日本橋駅周辺は、オフィスビルやショッピング施設が多く立ち並んでおり、平日は会社員で、
休日は買い物客で人通りが多い印象ですね。
そんな日本橋ですがサラリーマン、キャリアウーマンをターゲットとしたジムが多く存在しています。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
九段下駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる日本橋駅のパーソナルジム3選

日本橋駅おすすめパーソナルジム①｜TRAINEES 日本橋店

TRAINEES 日本橋店の特徴

｜食事指導がセットに！

TRAINEESではバランスの良い食事をしっかり摂って痩せる健康を第一に考えた食事指導を徹底しております！
そしてゆくゆくはお客様自身で食事を管理できるようにしっかりと知識をつけて頂きたいと思っております。
多くのジムでは追加料金でオプションとして付けることができますが、TRAINEESではLINEでの食事指導がセットでついております！

｜業界最安値価格帯

パーソナルトレーニングジムの2カ月プログラムの平均費用は20～30万円と言われています。
その後の継続プランはジムにより様々ですが、年間で100万円近くかかってしまうジムもまだまだ多く存在します。
TRAINEESでは入会時の2カ月コース、コース終了後は月額会員となり継続的に通え、1年続けても35～40万円程となります。
できる限りトレーニングを低価格で提供するため、無駄なものは最大限省きこの価格を実現致しました。

｜手ぶらで通える！

お水・タオル・ウェア・シューズは無料でご準備しておりますので、手ぶらでのご来店が可能です！
中央区内に店舗を展開、オープンフロア型スタジオの日本橋、築地スタジオ。完全個室でプライベート空間の水天宮、八丁堀・茅場町、浜町スタジオへご案内しております。入会した店舗以外でのトレーニングもOK！

TRAINEES 日本橋店の口コミ

｜口コミ①

コロナ禍の運動不足解消•ダイエット目的で入会しました。
初めてのパーソナルだったため不安もありましたが、トレーナーの皆さんはとても話し易く、食事指導含め、
様々な観点で改善方法を指導してくれます。また、体調等、状況に応じたメニューを考えてくださり、
無理なく続けることができています。運動は苦手でしたが、最近は身体を動かすことが楽しく、
日々変化を実感できるのでモチベーションに繋がっています。

｜口コミ②

毎日の食事指導、毎回のトレーニングなど、価格に見合ったサービスだと思います。
また、トレーナーの方々も親身になって疑問にも答えていただけるし、毎回のトレーニングメニューも個人に合わせていい形で組んでいただけます。
また、個人でジムに通うより適切なフォームやメニューで取り組めるため、とても良いと思います。

｜口コミ③

自宅近くの24時間ジムが混んできてなかなか自分の都合のいい時間帯に筋トレ出来なかったため、
こちらのTRAINEESジムに入会しました。いつもしっかりフォームのアドバイス含め、丁寧に指導いただいて、
1時間のセッションがあっと言う間に終わる感じです。２ヶ月経ち、筋力も伸び、体もしまって来ているのが実感
できるので、ヤル気につながります。唯一気になる点は、他の店舗との一時的なトレーナーのやり繰りで予約が取りづらくなっていることです。こちらは状況が改善されるのを待つしかないようです。
それ以外は気に入っているので、今後もマイペースで続けて行こうと思います。

｜口コミ④

通い始めて約半年です。先に通っていた妻の勧めではじめました。パーソナルトレーニングとしてはリーズナブルな
価格設定です。その理由はおそらく半個室で同じ空間でマンツーマン2組同時にトレーニングするからだとは思いますが、その点で特に気になることはありません。同じ器具を同時に使えないことぐらいでしょうか。
トレーニングや筋トレなどとは全くの無縁であった私ですが、1からわかりやすく教えてもらえるので日に日に成長しているのを感じます。身体にもその効果が現れてきています。
フォームやトレーニングの方法、食事、プロテイン、聞けば何でも教えてくれます。
ネットやYouTubeで情報は溢れていますが、直接指導してもらうほうが何倍もわかりやすいですし効果も高いです。
初心者こそパーソナルがオススメだと感じます。懸垂が１度も出来なかった入会初日が遠い過去のようです。
なによりトレーニングは継続が大事なので、モチベーションを保ち飽きさせない工夫があって私はまだ続けています。目標はベンチ100キロ、夢のまた夢ですが頑張ります！

