近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「Retra 恵比寿店」。
このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
Retra 恵比寿店の魅力とは？
【魅力①】骨盤矯正を中心とした整体とトレーニングを組み合わせた最先端ハイブリット型パーソナルジム
①筋肉をつける：適切な運動することが大切
②歪んだ関節：運動だけで元に戻すことは難しい（他者に施してもらうことが必要）
体形の改善や腰痛・肩こりなど多くの方が抱える悩みはこの両方を満たすことが重要です。 Retraは数少ないトレーナー兼整体師のトレーナーが在籍しており、両方を提供することが可能です！
【魅力②】マタニティトレーニングも可能！産後はベビーカーでお子様と一緒に来店可能なジム
妊娠するとスポーツクラブなどの運動施設では退会させられてしまうことがほとんどです。しかしながら、早産リスクの軽減や、分娩時間の短縮、産後の早期のコンディション回復には出産前のケアが非常に重要です。
Retraでは妊娠前から産後のケアまでを開業から約10年間多くの妊婦さんと一緒に過ごしてきました。 また、産後はベビーカーで一緒に来店も可能で、出産で変わってしまった体系や骨盤周囲の歪みの調整も可能です。
Retraはお母さんの味方です！ぜひ一度ご相談ください。
【魅力③】パーソナルトレーナー養成スクール開校のジム
Retraはパーソナルジムを開業し10年、10,000名様以上実績があります。
また、その技術を多くの方へ提供するべくパーソナルトレーナー養成のスクールも開校しています。
絶対的な自信があるからこそ、多くの方に届けたいとの思いで今まで多くの卒業生を送り届けてきました。
ぜひ、Retraの技術をご体験ください。
Retra 恵比寿店の口コミ
以前、他の骨盤調整を受けた際に「整体や骨盤調整だけでは限界があるので、正しい姿勢を維持するには必要な筋肉をつける必要がある」と言われて以来、トレーニングと整体どちらもできるジムを探していました。
筋力も持続力もなく、大手スポーツジムでは1ヶ月も続かなかった私ですが、Retraさんに通い始めて2ヵ月目くらいから身体の変化が見えてきて、半年経った最近は、友人・知人から褒められる機会も増えてきました。
パーソナルは高いと思っていましたが、目標を効率よく達成できるので通い続けるほどコスパが良く、トレーニングだけでなく整体の技術力も高いことに、毎度感動しています。
トレーニングついでの整体ではなく、いずれも職人技なのです。 それゆえ、その日の身体の状態をみて急遽予定していたメニューを変更したり、時には整体とトレーニングを組み合わせて提案してくださるのもRetraさんならではだと思います。
子連れで行けるだけでもありがたいのに、子どもがぐずったら、「抱っこしながらできるトレーニング」を提案していただけて、感激しました。
ダイエット、姿勢改善、肩こり解消、という欲張りな目的でも、すべてにあうトレーニングや食生活のアドバイスをいただけて、大満足です！
通って１か月満たないうちに２キロ減量することもでき、体調も良く、通ってよかったなと思えています。
ダイエット目的で通い始めました。
自分の希望と身体の動き方の癖を、丁寧にヒアリング、解説して頂き、トレーニングし、自分自身で意識する場所もはっきりしてきて、目から鱗な事が沢山ありました。
今まで色々なジムに行きましたが、こんなに適切にアドバイス頂けるのは初めてでした。また、毎回、色々なトレーニングを提案して頂けるので飽きないです！
Retra 恵比寿店トレーナーの一言
『快適ライフサポーター』として、一時的な改善ではなくしっかりと維持していける健康・美容のための身体作りをお手伝いいたします。
会員様の半分以上は運動初心者ですので今まで運動経験がない方もお気軽にお越しください。
妊婦さん、お子様連れのお客様も大歓迎です！ 皆様にお会いできることを楽しみにしてお待ちしております！
店舗詳細・コース料金
Retra 恵比寿店
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-2-9 岡田ビル2F |
| アクセス | JR山手線恵比寿駅より徒歩2分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00 【土日】10:00～21:00 |
| 入会金（税込） | 33,000円 |
| おすすめのプラン（税込） | 【マンスリーコース】60分×4回/月 （トレーニング＋整体＋ストレッチ） 37,400円 |
| オプション | レンタルウエア・シューズ・ミネラルウォーター無料 |
| キャンペーン | 【ご新規様限定】 『bonita』を見たと伝えると『60分トレーニング体験無料』＆『入会金無料』キャンペーン中 |
