近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「DEED 若松河田・早稲田店」。
このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
DEED 若松河田・早稲田店の魅力とは？
【魅力①】バイオメカニクスを基軸とした理論的に正しく効率のよい筋トレを提供するジム
全トレーナーが自社スクール(DEED-STL)のカリキュラムを経て認定を受けています。
痩せそう、効きそうといったミーハーな根拠を排除して、解剖学、生理学、バイオメカニクスに則った理論的に正しく根拠のあるトレーニング指導をします。
【魅力②】全店舗駅近！仕事帰りに寄れるジム
全店舗駅から最寄駅から5分以内で仕事帰りにも通いやすく、清潔で凝った内装で作られたトレーニング空間はお客様のやる気を引き出します。
【魅力③】過度な食事制限はせず、楽しく食生活を改善
厳しい糖質制限など過度な食事制限の管理は行っておりません。
目標を一緒に共有して、その中で健康を第一にダイエットできるカロリーの管理などを行っていくので、無理なく身体を変えることができます。
DEED 若松河田・早稲田店の口コミ
いい加減ダイエットしたい、でも絶対1人じゃ無理！と思っていたところにお店を見かけ、1年くらい通ってます。
最初は週2回食事指導付きでみっちりお世話になりました。食事指導といっても難しいことは考えずに、タンパク質多めで総カロリーを抑えるくらいなので伴走してもらって習慣化できました。
パーソナルトレーニング初めてでお値段も安くはないので不安もありましたが、トレーナーさんも明るくてお話上手ですし、絶妙な飴と鞭でぐいぐい追い込んでくるのはさすがパーソナルでした。
周りからも「痩せた⁉️」と驚かれ去年の服が全部着れなくなる程度には結果出たので大満足です！
一念発起して通い始めました。
今までいくつかのジムに入会したものの1人ではなかなか続かなかったですが、トレーナーの方の親身な対応、プロフェッショナルな観点からの一人一人の体に合った無理のないトレーニングメニュー、食生活を含めた私生活上の適切なアドバイスで確実に体の変化を実感できています。
自分に甘いけれど、無駄なく効率よく自分を変えたい。そんな人におすすめです。店内の雰囲気も清潔感があり接客の対応もいいので気持ちよく通えています。
こちらから要望・希望を伝えると、それに合わせてボディメイクトレーニングのスケジュールやメニューを作成してくれる。
食事管理のアドバイスも併せてもらえる。
短期間で面白いようにメキメキ結果が出る。大満足。超オススメ！
DEED 若松河田・早稲田店トレーナーの一言
「DEED」には「実行・行動」の意味があります。 DEEDのトレーニングとは、人生100年時代で続いていく健康づくりのため、楽しく、無理なく、効率的なトレーニングを生活の一部に取り入れて頂きたいと願っています。 私たちと一緒にDEEDしましょう！
店舗詳細・コース料金
DEED 若松河田・早稲田店
| 住所 | 東京都新宿区若松町２４−１０ シャンベール若松町 102B |
| アクセス | 都営大江戸線「若松河田」駅徒歩3分、JR東西線「早稲田」駅徒歩10分 |
| 営業時間 | 【平日】8時〜22時30分 【土日祝】8時〜21時 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| おすすめのプラン（税込） | 定額コース (月4.6.8回コース ¥ 32,560〜) |
| オプション | レンタル各種完備 |
| キャンペーン |
