【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「NEXT GYM TOKYO 駒込店」

今年の8月から通い始めて4か月経ちました。 通い始めたころより体型が変わったのが面白くてうれしくて、まだ続けたいと現在は延長のコースでお世話になっています。

幼いころからずっと太っていましたが結婚し、式を挙げることになってこのままではまずいと思って初めてパーソナルジムに通おうと決めました。 駅から近くて手ぶらで行けるので仕事後でも気軽にいけるのがとても良いなと思います。 今までは自分一人で行ってたダイエットも間違った知識や考え方で失敗したりうまくいかなかったのですが、ワンツーマンで見てもらえるし食事なども絶対ダメ！ではなく、自分にあったよりよいものを選ぶ方法とか提案をしてくれるので知識もつくし工夫もできるのでよかったなと思います。

私は猛烈に甘いものを食べたくなる時期が来てしまうんですが「どうしても我慢できなくなったら月1回までケーキ屋さんのケーキを食べていいことにしましょう！」と担当の奥トレーナーから言ってもらえて我慢するストレスからは解放されました(笑)

トレーニング中もたくさん褒めてもらってすごく楽しくて体を動かすことでストレス解消にもなるので毎回のトレーニングが楽しみで仕方ありません。 運動が大嫌いだった私が筋トレに目覚めたのもこちらのジムとトレーナーのおかげです！大げさかもしれませんが人生変わりました。 いつもありがとうございます！

去年別のパーソナルトレーニングジムに通いダイエットに成功しましたが、一年でリバウンドしてしまい、今回は二回目のパーソナルトレーニングでのダイエットでした。

去年のジムと比べ、一番違いがあったのは食事です。厳しい食事制限や細かい決まりはなく、自分の体に向き合いながら必要な栄養をしっかり摂る、一生続けられる食事指導だと感じました。厳しい糖質制限などがなかったせいか、期間中の食欲は安定していて、期間が終わって一週間が経過した今も同じ食生活を続けることが出来ています。

あんなに好きだったはずの甘いものが少量で満足できるようになった味覚の変化や、毎日のようにしていたはずの外食も今はできるだけ自炊がしたいと思えるようになったことに驚いています。 初めの頃は中々上手くいかなかったトレーニングも、わかりやすいフォームの指導のおかげでだんだん素人の私でもわかるほどしっかりと体を使えるようになりました。

トレーナーさんが褒め上手で、運動が苦手な私でもトレーニングが毎回楽しかったです。また、筋トレだけでなく、姿勢や歩き方についてもたくさん勉強になることがありました。今まで自分がどれだけ間違った体の使い方をしていたか、知ることが出来て本当によかったです。

駅から歩いてすぐの場所にあり、設備が綺麗で、ウェアの貸出や水分提供までしてくれるので、手ぶらで通えて本当にありがたかったです。

結婚式に向けてボディラインを綺麗にしたく通いました。全身のトレーニングをしていただいたので、全体的に引き締まったと思います。ドレスで見える部分（二の腕や背中）のトレーニングも重点的にしていただき、当日は自信を持ってドレスを着れました。 筋トレや食事管理についても基礎から教えていただき、体の調子が良くなっただけでなく、生活習慣も改善しました。結婚式の為だけではなく通って良かったと思います。