高田馬場は都心部へのアクセスが良く、近くに大学が多いこともあり若者が多く集まります。
家族、カップルよりも一人暮らしの方が比較的多いエリアとなります。
そのため学生向け、女性向けのパーソナルジム が多くなっております。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
高田馬場周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる高田馬場のパーソナルジム4選

高田馬場おすすめパーソナルジム①｜Exercise Coach 高田馬場店

Exercise Coach 高田馬場店の特徴

｜短時間で高い運動効果を実現

Exercise Coach 高田馬場店の1回のトレーニング時間はなんと20分！
従来のように長時間トレーニングを行う事が重要ではありません。過剰なエクササイズは運動過多や怪我、
疲労につながります。エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがお客様に最適なトレーニングを提供いたしますので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。

｜マシン主導型パーソナルトレーニング

あなただけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジーが提案エクササイズコーチ独自の
トレーニングマシンがお客様の筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方します。
セッションのたびに毎回毎秒、 あなたの能力と快適度に合わせてくれるので 最も効率的なトレーニングが可能です！

｜圧倒的な低価格を実現

パーソナルトレーニング業界の平均料金は月5万円ほどかかりますがExercise Coach 高田馬場店では
その価格の1/4程度！なので料金設定で続けやすい！
しかも毎月キャンペーンを実施しているので始めやすさも魅力的です！

｜持ち物一切不要

ウェアもシューズも無料レンタル！
パーソナルトレーニングとしては大変ありがたい持ち物も不要なジム！
お客様の好きな時間・タイミングでお越し頂くだけでトレーニングが可能です。

Exercise Coach 高田馬場店の口コミ

｜口コミ①

私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくてエクササイズコーチに入りました。
通い始めて2ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。
私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。
女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。

｜口コミ②

エクササイズコーチに通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。
痩せたことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。
また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。
太っていた3カ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。
同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。

｜口コミ③

年齢と共に筋力が下がり脂肪が増えるので、筋力アップをして体をつくりたいと思いダイエットジムを
探していました。 エクササイズコーチへの入会から2ヶ月が経ちましたが、体脂肪は20％を切り筋力量はしっかり
増えています。 また、上半身と下半身がともに筋力のハリがでてきたことも見てわかるようになりました。
60代、70代になっても元気に過ごせるようにパーソナルトレーニングを継続します。

Exercise Coach 高田馬場店のコース・料金

住所	東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階
アクセス	高田馬場駅徒歩１分
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
入会金（税込）	￥11,000
料金（税込）	月4回￥17,600 月6回￥26,400 月8回￥35,200
オプション	ウェアレンタル/ドリンク無料
キャンペーン	入会金無料

高田馬場おすすめパーソナルジム②｜Personal Training Studio arg

Personal Training Studio argのパーソナルトレーニングの特徴

｜完全担当制でトレーナーが変わらない

Personal Training Studio argでは、プライベートスタジオの為、従来のジムと違い担当トレーナーが変わることが
基本的にありません。当施設では、担当者が変わることで効果が出ない事や、指導の差を感じるといった
お客様のストレスをなくし体験トレーニングから目的達成まで担当トレーナーがお客様の力を引き出し全力でサポートしています。

｜リバウンドさせない健康的な身体作りを実現

Personal Training Studio argにお越しのお客様の中には、別のジムに通っておりダイエットは成功したが、
その後リバウンドしてしまったという方がいらっしゃいます。
ですがPersonal Training Studio argでは、目的達成後もリバウンドしにくい身体作りを実現するための
メソッドを取り入れています！トレーニングも大事ですが、食生活やライフスタイルにあった
アドバイスを行っています！リバウンドに悩んでる方には特にオススメですね！

｜低価格の為、目的達成後も継続して通える

ここ最近短期ダイエットが主流となっておりますが、Personal Training Studio argでは短期ダイエットではなく、
個人にあったリバウンドしない身体作りを行っているため目標達成後、ジムを辞めてリバウンドしてしまうのではなく、継続的にトレーニングに通って頂き、いつまでも健康で理想の身体でいてほしいという想いがあります。
その為、通って頂きやすい価格設定にしています。

｜実績×経験が豊富なダイエットのプロが指導

Personal Training Studio argはトレーナー歴が4年以上でコンテスト出場者が多くが在籍しています！
様々なお客様を変えてきた経験と自身の身体を変えた実績をもとに、
お客様にあったサポートをしているのが強みです！

