり、シャワーもあり便利です。

｜口コミ②

パーソナルトレーニングなので、
安心して受けられます。
丁寧に指導してもらえて、翌日の筋肉痛も
いい感じにきます。
ただ、希望の時間に予約を取るのがちょっと大変。

｜口コミ③

emsのスーツ着てトレーニングすることにより短時間で効果がでたことが自分でもわかりました。
説明も丁寧でわかりやすくて良かったです！

Vision Gym新橋店のコース・料金

住所	東京都中央区銀座8-8-15　青柳ビル6階
アクセス	新橋駅より徒歩4分
営業時間	火曜日10時～22時 水曜日10時～22時 金曜日10時～22時　 土曜日10時～20時　 休日：月曜日・木曜日・日曜日年末年始
入会金（税込）	￥11,000
料金（税込）	¥66,000（20分 × 10回分）
オプション
キャンペーン	当日入会で入会金無料

新橋駅おすすめパーソナルジム②｜24/7Wourkout新橋店

24/7Wourkout新橋店のパーソナルトレーニングの特徴

｜集中できる環境、個室、マンツーマン

専属のトレーナーが、マンツーマンでトレーニングをサポートしてくれます。個室内に、シャワールームも完備。トレーニングスタートから終了まで、他のご利用者に出会う機会がないので、人目を気にすることなく、集中してトレーニングできます。

｜質の高いトレーナー・採用率3.13%

24/7Workoutは、トレーナーの人選と教育に絶対の自信を持っているジムです。採用時に全国からプロのトレーナーだけを集め、生理学・運動生理学・機能解剖学・栄養学・トレーニング理論などの研修を行い、常にブラッシュアプに勤めているジムです。知識豊富でダイエットとボディメイクのプロが、あなたのボディメイクをサポートしてくれます。

｜通いやすい店舗・駅近・手ぶら・深夜２４時

トレーニングウェア・タオル・ドリンク・プロテインなど、必要なものは全て無料でレンタルできます。もちろん個室シャワー室も完備。会社帰りの荷物だけで、手ぶらで気軽に通えます。店舗は駅近など、交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店舗も多く、遅い時間でも利用できるのは嬉しいですよね！

24/7Wourkout新橋店の口コミ

｜口コミ①

とにかくトレーナーさんが素晴らしい。
知識、技術、経験、指導、食事も詳しく見てくださり指摘される事もとても納得できる事ばかり。
生活習慣にあったアドバイスもして下さいます。
何より精神的にサポートされているのを実感しています。運動をしない私が自分の身体と向き合うところからなので正直落ち込むことも多いです。しかし私以上にちゃんと向き合ってくれているのがわかるので頑張らないとと励みになります。体調や気分の変化も気づいてくれます。
信頼のおける素晴らしいトレーナーさんに担当してもらえた事は感謝しかありません。

数年前にこちらの違う店舗に通っていました。その時は2か月で−15kgくらい。
それで満足して終了しました。トレーナーさんも3人くらい交代のような感じだったのかあまり記憶にありません。
コース終了後、結果に満足し運動も食事も継続する意識もなく数年後には30kg以上のリバウンドをしてしまい、またお世話になる事にしました。
新橋銀座店に通い始めて半年、−16kgくらいです。
意識も変えてもらえたと実感しています。

皆様素晴らしいトレーナーさんなんだと思いますが私は今のトレーナーさんのおかげで続けられていると思っています。まだ目標値には達していないし長く続けながら健康になっていきたいと考えています。

私は大満足しています。いつもありがとうございます！

｜口コミ②

入会は３年前で、通いやすさ（立地的に）からこちらのジムに決めました。最初はダイエット目的で入会しましたが、今は体力作りのために通い続けています。店長始めスタッフの皆さんお若いですが、しっかりされていらっしゃいますよ。

｜口コミ③

2020から始めて二週間。 私にとっては初のパーソナルジム経験なので他と比べてどうかはわかりませんが、トレーナーはさすがボディメイクのプロ、鍛え方から食事から知識もあるし、教え方も上手です 毎食写真送るとかもないんで楽ですが食生活改善したんで順当に痩せてきてます🎵 いいからだ目指して頑張ります。

24/7Wourkout新橋店のコース・料金

住所	東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2,3F（受付2F）
アクセス	東急東横線「自由が丘駅」より徒歩4分
営業時間	7:00～24:00
入会金（税込）	¥41,800
料金（税込）	¥215,600（75分 × 16回）
オプション	ウエア・タオル・ドリンク・プロテインの貸し出し（無料）
キャンペーン