TRAINEES 日本橋店のコース・料金

住所	東京都中央区日本橋小伝馬町１７−１４ 日本橋S&Sビル1F
アクセス	日本橋駅より徒歩10分
営業時間	13:00~21:00
入会金（税込）	￥33,000
料金（税込）	月額会員コース【1回60分×4回】￥30,800 ※回数券あり
オプション	無料レンタルウェア・食事指導付き
キャンペーン

日本橋駅おすすめパーソナルジム②｜GOODLIFE GYM

GOODLIFE GYM のパーソナルトレーニングの特徴

｜半年以内の退会率は１０％以下

大手フィットネスクラブの継続率は半年で３０％だと言われております。理想のカラダを目指しジム通いを始めたのに僅か半年で７０％の方々が諦めてしまっている。やり方がわからない。効果がでない。楽しくない。諦める理由は様々ありますが、私たちは一度諦めた方々の課題解決をし続け、半年間の継続率９０％を達成しております。

｜初心者に優しく、中〜上級者でも満足できるセミパーソナルトレーニング

最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニング。
初心者の方でも安心して通っていただけるようにトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導いたします。通われている方のトレーニング歴や年齢性別はバラバラですが、トレーニングを楽しみに通っている方ばかりで部活のような一体感があり、今まで1人では諦めていた方でも長く継続できる環境です。

｜定額通い放題プランで回数気にせず何度も通える。

月額定額14,800円〜の格安料金プランで始めやすく半年継続率は90％以上。
通い放題プランは追加課金無しで毎日通えるためフィットネスの日常化をより加速できます

GOODLIFE GYM の口コミ

｜口コミ①

移転前から東日本橋に通わせてもらってます。 毎回楽しくトレーニングしてます。 今日初めて行きました。キレイで広いです。 10分体験整体もとても良くて肩こりがかなり解消されたので、是非有料化してメニューに入れてもらいたいです。 前より駅から近くなり、スペースも広くなって出来るトレーニングも増えたし、整体もやってもらえるので☆5です！！

｜口コミ②

こちらのプレオープンに行ってきました！ オープンキャンペーンの無料パーソナルを体験したのですが、トレーナーさんの教え方も丁寧で分かりやすかったのと、今のご時世マンツーマンの空間は安心だなと思い入会を決めました(^^) 24時間オープンのジムに通った時には自分で探り探りでトレーニングしていたのであまり効果が分からなかったのですが、プロのトレーナーからパーソナルトレーニングを受けるのは全然違うなと！ 隠れ家っぽく、内装もおしゃれで来るだけでテンションの上がる環境でした！オススメです！

｜口コミ②

普段は代々木店に通っていますが、今回東日本橋店がオープンしたということで伺いました。 代々木店よりもコンパクトですが、とてもおしゃれで清潔感のある空間です。 予約制でMAX2名までなので、大手のジムのように不特定多数と会うことなく、コロナ禍でも安心してトレーニングが受けられると思います。 トレーナーの方々はとても経験豊富で、とてもパワフル、そのパワーに圧倒されます！ 私のような運動経験がない人に対しても丁寧に根気よく教えてくれます。 決してネガティブなことは言わずポジティブに接して下さるので、運動が苦手でも委縮せずにトレーニングをすることが出来ています。

｜口コミ④

個別でいらっしゃる人達が 同じ時間を共有してのセミパーソナルは 珍しいスタイルでみんなで頑張り切れる楽しい時間😊 みんなで過ごす生活の一部でありたい「GOODLIFE GYM」のテーマは ちょっと他のジムとは違った筋トレ以外も楽しい場所ですヽ(*´∀｀)ノ

