【2023年】新橋のおすすめヘルシーランチ16選！

【おすすめメニュー①】刺身盛り合わせ定食

お刺身が４種類ついてくる満足感の高いお刺身定食です！

【おすすめメニュー②】まぐろ丼

ダイエットといえばまぐろ丼です！

並が725円(税込み)からいただけます！

【おすすめメニュー】鶏胸肉のステーキ

ダイエットといえば鳥胸肉！

ですが、鶏胸肉はパサパサしていて苦手という人も多いのではないでしょうか？

筋肉食堂の鶏胸肉は工夫を加え、しっとりおいしく焼き上げてくれています。

筋肉食堂で食べれば、鶏胸肉への印象がガラッと変わるかも知れません！

【おすすめメニュー】白身魚と野菜の旨味餡掛け

野菜でビタミンを、白身魚でタンパク質を補給できる栄養バランス抜群のランチプレートです。

【おすすめメニュー①】ばくだん丼

こちらは、とろろ、めかぶ、おくら、納豆とマグロが組み合わさった、タンパク質と食物繊維豊富な一品です！

【おすすめメニュー②】国産鶏むねサラダチキンもろみ醤油の香味ねぎソース定食

こちらのメニューは、タンパク質36g、脂質10gと、ダイエット中に最適なPFCバランスの一品です！

【おすすめメニュー①】刺身定食 500円（税込）

※昼膳にはご飯・小鉢・味噌汁がつきます。
※サービス価格のため、おかわりご飯は100円。

【おすすめメニュー②】盛盛（もりもり）まぐろ丼　1,000円（税込）

※小鉢・茶わん蒸し・味噌汁がつきます。
※ご飯は、白米。酢飯ではありません。
※マグロが丼にのっている場合もあります。

【おすすめメニュー①】Super

栄養価の高いスーパーフードのケール、キヌアをふんだんに使用し、ドレッシングにはチアシードをたっぷりからめた、美味しくてヘルシーなサラダです。

【おすすめメニュー②】Broccoli Mix

細かくチョップドされたブロッコリーの味と食感が口の中で元気に広がります。ミックスにはグリルドチキンかボイルドシュリンプのどちらかをお選びください。

【おすすめメニュー①】ゆず鶏ほうれん草そば（うどん）

ほうれん草、わかめ、鶏胸肉と栄養素バランスがよく、ダイエット中におすすめの蕎麦です！

【おすすめメニュー②】わかめそば(うどん)

わかめは食物繊維が豊富にふくまれているので、ダイエット中に積極的に食べたい食材の一つです。

また、わかめは消化、吸収される過程で「短鎖脂肪酸」になり、脂肪の燃焼を促してくれる非常にダイエット向けの食材となっております。