大塚は池袋まで徒歩圏内で、山手線の中では小さい駅ながら駅前にお店が多く便利なのが特徴です。
また山手線の中では比較的家賃が安いこともあり、「山手線沿線」「家賃が安め」「便利」を重視する人にはおススメです。 そのため女性をターゲットとしたパーソナルジム や一人暮らしの方でも通いやすいような低価格のパーソナルジム が多くあります。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
大塚駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる大塚駅のパーソナルジム4選

大塚駅おすすめパーソナルジム①｜MORAX 大塚店

MORAX 大塚店の特徴

｜セミパーソナルジム

お客様２人に対してトレーナー1人がトレーニングのサポートをさせて頂きます。
少人数ですので、よりパーソナルトレーニングに近いサービスをお受けになる事ができます。
お客様の多くは、トレーニング未経験者が多く、皆様のレベルに応じたサポートも充実。
完全パーソナルではないためより安価な料金体系でご案内が可能！
もちろんパーソナルトレーニングプランもご用意させていただいています！

｜継続することを重要視！

トレーニング・ストレッチ・食事は継続する事が大切です。
生活を見直して頂ければ体はどんどん変わります。そして更に高みを目指す方が多い中、スタッフも皆さんが変わる為なら惜しむことなく手段をお渡しいたします。
心と体をメラメラ燃やす環境をご準備して皆様のご来店を心よりお待ちしております。

｜身体のケアもしっかり行う

ストレッチは血液の停滞を改善してくれますので、老廃物や疲労物質が流れ出てコリや痛みなどから解放される事が非常に多いです。また、栄養が全身に巡るので体をたくさん動かせるようになります。
ストレッチはダイエットにも体の不調にも大きな変化をもたらすので、しっかり筋肉を伸ばして圧迫されている血流を開放しましょう。

MORAX 大塚店の口コミ

｜口コミ①

パーソナルの中では価格が安く、家から近いので利用しました。ジムなのに全く汗臭くないのと、トレーナーさんがすごく優しくてアットホームな雰囲気が好きです。コースもいろいろあるので自分に合わせて通うことができます！

｜口コミ②

パーソナルトレーニングは過去に数箇所か通いましたが、トレーナーの知識はもちろん、教え方や、モチベーションの高め方など、私の中ではMoraxさんが過去最高のジムでした！何よりもコストパフォーマンスが非常に高いです。 パーソナルトレーニングを終えた後は、グループレッスンにも移行できるので、こちらで身についた筋トレ習慣を維持することもできます。 決してキラキラした意識の高い系ジムではないですが、池袋・大塚周辺で実直なパーソナルトレーニングを探している方にはとてもお勧めです。

｜口コミ③

初心者でも親切、丁寧に教えてくれます。店内は綺麗で雰囲気がお洒落でかかってる音楽もセンス良いです。最高のテンションでトレーニング出来ます。トレーナーさんは深い知識を持ってるので相談すれば寄り添ってアドバイスしてくれるので理想な身体を作るお手伝いをしてくれます。他のパーソナル行ってましたがここに変えました。料金はおそらく都内1安いかもです。

MORAX 大塚店のコース・料金

住所	東京都豊島区北大塚2-17-4大塚キャリアビル４F
アクセス	「大塚駅」より徒歩2分
営業時間	10:00~21:00
入会金（税込）	￥
料金（税込）	4回コース　￥13,200 6回コース　￥19,800 8回コース　￥24,200 ※パーソナルトレーニング 別料金
オプション	食事指導・ウェアレンタル・ミネラルウォーター
キャンペーン	入会金無料・体験レッスン割引

大塚駅おすすめパーソナルジム②｜B-Ideal Project

B-Ideal Projectのパーソナルトレーニングの特徴

｜コンディショニングトレーニング

肩こり・腰痛・猫背など身体のお悩みは、人間本来の動作が出来なくなっている事が原因で起こります。
動作評価から問題点を発見・改善していく事で、根本からのお悩み解決を目指すトレーニングアプローチです。
身体の不調でお悩みの方はオススメ！

｜トレーニング✕鍼灸✕アロマトリートメント

筋肉の張りや緊張をといてあげる事で、より動かしやすい状態で効率良くトレーニングが行えます。
また、身体作りにはケア・休養も大事な要素です。
当スタジオなら全てを一か所で行える強みがあります。

｜管理栄養士監修の栄養サポート

管理栄養士監修で最新の情報をもとに、ただ短期間で体重を落とすだけではない
"食事習慣"を身に付けていただく事を第一に考えた食事サポートをさせていただきます。

｜楽な身体へ、痩せやすい身体へ導きます！

パーソナルストレッチは全身をリラックスさせた状態でしっかりと緩め伸ばしていきます。
トレーナーに任せてストレッチを行うため、身体に無駄な力が入ること無くインナーマッスルや筋膜までしっかりと伸ばすことができます。
鍼灸施術・アロマトリートメントでは、むくみや張りの強い方・ホルモンバランスの乱れによる女性特有のお悩みなどにも対応しております。

