東京の中心街「渋谷」
渋谷区を大きく分けると「渋谷」「原宿」「代々木」という3つのエリアから出来ていますが、
その中でも渋谷エリアは商業施設が多い繁華街となっているため、若者が多く集まります。
そのため今時の若者受けするような「映える」ジムが多くなっているようです。
ですが少し中心からエリアをズラせば松濤などの高級住宅街もあります。
その近辺には富裕層向けのプレイベートジムが数多く存在しているようです。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
池尻大橋駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる渋谷駅のパーソナルジム4選

渋谷駅おすすめパーソナルジム①｜パームス 渋谷店

パームス 渋谷店の特徴

｜業界最安値を実現！

これまでのパーソナルトレーニングジムは芸能人を使った広告プロモーションで価格を高騰させており、
適正な価格ではありませんでした。
パームスでは無駄な広告費や芸能人を省くことによりこの低価格を実現しました！
2ヶ月￥34,800はかなりの破格かもしれません！！！！

｜ジムにカフェ併設

皆さんはジムの前後、ゆっくりしたいなと思ったことはございませんか？
特に会社員の方はお仕事終わりや仕事の合間に来る方も多いのでは？？
そんなお悩みにお応えしたのがパームス！
ジムの施設内におしゃれなカフェがあり、会員様はパーソナルトレーニングの前後に無料でご利用頂けます！

｜3食しっかり食べる食事指導

パームスの食事指導は、過度な食事制限を排除した科学的食事指導で、ストレスを感じる食事を禁止しています。
食事制限によるストレスは、ストレスホルモン（コルチゾール）はかえってあなたのダイエットの邪魔をしてしまいます。多くのお客様のデータと栄養学的研究を基に専門スタッフが考案したプログラムで、ストレスなく科学的に楽しくダイエットができます！

パームス 渋谷店の口コミ

｜口コミ①

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に見てくれるので気持ち良くトレーニングを続けられます。ヘルニアがあるので不安もありましたが、腰の様子を見ながらトレーニング内容も調整してくれるのでよかったです。
食事内容も親身になってアドバイスをくれるので、普段の生活習慣も見直すきっかけになりました。毎回通うのが楽しくて、結果もちゃんと出ているので入会してよかったと思っています。感謝です。

｜口コミ②
パーソナル経験者でしたが、以前のジムは食事に縛られてストレスになりコース終了後に直ぐリバウンドをしてしまいました。パームスでは一人一人に合う食事指導の仕方でアドバイスをして下さるので無理なく痩せることが出来ました。また、トレーナーさんの中にはストレッチの指導が素晴らしく、腰痛に悩まされていましたがパームスに通ってからは痛みが嘘みたいに無くなりました。本当にありがとうございました！とても楽しく沢山の知識を教えて頂くことができました！

｜口コミ③
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一人一人に合わせて向き合って指導してくれるのでしんどいトレーニングも楽しくできるようになりました。
人見知りで最初はあまり喋ることが出来なかったですが、それでもスタッフさんが優しくアプローチしてくれるので今では会話もしながらしっかりとトレーニングが出来ています。

パームス 渋谷店のコース・料金

住所	東京都渋谷区渋谷３丁目１８−７ ナルセビルディング 3階
アクセス	渋谷駅より徒歩1分
営業時間	9:00~22:00
入会金（税込）	￥55,000
料金（税込）	2ヶ月￥34,800~
オプション	トレーニングウェアレンタル・シャワー・カフェ
キャンペーン	入会金無料

渋谷駅おすすめパーソナルジム②｜チキンジム 渋谷店

チキンジム 渋谷店のパーソナルトレーニングの特徴

｜科学的データに基いた正確なボディチェックを実施

チキンジムでは、InBodyという最新体組成計で部位別の体組成データを測定してくれます。「ボディメイク プレミアムプラン」では、遺伝子検査も行ってくれて、科学的データを用いてあなたのためだけのプログラムを作成してくれます。

｜ボディメイクのプロがあなたを理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導いてくれます。

｜無理な食事制限は行いません

チキンジムでは、従来のパーソナルジムとは違い、厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれるので、どんなライフスタイルを送っている方にも合う最適なソリューションを提案してくれます。

チキンジム 渋谷店の口コミ

｜口コミ①

広告でしりまずはカウンセリングにいきました。長年いろんなダイエットを行っては続かなく投げやりになってましたが、カウンセラーから話を聞いて根本的に違っていることに気付きました…
僕の理想などを真摯に聞いていただき、それに合わせた減量目標や食事指導を教えていただきいまも続けていられてます！
トレーニングもお話ししながらとしっかりやりながらと休む所は休むとメリハリがあって毎回楽しくやってます:)
パーソナルトレーニングって高いイメージありしたがカウンセラーのある一言が決め手になりました。
【期間で見たら高いと思いますが、今後何十年後や将来の自分のための投資と思いましょう】
まずはカウンセリングだけでもいきましょう👍

