越谷市は埼玉県の東部に位置し、日光街道の旧越ヶ谷宿など歴史ある町並みが残る一方、大型商業施設を抱える
レイクタウンなどの新しい街づくりが進む街です。
公園なども多く整備されているので小さな子供連れのファミリーや、この街を大切に思い史跡などの保存に取り組む元気なお年寄りも多く、そういった意味でもバランスのとれた街となっています。
それもあって越谷に引っ越してくるファミリーが増えているそうです！
その影響でパーソナルジムの数も増えていっていますね！
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
越谷駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる越谷駅のパーソナルジム4選

越谷駅おすすめパーソナルジム①｜EXEED 新越谷店

EXEED 新越谷店のパーソナルトレーニングの特徴

｜分子栄養学を使った栄養指導

カウンセリングを通して一人一人に合わせた食べ方を提案し、細胞レベルでダイエッ トを成功へと導く
「人のカラダは食べたもので作られる」というように、ダイエットの成功においても何を食べるかは
とても重要です。
疲労感・便秘・冷え性・偏頭痛・鬱症状など、食生活の乱れや運動不足による不調を抱える方も少なくなく、
心身がその様な状態のなかで自己流の『糖質制限』や『カロリー制限』などのダイ エットを行なってしまうと、
ダイエット効果は半減してしまいます。
さらには疲労感・便秘・冷え性・慢性炎症・偏頭痛・鬱症状症状がより悪化してしま う可能性も。
EXEEDではそのようなお悩みがある方でもダイエットの効果を最大限に発揮してい ただくため、
細かくヒアリングをし、個人に合わせたダイエット方法を提案していま す。

｜美姿勢でコンプレックスが強みに変わるオーダーメイドボディメイク

16通りの骨格ライン✖姿勢パターンからあなたの魅力を最大限に引き出す
オーダーメイドボディメイクメニューを作成。コンプレックスが強みに変わるから、もっと自分を好きになれる
EXEEDでは【とにかく痩せたいに応える】というコンセプトのもと、お客様のダイエットをサポートしています。
その一つに、お客様一人一人の骨格ラインからどの筋肉をアプローチするのか、緩めるのか鍛えるのか等を含めた
黄金比を診断し、骨格を活かし美しい姿勢を定着させるためのオーダーメイドボディメイクメニューがあります。EXEEDではお客様お一人お一人の理想や目標を相談しながらオーダーメイドメニューを作成し、骨格ボディメイクを行うことで日常的に美しい姿勢をキープできるようなご提案をしています。
正しく筋肉をつけることで、美しい姿勢を習慣化させましょう。

｜思考の癖を見抜き、痩せやすいメンタル作りをサポート

あなたのことをあなた以上に理解した『パーソナルコーチ』が伴走するから高いモチベーションを維持！
強い心で誘惑に打ち勝てる。ダイエットに失敗する多くの原因はモチベーションの低下です。
EXEEDでは全社員がプロのコーチング講師によるコーチングセミナーを定期的に受講しているので、
カウンセリングや毎回のトレーニングの時間を通してお客様の思考の癖を見抜き、
どんな時にモチベーションの低下が起こりやすいかをしっかりキャッチアップし、適切なアドバイスを行います。
EXEEDではなぜ太ったのか、ではなく痩せてどんな人生を歩みたいか、に着目してカウンセリングを進めていくので、理想的な自分を想像し、自然とモチベーションが維持できる仕組みになっています。
今までダイエットに失敗してきた人やダイエット初心者の人も、EXEEDならあなた以上にあなたのことを
理解したトレーナー達が伴走するので、必ず結果が出ます！
不安に感じることや、一人で抱えている悩みがあればぜひ相談してください。