｜仕事帰りにも気楽に通える

トレーニングに必要な着替え一式（ウェア、シューズ、タオルなど）を無料で貸し出しているため、手ぶらでお越しいただけます。ジムに通うなら、交通の便が良く、サービスも充実した完全個室・完全予約制の当をおスタジオをお選びください。

B-Ideal Projectの口コミ

｜口コミ①

産後6ヶ月で身体のケアのために利用しました。久々の運動でしたが、骨盤や筋肉の状態に合わせて丁寧に指導をしていただき安心して体を動かせました。 店内はきれいで清潔感があり、クールな印象でした。トレーナーさんは気さくで話しやすくパーソナルでもあまり緊張しませんでした。 更衣室とシャワーもあったので汗をかいたら使えるなと思いました。 ダイエット頑張りたいです！

｜口コミ②

デスクワークによる猫背と肩こりが悩みなのですが、実際に１回のトレーニングでもだいぶ体が楽になります！ 今の姿勢の特徴や筋肉のつき方についてもわかりやすく説明してもらえるので、自分の状態を理解しながらメニューがこなせました。 これなら、普段からも意識してケアが行えそうです。 今まで数年間、病院やマッサージに通っていたのですが、よっぽど健康的な解決策だなと実感しております。 運動が苦手な方も優しく相談に乗ってくれますよ。 トレーニングウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは無料で借りられるので、会社帰りに手ぶらで寄れるところもありがたいです♪

｜口コミ③

パーソナルジムは初めてで行くまでは緊張していましたが、気さくな雰囲気で丁寧にわかりやすく教えてくださり、楽しんで取り組めました！ 店内も綺麗で清潔感があり、シャワーやドレッサーもあるので、女性の方も気軽に立ち寄れると思います。 自分ではわからない体のクセや動かし方を細かく見てもらえるので、勉強になりました。 短時間のトレーニングでも姿勢が良くなったり、体の凝りが軽くなったのが実感できたので、継続していきたいです。

B-Ideal Projectのコース・料金

住所	東京都豊島区北大塚2-8-11　プログレスヒルズ２F
アクセス	「大塚駅」より徒歩5分
営業時間	平日　8:30～23:00【応相談】 土日祝　8:30～21:00【応相談】
入会金（税込）
料金（税込）	期間内通い放題 2ヵ月￥132,000（月10回利用の場合　￥6,600/回） 6ヵ月￥297,000（月10回利用の場合　￥4,950/回）
オプション	無料ウェアレンタル・ミネラルウォーター
キャンペーン	入会金無料

大塚駅おすすめパーソナルジム③｜かたぎり塾 大塚店

かたぎり 大塚店のパーソナルトレーニングの特徴

｜国家資格保有トレーナーがプログラム監修

かたぎり塾 では国家資格である理学療法士がトレーニングプログラムを監修しております。
そのためダイエットやボディメイク効果を高めるだけではなく見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。腰の痛みや肩こり、姿勢改善にお困りな方にもおすすめなジムとなっております。

｜低価格で実現できる継続的な体づくり

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
一般的なパーソナルトレーニングの費用は1回あたり￥10,000ほどですがかたぎり塾では￥6,750となっております。

｜快適に過ごすためのこだわりの空間

かたぎり 大塚店ではパーソナルトレーニングの効果を高めるためにアロマセラピストがダイエットやトレーニングに科学的効果のあるアロマを厳選して導入しています。
匂いを嗅ぐだけで集中力が高まったり、 血液循環を促進してくれるため、 デトックス効果が得られ、 パーソナルトレーニングの効果をより高めてくれます。
なりたい自分になるために頑張るあなたへ、 そっと寄り添える空間づくりを提供しています。

｜初心者でも安心
実はかたぎり塾大塚店に通っているお客様のほとんどは初心者の方です。
トレーニングの経験がない方、運動が苦手な方、パーソナルトレーニングはちょっと敷居が高い、そう思っている方も安心して通って頂けます。さらにトレーニングの他にも、ダイエットの為の食事や自宅でのトレーニング方法もお伝えしています。本格的に食事のアドバイスをもらいたい方は、月額10,000円＋税で食事指導も行っています。
詳しくは体験トレーニング時にトレーナーに聞いてみてくださいね！

かたぎり 大塚店の口コミ

｜口コミ①

大塚駅と巣鴨駅から歩いて行けて、とても便利で
綺麗なパーソナルトレーニングジムです！
いつも楽しくてストレスなく運動できてます！ここ以外行きません◡̈♥︎！ファイナルアンサーです。
メニューも個人によって考えてくれるのと、その日の体調に合わせてメニューを変えてくれたり、かなり柔軟なパーソナルです。個人から、ペアーでのメニューも考えてくれるので色んな人にお勧め！