｜口コミ②

パーソナルジムは初めてでしたが、設備、サービス、対応など諸々比較してこちらに決めました。
目的としては体重減とテニスで動ける身体作り。いま2ヶ月コースの半分終わったところで、体重は少し落ちて動ける身体になってきました！残り1ヶ月でどこまで仕上がるか楽しみです。
他でパーソナルジム行ったことは無いですが、他に乗り換える理由はないくらい満足しています。
プラス面↓
どのトレーナーがついても、過去の履歴をしっかりみてくれていて、ちゃんと流れにのった指導をしてくれます。
身体を痛めないフォームを教えてくれて、その上でギリギリまで追い込んでくれます。
手ぶらで行けます。着替え、プロテイン、シャワーぜんぶ込み込みです

｜口コミ②

インスタの広告で知り、通い始めました。
パーソナルトレーナーさんは固定ではないですが、皆さん優しいし色んな方とお話しできるので楽しいです。１：１なのでその場でフォーム確認してくれたり、分からないことは答えて頂けます。
私はプレミアムコースですが、ストレッチもしっかりとして頂いて気持ちいいです。
いつもありがとうございます。

チキンジム 渋谷店のコース・料金

住所	東京都渋谷区神南１丁目２０ ５VORT 渋谷 briller 4F
アクセス	渋谷駅より徒歩3分
営業時間	7:00~23:00
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	¥198,000（60分 × 通い放題）
オプション	食事指導・無料レンタル・ミネラルウォーター・プロテイン付き
キャンペーン

渋谷駅おすすめパーソナルジム③｜EZIL 渋谷店

EZIL 渋谷店のパーソナルトレーニングの特徴

｜徹底した食事指導

国内のプライベートジムでトップクラスの食事指導！
お客様の生活スタイル、今までの食生活をヒアリングした上で、１日３食何をいつ食べるのかを徹底指導します。毎日の食事内容を携帯からお送りいただき、EZILから的確にアドバイスします。EZILでは３食食べて、痩せることを徹底しておりますので、コース終了後も一生モノの栄養知識が身に付いており、リバウンドいたしません。

｜手ぶらで通える

EZILではトレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは
全て無料貸出し＆無料提供しております。
またジム内は医療や美容分野で注目の水素サーバーを完備しているため、水素水が飲み放題となっています。
もちろん完全個室シャワー室も完備しておりますので、手ぶらでお気軽にお越しください。

｜美人トレーナー揃い

なんと在籍するトレーナーは揃いも揃って美人なんです。
正直、男性のお客様には嬉しいですよね。
HP見ればわかります。是非一度ご覧になってください！

EZIL 渋谷店の口コミ

｜口コミ①

パーソナルトレーニングと言うのが初めての経験でした。食事も余り食べれずトレーニングも辛いのだろうと予想していました。
しかし食トレと言われる位食べる物もたくさん有り逆にお腹がいっぱいになるまで食べれますし、お米も食べれるので苦労はありませんでした。 EZILさんのお陰で食事に対して、健康に対しての意識が変わりました。
体に悪いものが数ヶ月で理解できる様になりました。
トレーニングに関しては、非常に辛いです。優しい顔した鬼教官です。
覚悟された方が良いと思います。

｜口コミ②

最初は友人に連れてこられ何がなんだかわからず1時間トレーニングしました。 今までもほぼ毎日ジムで有酸素運動をしていましたが体重、体型もkeep程度でした。 E汁(ZIL)で2ヶ月筋トレ中心に各部位をしごかれ今ではなかなかのNice bodyになれました。 みんな通うべし。

｜口コミ②

さまざまなパーソナルトレーニングジムに通ったことがありますが、いつも続かなかったのですが、EZILさんでは今月で1年になります。いつも食事指導、トレーニングを全力でご指導いただきありがとうございます！！

EZIL 渋谷店のコース・料金

住所	東京都渋谷区桜丘町9-20
アクセス	渋谷駅より徒歩5分
営業時間	7:00〜22:00
入会金（税込）	¥55,000
料金（税込）	¥275,000（75分/16回）
オプション	ウェアレンタル無料
キャンペーン