EXEED 新越谷店の口コミ

｜口コミ①

ここに通いはじめて2ヶ月になります。体重は７キロ、体脂肪は４%落ちました。食事制限はあまりストレスなく行うことができ、LINEで食事報告をするとアドバイスをくれたり、褒めてくれます。 体重が落ちると一緒に喜んでくれ、落ちなくても励ましてくれモチベーションが下がることはないです。 肩に怪我と手術の既往歴、可動域制限もあり、トレーニングに不安がありましたが、肩の調子にあわせてメニューを組んでくれたり、少しでも状態が良くなるようにトレーニングしてくれ、今では肩の調子もよく、感謝しています。 担当の新井トレーナーは人柄もよく、質問にも丁寧に答えてくれ、何よりも体の事を一番に考えてくれます。トレーニングもギリギリまで追い込んでくれ、「絶対にできるよ」と応援してくれ、一人では頑張れない重量などもトレーナーと一緒なら頑張れます。一人では頑張れない人や中々ダイエットが上手くいかない人は一度、体験・カウンセリングに行ってみる価値はあると思います。勧誘などもないです。

｜口コミ②

体験レッスンを受けました。 女性の可愛らしいトレーナーさんが担当。 ヨガやストレッチポールを使ったウォームアップから始まり。 その後はマシーンや自重の筋トレへ。 元々運動部だったことのないわたしには適度な刺激でとても良かったです。 最後にプロテインドリンクを一ついただきました。 マシーンを使ったトレーニングは特に家ではできないので、体力作りや体のラインが気になる方にはとてもおすすめです。 新越谷駅が最寄りのようですが、武蔵野線の南越谷駅からも徒歩ですぐそこでした。 ジム内は比較的無機質かつ清潔感があります。

｜口コミ③

トレーニングを始めて10ヶ月になります。 最初の3ヶ月は週1〜2回通い、食事の指導も受けました。
この間に当初の目標体重になり、体脂肪も減りました。見た目もかなり変わりました。
今は普通のスポーツジムに行きつつ、Exeedさんに月1〜2回通っていますが、トレーナーさんとのトレーニングは
やはり内容の濃さが違います。50分間みっちりやりますので、かなり充実した時間を過ごせます。
どこの筋肉を鍛えているのか確認しながら、丁寧に指導していただけるので、正しいフォームが身につきます。
ここで学んだ知識を、一人でトレーニングする時や食事の面でも活かせています。
運動が得意ではなかったので不安もありましたが、思い切って始めて本当に良かったと思います。

EXEED 新越谷店のコース・料金

住所	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−４ セントエルモ新越谷 401
アクセス	新越谷駅より徒歩1分
営業時間	8：00～23：00（年中無休）
入会金（税込）
料金（税込）	¥88,000~（60分 / 8回・食事指導付き） ※回数券あり
オプション	レンタルウェア・体験レッスン
キャンペーン

越谷駅おすすめパーソナルジム②｜OUT LINE 越谷店

OUT LINE 越谷店のパーソナルトレーニングの特徴

｜女性トレーナー多数在籍

OUTLINEは何故女性トレーナーを在籍させているかというと、やはり完全個室（マンションタイプ）で
マンツーマンだと、女性のお客様は知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある
お客様がいらっしゃいます。

｜女性に特化したトレーニングを熟知している

当ジムの女性トレーナーは自身のトレーニングをストイックにしているだけあって、ヒップアップのやり方や
美脚作りのトレーニングに熟知しています。マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！
というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しております
（アウトライン川崎店の男性トレーナーも、元大手パーソナルジムの店長など経験豊富で色んなタイプの女性の
お客様を担当しており他社と比較してもかなり安心出来ます）

｜女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが
出ているため、アウトライン川崎店では筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、
担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE 越谷店の口コミ