｜口コミ②

都電の巣鴨新田駅のすぐ近くにできた綺麗なパーソナルトレーニングジムです！
大塚駅と巣鴨駅にも近いのでとても便利です。
初めてパーソナルジムに通い始めましたが自分にあったメニューを毎回しっかりと教えてくれます🌟🌟
トレーニングも楽しくできて自分の成長も感じられるのでモチベーションがあがりやる気がでます！
ここに通ってよかったなと思ってます！プロテインの種類も豊富で新しい味が追加されたり
色んなのが試せて楽しいです！

｜口コミ③

大塚駅と巣鴨駅の近くにある新しいパーソナルトレーニングジムです。
以前は普通のスポーツジムに通っていましたが、マシンの使い方もよくわからず、効果もイマイチ実感しないまま時間だけが経過していたような感じでした。こちらはトレーナーさんとマンツーマンなのでできるので効率よくトレーニングできます！貸切なのでトレーニング中に他のお客さんと鉢合わせしないのもポイントが高いです。

かたぎり 大塚店コース・料金

住所	東京都豊島区西巣鴨1丁目3−15 プライムステージ大塚 104
アクセス	「大塚駅」より徒歩7分
営業時間	9:00~22:00
入会金（税込）	￥50,000
料金（税込）	￥30,800（月4回/60分） ￥59,400（月8回/60分） ※回数券あり
オプション	短期プログラム各種・レンタルウェア・シャワー
キャンペーン	入会金割引

大塚駅おすすめパーソナルジム④｜MIYAZAKI GYM 大塚店

MIYAZAKI GYM 大塚店のパーソナルトレーニングの特徴

｜徹底してトレーナーの質にこだわっている

未経験は採用不可。平均7年の実務経験のベテランのみ採用。
トレーナーは全て代表が直接面接し研修。接客の人柄も重視しているので不快な思いはさせません。
多くのジムでは1カ月程度の研修しただけのアルバイトトレーナーが多く居ます。採用率の低さを謳っても、応募が多いだけということもあります。フリーランスの手取りと同レベルの報酬にすることで、腕は1流だけど集客や営業は苦手という他ジムでは店長クラスの人材を採用しています。
また、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているので、長期で通いたいお客様からも好評です。

｜お客様に合わせて完全オーダーメイド

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。
科学的根拠に基づき、様々なアプローチをお客様に合わせて提案していきます。
それによって、お客様の最適なプランを作ることができます。
また、専任担当で食事や生活習慣についてもアドバイスするので、1人のトレーナーの担当は20名以内に限定しています。これも質を高く保つ秘訣です。

｜無駄だけをカットして低価格

私たちは大手の半額程度のの60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。
内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを
行えるジムとなっております。
見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方に入会していただいています。
長期利用の方が非常に多いジムです。

MIYAZAKI GYM 大塚店の口コミ

｜口コミ①

ジムでトレーニングを始めて１ヶ月が経ちました。体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。
渋谷ジムトレーナーの米山さんは自らボディビルの大会にも出場しているので、指導が的確なのだと思います。長く続けられるられるジムだと思います。

｜口コミ②

体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、
という目的の人にはとてもおすすめのジムです。
運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。
また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。
将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。
器具もきちんとしたものを使っています。私はトレーニング目的で入会しましたが、一方でダイエット目的の方もいるようで、必要なら食事指導もしてくれるようです。

｜口コミ③

ダイエットと健康管理を目的に通っています。お蔭様で減量に成功し、先日の職場の健康診断では褒められました。
このジムを選んだ理由は、出張トレーニングを長年されているトレーナーが開店されたプライベート・ジムだからでした。自分は運動が苦手な50歳代前半男性なのですが、マンツーマンでマイペースに対応して下さいます。
又、ウェアのレンタルもあるので、仕事帰りに手ぶらで渋谷店や新宿店に立ち寄れるのも魅力です。
このジムはいつも自分のためだけにメニューをその日の体調に合わせて組んでくれますし、自分の弱点がわかります。嬉しいのは、時間を効率良く使えて大変満足しています。自分と同世代でダイエットや健康管理が目標なら、対応が素早いこのジムが近道だと思います。何より、無駄を省いた質実剛健な内容ですし、身体の事は何でもお任せできる安心感があります。

MIYAZAKI GYM 大塚店のコース・料金

住所	東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801
アクセス	「大塚駅」より徒1分
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	￥22,000
料金（税込）	￥96,800（8回/60分） ￥176,000（16回/60分） ※短期集中コースあり
オプション	レンタルウェア無料
キャンペーン	入会金無料