Personal Training Studio argの口コミ

｜口コミ①

トレーニングしている部位に、意識を向けさせてくれる言葉かけなど、目的を明確に伝えてくださるので、
なんとなくが解消され、一時間のトレーニングが濃く、それぞれの効果をすごく感じることができて、
とても良かったです♪そして、何よりも誉め上手なところが嬉しい！
つい一人だと続かないトレーニングも楽しく頑張れちゃいます。最後に「頑張りました～！」と拍手＆笑顔で終われる達成感も最高です！トレーニング中の音楽は、希望があれば変更できるそうなので、次回はお気に入りの音楽をお願いして、さらに楽しくトレーニングを続けていけたらなと思います。

｜口コミ②

スポーツクラブで予約が取れない人気トレーナーが独立してパーソナルトレーニングスタジオを開いていると聞いて、早速体験レッスンを申し込みました。スタジオは閑静な住宅街で、スタジオ内もウッドベースの落ち着いた雰囲気で、コロナ対策もバッチリ。宇佐見トレーナーは最初にトレーニングの目的など丁寧にヒアリングしてくれます。その後、目的にあったメニューを開始。ヒップアップが主な目的の私はスクワットから。正しいスクワットってこれかと目からウロコ。次は背中を使ったバーベルの上げ下げも、そんな重さ上がりません！という私に大丈夫ですとトレーナーがおっしゃと、あら不思議、ちゃんと持ち上がります。さらに驚いたのは懸垂。絶対できません！という私に、ちょっとした工夫をして補助していただくと、あら、また不思議、懸垂ができました。さすが人気トレーナー！自分の筋肉の新たな発見が楽しすぎる！他人に教えたくないけど、トレーナーに感謝を込めて。また行きます。よろしくお願いします。

｜口コミ③

それぞれの目標に照準を合わせ、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを毎回考えて提供してくれてます。
調子が悪い時もすぐに気付いてくれ無理のないメニューを考えてくれメンテナンスも教えてくださりありがたいです。はじめて2ヶ月ちょっとですが、結果も出ています。
パーソナルトレーニングって確かにちょっとお値段は張りますが、
ここはそれだけのお金と時間をかけても良いと思えるトレーナーさんがいます。

Personal Training Studio argのコース・料金

住所	東京都 新宿区下落合2-10-15 斎藤ビル101
アクセス	「高田馬場駅」より徒歩7分
営業時間	9:00~21:00
入会金（税込）	¥11,000
料金（税込）	月2回￥22,000 月4回￥44,000 月8回￥88,000 食事指導付き短期プログラムあり
オプション	ウェアレンタルあり
キャンペーン	入会金無料

高田馬場おすすめパーソナルジム③｜Bodyリフレクション

Bodyリフレクションのパーソナルトレーニングの特徴

｜体質改善リンパケアを導入

トレーニングのみならずリンパケア、ストレッチ整体を行いながらお客様に一番合ったメニューを作成。
自分だけのオーダーメイドプログラムを組んでくれるので初心者でも安心して受けられます！

｜高い技術を活かした丁寧な指導

代表トレーナーはこの業界で長いキャリアを持っており経験豊富。
これまでに培ってきた経験をもとにお客様それぞれへ細やかに気を配ったマンツーマントレーニング
を行っています！丁寧なカウンセリングを行った上でプログラムを作成しているので
納得のいくトレーニングをしたい方にもオススメです！

｜「リフレッシュ」×「リラックス」で効果を最大限発揮

パーソナルトレーニングジムとしてマンツーマン指導を行うのみにならず、
リンパケアや整体、骨盤矯正、食指指導も承り会員様の体質や歪み改善を図っています。
心身ともに健康で美しくあれるようにサポートしているのも特徴の一つ。

Bodyリフレクションの口コミ

｜口コミ①

調度タイミング良くお安いお手頃な価格のパーソナルトレーニングジムが近くにあってダイエットに
通わせて頂く事になりました。1人だとなかなかできないことをパーソナルトレーニングでガッツリ行って頂けるので毎回いい刺激が入って効いています。男性でも女性でも自分に合った最適メニューを選んでくれるのでパーソナルはおすすめです^ ^私は短期集中で上半身を引き締めていきたいのでこれからの夏に向けてこれからもよろしくお願いします。

｜口コミ②

トレーニングとリラクゼーションを組合せるジムを探していました。 まさにこちらではトレーニング後にリンパマッサージケアを受けられます。リンパケアもダイエットの一つ。筋トレとのダブル効果になるかと思って
通わせていただいてます。 体力不足ですが、優しいトレーナーさんのかけ声でなんとか頑張れます。
終わったらリンパケアで寝ながら脂肪を燃焼させマッサージで癒されるこのルーティンはハマると思いました。
トレーニングが楽しく、リンパケアは気持ち良くおすすめです。