｜口コミ①

筋力をつけたくて、週1〜2のペースで通っています。体重を減らすというより、筋力と体脂肪率重視でトレーニングしています。 通い始めて2ヶ月半ぐらいですが、体脂肪率が約-5%になりました！体重については元々多かったわけではないのですが、-1〜2キロぐらいで少し落ちました！ 食生活で変えた点は朝とトレーニング後にプロテインを飲んでるだけで、食事制限は一切していません。好きなものを食べて好きなものを飲んでます。 1ヶ月ほど前から家でも軽いストレッチと筋トレを行なっています。 効果が出始めたのは通い始めて1ヶ月半たったぐらいでしょうか。下半身が少しスッキリしてお腹周りに筋肉がついたおかげで昔購入して履けなくなっていた5号スーツやハイウェストスキニーが着れるようになりました。 個室で人目も気にせずトレーニングできてとってもいいです。 トレーニング回数残り少ないですが、この調子で筋肉をつけれるように頑張りたいと思います！

｜口コミ②

週2回のトレーニング毎回楽しかったです！女性専用のジムなため大学生でも気軽に通うことができました。一人一人に合わせてトレーニング内容も組まれているからか、辛い食事制限もなく、痩せることができたと思います。トレーナーさんが気さくで毎回楽しくトレーニングできたのでよかったです！！！

｜口コミ②

初めての筋トレでしたが、トレーナーさんがしっかりフォローしてくれて、すぐ慣れました。筋トレはとにかく姿勢とどこの筋肉を使っているかの意識が大事だと思うので、初心者であれば慣れるまで、専門家にみてもらうのがベストだと思います。あと、女性専用なので、女性に合った形でアドバイスしてくれます。（生理痛や体調管理面でもフォローしてくれます）

｜口コミ④

3ヶ月コースでお世話になりました、体重は16.7kgも減りました… 自分でもびっくり☺️
トレーナーさんも気さくでとても話しやすく毎回のトレーニングが楽しかったです。
知識量は計り知れない程あるので何を相談しても私に合った物を提案してくださりました。
食べ物を食べすぎてもしっかり向き合いどのように対処したらいいか、食べた私を責めずに教えてくれたりしたので以前通っていた大手ジムとは大違いです。 特に食事を管理する大切さを特に学びました。
「歯磨きをして虫歯にならないようにケアをするのは当たり前なのに食事に気をつけて太らないように
ケア出来る方は少ないです。管理出来る少数派の人間になりましょう、今健康投資をすれば今後病気で痛い思いと
出費はありませんから」 この言葉一生忘れないです‼︎
本当に有り難うございました。

OUT LINE 越谷店のコース・料金

住所	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷４丁目11−２ ウエストスクエア ４B
アクセス	新越谷駅より徒歩1分
営業時間	7：00～23：00（年中無休）
入会金（税込）	¥33,000
料金（税込）	¥184,800~（75分 / 16回・食事指導付き） ※回数券あり
オプション	レンタルウェア・プロテイン
キャンペーン

越谷駅おすすめパーソナルジム③｜body STUDIO Salute

body STUDIO Saluteの特徴

｜【プロフェッショナルによるマンツーマンの加圧トレーニング

スタジオサルーテは加圧トレーニングの認定資格は勿論、様々な資格を持ったトレーナーが在籍しております。
代表的なもので、NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー)・ＮＳＣＡ(日本ストレングス＆コンディショニング協会)・日体協アスレティックトレーナー・整体師・栄養士など・・・
専門の知識を持ったトレーナーがお一人おひとりの身体のお悩み、レッスン時の体調に合わせてマンツーマンで
トレーニングを行いますので、運動の苦手な方でも安心してレッスンが受けられます。
また、週一回30分のトレーニングで効果が期待できるので、忙しい方やスポーツジムなどが長続きしない方に
ピッタリです。ダイエット、シェイプアップ、肩こり、腰痛、冷え性の改善、などお客様の目的を実現させます。

