目黒区は、自由が丘、池尻大橋、目黒とたくさんのジムが軒を連ねており、激戦区になっています。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。目黒区でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】コスパ重視で選ぶ｜目黒区のパーソナルジム１５社を徹底比較

パーソナルジム	コース料金（税込）	入会金（税込）	時間・回数
Dr.トレーニング	154,200円	35,600円	60分・16回
MIYAZAKI GYM	171,600円	22,000円	60分・16回
24/7Workout	107,800円	41,800円	75分・8回
My routin GYM	96,800円	30,000円	60分・8回
EXE	140,800円	0円	60分・16+3回
private gym MIRO	140,800円	0円	60分・16回
EAGLE BASE	149,600円	33,000円	60分・16回
パーソナルジムSHINE	110,000円	33,000円	50分・16回
B-BODY	211,200円	211,200円	70分・16回
REP UP GYM	217,800円	41,800円	50分・12回
GO's Gym	165,000円	22,000円	50分・16回
RISE personal training gym	74,800円	22,000円	60分・8回
B CONCEPT	199,650円	16,500円	40分・16回
Bodymake & Bodycare House	217,800円	0円	75分・16回
RIZAP	327,800円	55,000円	50分・16回

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる目黒区のパーソナルジム５選

目黒区おすすめパーソナルジム①｜RIZAP 自由が丘店

RIZAPはこれまでに13万人（2019年3月時点）のダイエット・ボディメイク成功者を数えるパーソナルトレーニングジムです。 その実績データを元に開発したプログラムで、お客様一人ひとりの目的・目標に合わせた最適なトレーニングを提供しているため、高齢の方や運動経験のない人でも安心して通うことができます。 身体の悩みやトレーニング、食事指導に関して気になる点がある方は、RIZAPの無料カウンセリングに参加して、悩みや疑問を解決しましょう。

RIZAPのコンセプト

・数多くの芸能人や一般人のダイエット・ボディメイクを成功させているパーソナルトレーニングジム。

・ダイエット・ボディメイクの成功者数は、これまでに16万人（2021年6月時点）を超えています。

・実績データを元に開発したプログラムで、お客様一人ひとりの目的・目標に合わせた最適なトレーニングを提供。

RIZAPのパーソナルトレーニングの特徴

｜ハイレベルなトレーナー陣

3.2%（2018年4月〜2019年2月末実績）の採用率を乗り越え、192時間もの研修を受けた専門トレーナーが担当してくれます。

｜あなたのライフスタイルに合わせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。

低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスしてくれます。毎日のメールのやりとりでゲストの日々変わるコンディションを細かく把握してもらえるため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導を提供してくれます。

｜無理のない食事アドバイス

ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットではなく、「正しく食べる」ことを指導してくれます。

食事指導では、専門の知識を持ったトレーナーが1日3食、2ヶ月で180食分に対して食事バランスを見直すアドバイスをしてくれます。

｜提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成

トレーナーのみならず、RIZAPではお客様を担当する各分野のプロフェッショナルが連携して多角的にサポートしてくれます。プログラムを効果的に推進しすることで、お客様が挫折してしまわないよう徹底的にサポートしてくれます。

RIZAPの口コミ

｜口コミ①

初回の面談ですごく丁寧に説明していただけました。
土地柄、年輩の方が多いように見えます。

｜口コミ②

トレーナーの皆様、カウンセラーの方、雰囲気、最高です。大好きな場所です。

｜口コミ③

私は、ライザップへ6年以上通っていて、今現在、体脂肪などは、維持できており問題ありません。
担当トレーナーさんには長年お世話になっており、セッション自体は厳しいですが誠実で尊敬しています。

また、コロナ対策により、セッションブースやマシンブースも貸切にでき、個室タイプのシャワーブースも一眼気にせず利用でき、とても快適です。水やプロテインも提供して下さり、ロッカールームのアメニティも充実していて、最高なパーソナルジムです。

RIZAPのコース・料金

住所	東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
アクセス	「自由が丘駅」 北口より 徒歩5分
営業時間	7:00～23:00
入会金（税込）	￥55,000
料金（税込）	327,800円（50分 × 16回分）
オプション	マルチマシーン/シャワールーム/ロッカースペース/シューズお預かりサービス（有料）/Wi-Fi/ミネラルウォーター/ウェア（上下）/ヘア・ボディウォッシュ/メイク落とし/ドライヤー
キャンペーン

目黒区おすすめパーソナルジム②｜24/7 Workout

24/7Workoutは全国に65店舗以上を展開する、完全個室＆マンツーマンの大手パーソナルトレーニングジムです。その最大の特色は、指導してくれるトレーナーに特に自信を持っていること。
24/7Workoutのトレーナーは、全国からプロトレーナーのみを採用していますが、その採用率は全応募者の3.13％*という狭き門なのです。