GOODLIFE GYM のコース・料金

住所	東京都中央区日本橋小伝馬町１４−１０ 宮本ビル 3階
アクセス	日本橋駅より徒歩10分
営業時間	9：00～22：00
入会金（税込）	¥30,000
料金（税込）	¥19,800（通い放題） ※完全パーソナルプランあり
オプション	レンタルウェア・ミネラルウォーター
キャンペーン	入会金割引

日本橋駅おすすめパーソナルジム③｜OXWM 日本橋店

OXWM 日本橋店のパーソナルトレーニングの特徴

｜最新のDNA遺伝子検査を導入

オキシウムでは最新のDNA遺伝子検査を導入しております。太りやすい体質を特定することで、
効率よく短時間で理想の身体に近づけることが可能となっています。
単に痩せるだけのダイエットでは、リバウンドしてしまうリスクがありますが、筋力アップを図り、
同時に脂肪を減らすことで、リバウンドのしにくいメリハリのある身体を手に入れる事ができます。
勿論、ダイエット目的だけではなく、筋力アップを行い身体を大きくする事も可能です。

｜お客様に合ったトレーニング方法をご提案

まずはカウンセリングを行い、お客様に合ったボディメイク、食生活、トレーニング方法を
プロのトレーナーが提案致します。
トレーニングへお越しの際は、トレーニングウェア、タオル、飲料水、プロテインを提供しておりますので、
仕事帰り、仕事前にも体一つで通う事ができるジムとなっております。
また、シャワー室を完備しておりますので、汗をかかれても安心です。

OXWM 日本橋店の口コミ

｜口コミ①

今まで色々なパーソナルジムに通ってきましたが、ここの OXWM-オキシウム- はトレーナーのレベルが高いと思います！ パーソナルを選ぶ上で大切なのはトレーナーとの相性があると思いますが、トレーニングの知識だけでなく食事やサプリメントなど本当に知識の幅が広く深く、自分に合ったアドバイスをしてもらい感謝しています。 自分の身体に合ったトレーニングと体質に合ったアドバイスはパーソナルをやる上では大切だと思っているので、そこをちゃんとカスタムで対応してくれる点で素晴らしいです。 トレーニングはキツいですが、トレーナーの方はとても優しいので、体力的にはクタクタですが終わった後の達成感があります！これからもよろしくお願いします。

｜口コミ②

2年半お世話になっているトレーナーが新たにオープンした最新のパーソナルトレーニングジムです！ 店内設備の良さ、オシャレな空間で快適にトレーニングができるので毎回楽しく筋トレができます！ また食の知識にも精通しており日々勉強になってます。 何よりもトレーナーのレベルが高く確実にボディメイクができます！ 本気で身体を変えたい方にはオススメです。

｜口コミ②

入会して2ヶ月半経ちましたが、理想の体型に近づいており、モチベーションが上がります。
トレーナーの親身な対応は勿論、人体構造の説明、サプリメントの紹介などの他、私に合ったプログラムを
組んでくれます。 また、施設も清潔感がありコロナ対策もしっかりしております。 昔、某大手のパーソナルジムに通ってましたが、費用対効果はなく、プロとの違いが明確です。 とにかく親身な対応ですね！
トレーナーは大会出場経験もあり、食事管理は勿論、 理論と経験に基づいた説明に、とても安心感があります。
堅苦しくないフレンドリーな雰囲気も評価した点です。

｜口コミ④

今まで3社のパーソナルトレーニングジムに通ってきましたが、最も成果が出てとても満足です！！
これまで色々なパーソナル受けてきました。去年の8月末から肉体改造したいと強く思い、受けるようになりました。ここまで利用者の事を思い追い込んでくれるところもなく、こんなに親見にトレーニングについて教えてくれたのも初めてでした。もうすぐ、1年になりますが肉体は本当に変わりました。強くお勧めしますー

OXWM 日本橋店のコース・料金

住所	中央区東日本橋3丁目3-17RE KNOW 東日本橋 4E室
アクセス	東日本橋駅より徒歩3分
営業時間	9：00～23：00
入会金（税込）	￥30,000
料金（税込）	短期集中プラン¥130,000~
オプション
キャンペーン	プランにより入会金OFFあり