新橋駅おすすめパーソナルジム③｜D-MAX STUDIO新橋店

D-MAX STUDIO新橋店のパーソナルトレーニングの特徴

｜「最高の品質」を「継続できる価格」でご提供したい

D-MAX STUDIOは、日本屈指の高密度なレッスンと最高水準の指導技術を持った「本格的なパーソナルジム」です。

会員様の「運動の継続」を第一に考え、都心のパーソナルジムでは「最安値」とも言える価格を「月会費orチケット」で提供してくれます。

「短期間での一時的なボディメイクや肉体改造」ではなく、本質と本物にこだわったトレーニング指導を初心者から上級者までを対象に行ってくれます。

｜D-MAX STUDIOが選ばれる理由は「高い技術力」と「高密度なレッスン」

D-MAX STUDIOの名前の由来は、dymaxion（ダイマキシオン）【最小のエネルギーで最大の効果を引き出す】と言う概念です。
 
トレーニングの効果をいち早く出すには、いかに上級者のようなトレーニング技術を早く習得できるかで決まります。「正確なフォーム」「筋肉への意識」「呼吸法」「動作テンポ」「動作スピード」など複数の技術を意識することで早期に上級者レベルのトレーニングへと導いてくれます。

｜ボディメンテナンスにも幅広く対応できる手技

D-MAN STUDIOは「ボディメイク」に特化したジムではありません。あらゆる年齢層の方、腰痛や関節痛、肩こり解消、浮腫みなど、日頃の身体の悩みにも対応してくれます。

安静時期を過ぎても痛みを恐れて動かさずに症状が改善しないケースもあり、これまでD-MAX STUDIOで関節の動きや痛みが劇的に改善したケースが多数あるそうです。
国家資格を持った整復師も複数在籍しているので、体に不調を抱える方、この際体験を受けてみてはいかがでしょうか！

D-MAX STUDIO新橋店の口コミ：総合評価4.3

D-MAX STUDIO新橋店のコース・料金

住所	東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F
アクセス	新橋駅より徒歩4分
営業時間	平　日   10:00－22:00 土日祝   10:00－19:00
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	140,800円（60分 × 16回分）
オプション	ウェアレンタルあり（¥200）
キャンペーン	体験レッスン当日入会で入会金半額

新橋駅おすすめパーソナルジム④｜Atem personal GYM新橋店

Atem personal GYM新橋店のパーソナルトレーニングの特徴

｜トレーニングは「時短」で充分

Atem personal GYMでは、最新最先端技術による日本初国産EMSスーツを使用し、トレーニング時間たった20分でも平均的なジムの4時間分相当のカロリーを消費することができます。通常のトレーニングでは鍛えにくい「背中」「お尻」をシェイプアップしたい方には特におススメです。
運動が苦手な方でも「簡単な動き」だけでトレーニング効果が期待できます。

｜高気圧酸素BOXを導入

トレーニング前後に入ることでさらにトレーニングの効果をサポートしてくれます。人は酸素を体内に入れることで「リンパの流れ」「血液循環」を促進し、代謝が上がります。従来の酸素カプセルのイメージは「疲れの軽減」「頭が冴える」などでしたが、今はトレーニングの効率、効果をさらに上げてくれる役割を果たしてくれます。もちろんその他にも美容として、「美肌」「ハリのある髪」などにも期待できます。
睡眠改善にも一役。一定量の酸素を体内に取り入れることは健康な身体作りに繋がります。

｜充実したひとりトレーニング

液晶ミラー越しに様々なコンテンツを提供するMirror Fitnessはご存知でしょうか。
筋力トレーニング、ヨガ、ボクササイズ、燃焼トレーニング、ゴルフ、ダンス等他にも様々なコンテンツを各メニューに特化したインストラクターが実施指導してくれます。
鏡で常に姿勢をチェックしながら、楽しく身になる時間を過ごしてみてはいかがでしょうか！

Atem personal GYM新橋店の口コミ

｜口コミ①

今年に入ってから継続的に通わせていただいております。
EMSによるトレーニングで、毎週末に行っているスポーツのパフォーマンスが上がったのを感じます。
持久力や体幹の強化を特に感じます。

｜口コミ②

少し前から通っております。私はトレーナーさんとの相談で、EMSではなく通常のパーソナルトレーニングを実施していくこととなりました。
もともと身体の使い方が苦手な私ですが、感覚を丁寧に教えていただき、今では身体を扱えている感覚に楽しみを覚えております。
しばらくはトレーニング習慣に励んでいこうと思っております。

｜口コミ③

好きな日時で、無理なく通えます。短時間で、トレーニングの効果は抜群に高いです。コストパフォーマンスに優れ、店内も綺麗で、何よりスタッフの方が親切丁寧に個別にプログラムを組んで対応してくれます。着替えなど持っていく必要がなく、手ぶらで通えて、シャワーなども完備してあり便利です。

Atem personal GYM新橋店のコース・料金

住所	東京都港区新橋2-15-11橘ビル2F
アクセス	目黒より徒歩3分
営業時間	月曜～金曜 9:30〜23:00 土曜・祝日 9:00～20:00 定休日：日曜
入会金（税込）	11,000円
料金（税込）	¥176,000（20分 × 30回分）
オプション	レンタルフルセット
キャンペーン