渋谷駅おすすめパーソナルジム④｜SHAREZ 渋谷店

SHAREZ 渋谷店のパーソナルトレーニングの特徴

｜実績豊富なトレーナーが完全マンツーマンサポート

「ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、機能改善」など、各トレーナーごとに
得意としている分野が異なります。

お客様の様々な目的に合わせ、ベストなパーソナルトレーナーがサポートしながら進めていきます。

｜トレーニングを続けやすい価格帯

月会費、1回のパーソナルトレーニング料金が低価格のため、多くの方に継続して来店いただいています。
(入会金無料キャンペーン実施中！)

支払いは都度払いなので単発のトレーニングも可能ですし、短期集中型のトレーニングも可能です。

｜ライフスタイルに合わせた食事指導

ご希望がありましたら、お食事アドバイスも提供させていただきます。

お客様のライフスタイルに合わせてアドバイスさせていただきますので安心です。

SHAREZ 渋谷店の口コミ

｜口コミ①

自己流でこれまでトレーニングをしていましたが、「身体を作りこむためには食事やトレーニングについて、さらに学ばなければならない」と思い、パーソナルを受けることにしました。
また、トレーニングの目標が欲しく、どうせやるなら大会にでてみようと思い、経験豊富なプロの人から大会のことを含めて学ぶのがベストの選択だと判断しました。
パーソナルトレーニングは「トレーナーとの相性が大切」だと思います。気まずくてもだめだし、せっかく来てるのにトレーニングした感じがしないのもだめですし。
その点、山本トレーナーは「明るくて、良い意味で親しみやすく、けれど変に甘やかさない」。トレ中のインターバルのオンオフがはっきりしているからこそ、継続できる人が多いのだと思います！
パーソナルトレーニングを受けるメリットとしては、やはり自分の苦手部位(弱点部位)をカバーできるところだと思います。自分だけでトレーニングをやっていると、強い部分だけやって満足したり、パンプしていればやった気持ちになっている時があるので、パーソナルを受けて本当のトレーニングはこういうことなのかと知れました。
トレーニングをやるなら、やはりプロの人に教えてもらったほうがお金や時間を浪費しないと思いました。これからトレーニングを始めようとお考えの方には、最初の内からパーソナルを受けることをおすすめします！

｜口コミ②

今まで自己流で食事制限のみのダイエットを行ってきましたが、運動を全くしていなかったからか、ボディラインがたるんできたのでパーソナルトレーニングをはじめることにしました。
何箇所か体験してから入会先を決めようと思いましたが、1番最初に体験にいったSharezの桂川トレーナーが、超丁寧でわかりやすく、同世代ということもあり、いろいろ相談しやすかったので即入会を決めました！（大晦日に体験をお願いしたら即OKくださった柔軟さも決め手でした笑）
トレーニング中に、筋トレ初心者の私にもわかるように効いている筋肉について解説してくださったり、姿勢の癖なども教えていただき、心身ともに鍛えられています！
また、トレーニング以外でも連絡をすると、ライフスタイルに合わせたアドバイスくださるので本当に助かっています。お通じが悪いときに食べるとよい食物繊維の種類だったり、併用するといいサプリメントだったり、具体的で的確なので実行しやすいです。
入会して２ヶ月で、厳しい食事制限は行っていませんが、周りからからは後ろ姿が変わったとよく言われます！結果が出てきて嬉しいです。
トレーニングの休憩中に話す雑談もとても楽しいので（トレーニングはきついですが笑）、毎回行くのがとても楽しみです♪

｜口コミ③

身体のラインが崩れてきたのでやばいなと思っていたのと、誕生日に着たいワンピースがあって、その日までの3ヶ月の間に確実に「痩せる＆ヒップアップ」したかったので、パーソナルトレーニングに通うことにしました。
仲丸さんにお願いした理由は、妹の紹介で体験を受けてみて人当たりがとても良かったのと、あとイケメンだからモチベーションに繋がるかなと。笑
パーソナルのおかげで、誕生日までに無事ヒップアップできて、ワンピースを着こなせました！
私は仕事柄外食も多く、食に対して意思が弱いタイプなのですが、いつも仲丸さんが喝を入れてくれるので、考えながら食事をとるようになりました。
モチベーションをあげてくれたり、二人三脚でやっている安心感もあったりするので、意志が弱い人には本当におすすめです。

SHAREZ 渋谷店のコース・料金

住所	東京都渋谷区松濤1-29-15
アクセス	東京メトロ渋谷駅3a出口から徒歩6分 JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩10分
営業時間	7:00〜00:00
入会金（税込）	無料
料金（税込）	月会費￥5,400 トレーニング料金￥5000~（トレーナーによって異なる）
オプション	無料レンタル・プロテイン
キャンペーン