しかも、その厳選体制を通過したプロトレーナーは、研修と試験を通じてさらなるスキルアップが図られ、その全てに合格した者だけが店舗に立てるという徹底ぶりです。
24/7Workoutは2か月と言う短い期間でもしっかりと成果へ導いてくれることで有名ですが、その背景には、知識と技術、そして能力に溢れたトレーナーの存在があるのです。

24/7Workoutのコンセプト

【業界大手の安心&満足度】24/7Workoutならたった2か月で理想の身体に

24/7Workoutのパーソナルトレーニングの特徴

｜3食食べるダイエット

3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です。必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べるダイエットを推奨しています。1日2食だった方は、3食に増やす食事指導を提供しています。
食事は一生のものという考え方のもと、理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行ってくれます。

｜通いやすいジム

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出ししてくれます。 もちろん個室シャワー室も完備。 会社帰りの荷物だけで、手ぶらでもお気軽に通えるのが嬉しいですね！ 店舗は、駅近など交通の便もよい立地で、深夜24時頃までの店舗も多く、遅い時間まで営業しています。

｜完全個室マンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンです。
マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心ですね！

｜質の高いパーソナルトレーナー

24/7ワークアウトオリジナル研修を受け、教える・伝えるプロとなったパーソナルトレーナーが在籍しています。24/7Workoutでは、その質に絶対の自信を持っています。

｜オリジナルのダイエットメソッド

24/7ワークアウトのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供してくれます。
このノウハウを身につければ一生の財産となり、きっとあなた自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができるようになるでしょう！

24/7Workoutの口コミ

｜口コミ①

とても丁寧な指導で、トレーニングに非常な満足しています。3食きちんと栄養バランスを考えた食事をとりながらトレーニングをしているので、ストレスもなく、トレーニングへのモチベーションも高く維持できています。体の調子やトレーニングや食事で気になることなど、毎回細やかに気遣っていただき、安心してトレーニングに臨むことができます。

｜口コミ②

期待と不安でいっぱいなところに、気さくなトレーナーとの出会い。お値段は高いけれど、パーソナルだと効率的に痩せられる、効果が出ると思い入会。食べて痩せる、筋肉をつけて自分のなりたい体に近づけるとのこと。

｜口コミ③

何がよい栄養素か、たんぱく質は何でとったらいいか、筋肉をつくるのには何が必要か、など、トレーニングを通しての食事指導がすごく勉強になりました。
今までのダイエットでは、低カロリーのものと考えて、カロリーばかり気にしていましたので、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。

24/7Workoutのコース・料金

住所	東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2,3F（受付2F）
アクセス	東急東横線「自由が丘駅」より徒歩4分
営業時間	7:00〜24:00
入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	107,800円（75分 × 8回分）
オプション	ウェア、シューズ、タオル、ドリンク無料提供 個室シャワー完備
キャンペーン

目黒区おすすめパーソナルジム③｜Dr.トレーニング自由が丘店

Dr.トレーニングは手頃な価格設定でありながらも、トレーナーの質・実績の高さが評判のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの品質を高めるために、無料の体組成計での筋肉量、脂肪量のチェック、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックし、その情報からベストなトレーニングメニューを組んでいます。パーソナルトレーニングではその日のコンディションに合わせたトレーニング指導してくれるのはもちろん、 ボディメンテナンスも行ってくれます。 また、自宅で行えるトレーニングメニューも丁寧に教えてくれます。 さらに、食事は毎回的確なアドバイスをトレーナーと管理栄養士からもらえ、身体の変化が実感できるレポートも毎回提供されます。 あなたの意欲をさらに引き出し、目標達成へと導いてくれるジムです。

Dr.トレーニングのコンセプト

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

Dr.トレーニングの特徴

｜「解剖学」×「トレーニング」

Dr.トレーニングでは、学術的な観点で独自のトレーニングを提供しています。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」をコンセプトに、あなたの理想とする肉体作りをサポートしてくれます。

｜世界３大ミスコン他・公式トレーナー歴任

本当の美しさとは《継続すること》です。我慢しない・無理しないで結果が出るから《継続》できます。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。ダイエットしてもリバウンドしては意味がありません。身体に対して学術的にアプローチしていき、《数値とシルエット》で管理していきます。

｜会員200名、1日20人限定!

