【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「D&B Conscious川口店 」

もともとパーソナルトレーニングに興味はありましたがなかなか踏み出せず、一人でジムに通ったり家でトレーニングをやってみたりしましたが、何回チャレンジしても続かず途中で辞めてしまうのが定番の流れ、、、。

思い切って、通いやすさとクチコミを参考に、D&B consciousへ。

とても優しく気さくなトレーナーの方が食事方法やトレーニングの仕方など丁寧に教えてくれました。知識があるのはもちろん、自分に合ったトレーニングや必要なトレーニングメニューを作ってくれるので効率良くトレーニングを進めることができます。

また、ストレッチなどもポイントを教えてくれるので効いているのが分かりますし、昔から肩こりに悩んでいたのですが、通い始めてから肩こりが良くなりスッキリしました。

ジム通いが続かなかった私でも、毎回楽しいレッスンのおかげで行くのが嫌になることはなく続けることができました。

豊富な知識で運動以外の健康管理など、様々なアドバイスをしていただき、勉強になっています。

また、重心のかけ方や癖など体にあった改善ポイントや、そのためのトレーニングメニューを毎回考えて下さってとてもありがたいです。

数値的にはまだまだですが、ガチガチだった背中が柔らかくなったり、お尻がしまってきたように思います。少しずつですが確実に変化してきています。

正直、たまに、トレーナーさんを嫌いになりそうなくらいキツい時もありますが、甘えがちになってしまう私にはあっているのかもしれないです。これからも続けていきたいと思っています。

自分の体の構造における特徴や弱点などを見つけて姿勢改善やボディラインをきれいにするためのストレッチやトレーニングをしてくださり、無理せずに続けることが出来ています。食事も無理に我慢することなく自分の理想の体型に徐々に近づけてる気がします。

約1ヶ月で自分でもわかるくらいお尻や足の引き締まりを感じており、腰痛や肩こりが酷く整体通いだったのですがここでのトレーニングを始めてから整体に行かなくて良くなりました。

身体の変化や特徴を細かいところまで捉えてくださり、トレーナーさんも自分と一緒に頑張ってくださってることが伝わるため一人でダイエットしてるときは何度も諦めていましたが今は諦めずに頑張らなくちゃという気持ちが沸き、1ヶ月以上継続できています。

トレーナーさんがとても優しく明るいため、楽しくトレーニングを続けられます！引き続き頑張りたいと思います。