｜口コミ③

産後の体重が戻らずに、1人でやるジムではなくてパーソナルトレーニングを探していました。
やはり気になるのは金額だったのですが、ここは今まで調べたパーソナルジムの中でもダントツ安い！！
そして無理な制限などをかけずに常に私の通えるペース、力加減、食事管理もしてくれます。
今、週1で通い始めて4キロのダイエットに成功しました。子育て、仕事に追われている女性でも、
気を使わずに通えるのでとてもおすすめです。 きっかけが何事も必要ですが、私はやり始めて良かったと
思っていますし、また私のペースを大切にしてくださるトレーナーさんで良かったと思っています。

Bodyリフレクションのコース・料金

住所	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目29−22 壽ビル 306
アクセス	「高田馬場」より徒歩3分
営業時間	10:00~22:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	月額¥28,600（60分 × 4回分）
オプション
キャンペーン

高田馬場おすすめパーソナルジム④｜PLUME 高田馬場店

PLUME 高田馬場店のパーソナルトレーニングの特徴

｜国際資格を保有実績豊富なトレーナー

PLUMEの代表トレーナーはボディメイク日本一の成績を残し・世界で活躍するトレーナーです。
独自のダイエットメソッドを取り入れ、マニュアル指導なしで徹底サポートを行っています。
また国際資格を保有したトレーナーのみ在籍し、年間1000セッション以上行うプロのトレーナー
のみが指導しているのが特徴！

｜無理な制限なく食べて痩せる食事指導付き

PLUMEトレーナーは自身のボディメイクとダイエットメソッドをもとにい栄養学を熟知しておりますので、
無闇に糖質制限を進めるような事はしません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案してくれます。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。
甘いもの大好きな方にはもってこいの食事指導ですね！

｜完全プライベート空間で快適にトレーニング

完全プライベート空間をご用意しております。
周りの目を気にせず、焦らず、集中してトレーニングに取り組むことが可能です。
今の時期、問題視されている感染症対策はお客様が入れ替わるたびに行っているため、安心安全ですね！

PLUME 高田馬場店の口コミ

｜口コミ①

今まで何度もジムに通ったりパーソナルトレーニングを受けたりしてきましたが、なかなか効果が出ず、長続きしませんでした。 今回HPの内容に惹かれ、最後のダイエットにするつもりで思い切って入会しました。 まずトレーナーさんがきちんと自分に向き合ってくれている感じがして、安心感があります。トレーニング中もうまく励ましてくれるので最後の一回まで頑張ることができています。また初心者の私にも分かりやすい説明で、うまくできないときは別のアプローチを考えてくれたり、通うごとに正しいフォームが身に付いているのを実感します。自分1人では絶対に辿り着けなかったと思います。 食事指導に関しても厳しすぎる糖質制限などはなく無理なく続けられ、かつ効果が現れ始めています。始めて数週間ですが、早速マイナス2kgを達成することができました。 今まで何度も挫折してきたダイエットですが、今回はうまくいきそうな気がしています。トレーニングが楽しいと思えたのは初めてです。いいトレーナーさんに出会えて本当に良かったと思っています。

｜口コミ②

夏までに痩せたいと思い、入会しました！ 自分なりのダイエットは何度もしてきたし、
ジムも何回通っても続かなかったので、最後のチャンスと思い入会を決意。 トレーナーさんがとても優しく、
丁寧にきちんとサポートしてくださるので、これなら続きそうです！すでに2キロ痩せて、
モチベーションも保てています。 食事指導も、自分に合わせてしっかり教えてくれるので無理なくできています！
今後も続けていくつもりです。よろしくお願い致します！

｜口コミ③

ダイエット目的でパーソナルジムPLUMEさんに通い始めました。
パーソナルトレーニングを受ける前は、エステやヨガなど色々な方法を試しましたが目標体重まで痩せる事ができず、これが最後かなと思い選びました。 結果、開始当初から体重が-8kg,ウエストが-10cmで履けなかったズボンも
履けるようになりとても満足しています。 トレーナーの方の知識が凄く、食事やトレーニングについて分からない事を質問すると、初心者の私にでも分かりやすく説明してくれるので理解して取り組む事ができ良かったです。

PLUME 高田馬場店のコース・料金

住所	〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目32−7 信ビル 202
アクセス	「高田馬場駅」より徒歩1分
営業時間	7:00~23:00
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	月額¥41,800（60分 × 4回分） 月額¥75,900（60分 × 8回分） 食事指導付き短期プログラムあり
オプション	食事指導・無料レンタル・ミネラルウォーター
キャンペーン	入会金半額/短期集中コース50,000円割引