〈パーソナルトレーニングジム〉という事に重点を置き、トレーニングの〈質〉にこだわりを持ち、お客様を1人1人しっかりみたいという思いから、Dr.トレーニングでは「会員数200人限定」「1日20人まで」としています。
トレーニングにマニュアルはなく、たとえ目的は同じでも、それぞれ異なったトレーニングを提供してくれます。約500種類の中から、ベストなトレーニングプログラムを作成し、1人1人責任を持ってトレーニングを指導してくれます。

Dr.トレーニングの口コミ

｜口コミ①

何をやっても続かなかった僕。
運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。
いつかやろうとは考えていましたが…。
そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。
一番有難たかったのは僕のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。
今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。
あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。

｜口コミ②

いつもと変わらない日々と体型。
そんな時、妻の一言が夫婦を変えてくれました。「一緒にトレーニング始めようよ」と家にチラシを持って帰ってきた妻と一緒にHPをみました。
早速体験トレーニングを受けると部活で流していた汗を思い出し、飲み会が原因でブヨブヨしてきた身体を40歳になる前に変えようと決意し入会。
丁度通い始めて一年位になりますが、担当して下さっているトレーナーの方の本気の想いと愛のあるトレーニングで身体は大きく変わり、当時部活を盛んにしいてた自分の身体に戻りました。このままいくと、自分史上最高の自分に出会える気がして楽しみです。
妻も同じくトレーニングを継続し、今では休日家族で運動する事が当たり前になっています。Dr.トレーニングでは身体もですが、トレーナーのアドバイスにより生活のリズムも劇的に変わりました。家族で健康的な日々を過ごさせて頂いています。

｜口コミ③

昔はあんなに細かったのに、子供を産んでから急激に太り始め、女性の楽しさを忘れていた感じがしていました。
ネットや、雑誌をみて、色々なエクササイズをやり挑戦してきましたが中々結果が出なく、元々本物志向の私は息子の友人のママ友からきちんと専門家の方が行っているジムがあると紹介されDr.トレーニングに興味を持ち行った事がきっかけでした。
週2〜3回バリバリトレーニングを行い、痩せる事を目的にしていた私は衝撃を受けました。トレーナーの池田さんから「週2〜3回ですと、家事と育児もしているので忙しくお時間が取りづらいのではないか。短期間やって一時的に痩せても身体が戻ってしまっては意味がないのではないか」と提案をされました。ライフスタイルを気にしてくれ、週一回をオススメされて続けていくと体型も変わっていき、ストレスも発散されて気付けば1年2ヶ月間通っています。
短期間と考えていたあの時、池田さんから習慣化という事を提案されて良かったなと心から思っています。ママ友の間でも羨ましいがられているのでこの間Dr.トレーニングをオススメさせて頂きました。

Dr.トレーニングのコース・料金

住所	東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリークラブ1F
アクセス	東急東横線・大井町線「自由が丘駅」より徒歩3分
営業時間	9:00〜22:00
入会金（税込）	35,600円
料金（税込）	154,200円（60分 × 16回分）
オプション	ウェアレンタルあり
キャンペーン	入会金無料

目黒区おすすめパーソナルジム④｜privategym MIRO中目黒店

private gym MIROは、芸能関係・スポーツ関係の方を数多く指導してきた、トレーナーが揃うジム。コンセプトは、「カッコいい身体を作る」ことと「その身体を保つ」こと。 生活習慣や性格に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導。そして、そのトレーニングと食生活があなたの習慣＝ライフスタイルとなるように、優しく、楽しく、丁寧に指導してくれます。 中目黒駅から徒歩5分。完全個室のお洒落なジムでトレーニングしませんか？

privategym MIROのコンセプト

リバウンドさせない「カッコいい」「モテる」健康的な身体に！

privategym MIROのパーソナルトレーニングの特徴

｜個人ごとに合わせた柔軟なプラン

目標到達までの期間や目指す体型などに合わせた納得できるトレーにに具プランを提案してくれます。子育てでまとまった時間を取ることが難しい方にも優しい柔軟なプランが多数用意されているのは嬉しいですね！

｜完全個室のトレーニングルーム

担当トレーナーとマンツーマン・二人三脚でトレーニングをサポートしてくれます。コロナ感染対策も東京都の感染拡大防止ガイドラインに基づき、トレーナーは検温、マスク着用をしてトレーニングをサポートしてくれます。

｜トレーナーとマンツーマンによる個人指導

CREBIQで女性の身体作りをサポートしているトレーナーはプロフェッショナルが勢揃い。女性の心と身体をくまなくケアしお客様の理想とするゴールへ導いてくれます。

｜しっかり食べて肉体改造、食事管理をサポート

rivategym MIROでは、無理な食事制限による減量は推奨していません。食事量はなるべく減らさず、食生活を見直すことで食べていいものをしっかり食べながら痩せることができます、外食が多めな方、押させの席が多い方でも大丈夫です。

｜リバウンドしないボディメイク

短期間の成果だけを追い求めるトレーニングと食事管理では、高い確率でリバウンドしてしまいます。理想の身体を長く維持していくためには、生活習慣を改善して太りにくい習慣を身につけていく必要がありますが、rivategym MIROでは、楽しく生活習慣を変えていけるようにトレーナーがしっかりサポートしてくれます。

｜腹筋＆くびれに特化したトレーナー陣

お腹和まりをただ鍛えても綺麗なくびれや腹筋はできません。くびれや腹筋に必要な筋肉・骨格を熟知したトレーナーが的確なプログラムを提供してくれます。

privategym MIROの口コミ

｜口コミ①

初めてのパーソナルトレーニングで、行く前から緊張していましたが現状について細かく聞いていただき体験トレーニングでもしっかり指導していただきました。2週間ほどでだんだん体型が変化しているのが自分でもわかり、きついトレーニングも楽しいと感じてくるようになりました。

｜口コミ②

体型に自信がなかった私も、今では理想のプロポーションに！
トレーニングに慣れるまでは大変でしたが、今ではトレーナーさんと話しながら楽しみながら続けられています。
短期的な数値だけを気にする減量ではなう、続けられる習慣づくりのサポートをしていただいてます。

｜口コミ③

今の生活スタイルの中で、変えていける範囲の食事や運動の仕方をサポートいただき、苦しい糖質制限や過度な運動をすることなく、自分のペースでしっかりと納得できる結果を出すことができました。

privategym MIROのコース・料金

住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-37-2
アクセス	東急東横線「中⽬⿊駅」より徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	140,800円（60分 × 16回）
オプション	ペアトレーニング可能
キャンペーン

目黒区おすすめパーソナルジム⑤｜GO's GYM中目黒店

トレーニング指導は、マシンを使用したトレーニングやボクシングなどの有酸素運動はもちろん、リアラインコアやTRXトレーニングなど最新メニューを積極的に取り入れているのが特徴です。 食事指導は管理栄養士が監修したメニューを基に、担当トレーナーが二人三脚でサポートしてくれるうえ、食事に関する解説冊子を配布してくれるなど、手厚く指導してくれます。 また、ウェア・タオル・シューズの無料レンタルや、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のプロテイン・サプリメントまで無料で支給してくれる点も大きな魅力です。

GO's GYMのコンセプト

お客様の目的と体質に向き合い本当に効果のあるフルオーダーメイドのトレーニングを提供します。

丁寧なカウンセリングでお客様の理想のボディーや目標を具体化し、トレーナーと完全に共有した上で、お客様お一人お一人に合わせたフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを設定します。

筋肉のことを知り尽くした現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。

GO's GYMのパーソナルトレーニングの特徴

｜結果が出る種類豊富なトレーニング法

リアラインコア（骨盤／胸郭矯正）やTRXトレーニングといった最先端のトレーニング法やメソッドを積極的に取り入れ、トップアスリートからご高齢者まで幅広いニーズに応えてくれます。

｜DNA検査で体質を見極め、効果的なダイエット

GO's GYMではトップアスリートが行う精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査（遺伝子検査）を導入しています。体質を把握し、無駄の無いピンポイントなダイエットを提供してくれます。

｜お子様連れでもOK！ママさんにも嬉しいサービス

運動、トレーニングをしたいけれど子どもが預けられない…でも、大丈夫です！ゴーズジムならお子様連れでもトレーニングが可能です。個室・個別ロッカー・個室シャワー完備なのでお子様から目を離さずに安心してトレーニングが出来ます。

｜質の高いトレーナー・採用率3.13%

24/7Workoutは、トレーナーの人選と教育に絶対の自信を持っているジムです。採用時に全国からプロのトレーナーだけを集め、生理学・運動生理学・機能解剖学・栄養学・トレーニング理論などの研修を新たに行っています。店舗に立っているトレーナーの誰もが、知識豊富でダイエットとボディメイクのプロです。

GO's GYMtの口コミ

｜口コミ①

正直ここ以外では続いてないと本気で思います！人生MAXから−12kg(現在)なのはトレーナーさんが、できなくても明るく穏やかに指導してくれたからだと思います。でも甘やかさずしっかりとアドバイスをくれながら筋トレができるので助かっています！
運動が苦手な私でも毎週1回のトレーニングが楽しみです！続けられる限りは続けていきたいと思ってます。

｜口コミ②

10月から始めました。食事管理もしてくれる為、ただひたすら筋トレと言う訳でなく、数字で明確にわかるのが嬉しい

GO's GYMのコース・料金

住所	東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F&2F
アクセス	中目黒駅より徒歩５分
営業時間	10:00～22:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	165,000円（50分 × 16回）
オプション	ペアトレーニング可能,ウェアレンタルあり,返金保証あり,駐車場無料,お子様連れOK
キャンペーン