｜加圧トータルプランニング×からだステーションで結果が出る

『先週より、体脂肪がこんなに減ってる(笑)』なんて事が毎週ごとにあったら嬉しいですよね。
そんなお声を聞きたくて、スタジオサルーテでは、からだステーションを使ってお客様を徹底サポート。
からだステーション専用のウェアラブル(一部有料)を利用すると、歩数・アクティブ歩数・総消費カロリー
・運動消費カロリー・移動距離を計測・記録できます。
体組成形・血圧計を利用すると、体重、体脂肪、筋肉量、最高血圧、最低血圧、心拍などを測定・記録できます。
レッスンのたびに毎回計測できる体組成計測定で身体の隅々までチェック。
その結果を受け3ヶ月単位でスタッフとともに目標を設定しスタッフがお客様のトレーニングをオーダーメイド。
目標に向けてスタッフ・ほかの会員様と共に向かうことができます。。お客様の目標に向けた頑張りを、
精一杯サポート致します。studio saluteの加圧トータルプランニング×からだステーションで、
自分自身の身体に向き合い理想の身体を手に入れましょう。

｜.ライフスタイルに合わせて通い方が選べるので続けやすい

曜日固定制・お好きなお時間でご予約ができるフリー予約制（どちらも月会費制）ライフスタイルや好みに合わせて通い方を選べますのでそれぞれのペースで無理なく続けることができます。
運動で結果を出すなら、継続して行うのが一番の近道です。

body STUDIO Saluteの口コミ

｜口コミ①

オープン当時から続けています。佐藤トレーナーはじめ、他のスタッフも親切で、適切なトレーニングをしていただけて安心してお任せできます。自分で筋トレをしてもサボりがちなので適度に追い込んで頂けて、
週に一回でも効果を感じています。
都内に比べたら越谷価格だし、個人レッスンなので仕方ないと思いますが、もう少し会費が安ければ、
もっと続けやすいと思います。

｜口コミ②

レッスンの振替予約がなかなか希望と合う時がないのが残念。
トレーナーさんの休暇日や不在日などのスケジュールがみられるといいかな。
例えばお目当てのトレーナーがいたとしてその人の空いてる日を選べるみたいな予約システムです。
それ以外のレッスンなどは満足してます(^.^)

｜口コミ③

最初の頃は、体力がなく　どんどん筋肉も落ちてきていましたが今では、体力も筋肉もだいぶついてきたように思います。トレーナーさんたちが親切に和気藹々と楽しく指導してくれるから自信もついてきたからだと思います。これからも歳を重ねるから体力が落ちるのではなく、頑張っていきたいと思います。よろしくお願いします。

body STUDIO Saluteのコース・料金

住所	〒343-0856 埼玉県越谷市谷中町１丁目１−４
アクセス	南越谷駅より徒歩3分
営業時間	9:30～21:00
入会金（税込）	¥￥5,400（登録料）
料金（税込）	週1回（月4回） ￥16,800（税込￥18,480） 週2回（月8回） ￥31,600（税込￥34,760）
オプション	￥5,400
キャンペーン	水素水・身体測定・プロテイン

越谷駅おすすめパーソナルジム④｜ALTERR BODY MAINTE ROOM

ALTERR BODY MAINTE ROOMのパーソナルトレーニングの特徴

｜パーソナルトレーニング・加圧・ヨガ・ピラティスを効率良く実施

パーソナルトレーニングも加圧トレーニングも、ほぼ同様の動作を行なうものですが、扱う重さや回数に違いがあります。
加圧は専用のベルトを用いて腕や脚に加圧を加えることで290倍の成長ホルモンの分泌を促し、重い重量を持たず、一般的な筋トレの4倍程度の筋トレ効果を引き出します。加圧ジャパン認定講師によるパーソナルトレーニングとなりますので、安心してご利用いただけます。

｜トレーニング後はストレッチorボディケアマッサージ

線で筋肉を捉えるストレッチ。ストレッチとは単に筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させるだけでなく、
心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持つものだと言えます。
アルターのストレッチでは寝ているだけでトレーナーが体をしっかりとほぐします。

ALTERR BODY MAINTE ROOMの口コミ

｜口コミ①

加圧トレーニングに惹かれて通い始め3ヶ月経ちました。コロナ禍で油断してたら太ったのでジムに通おうと決意…したはいいもの何をしていいかも分からなかったので清水の舞台から飛び降りる気持ちでパーソナルジムを選びました。良心的な価格だったのも選んだ理由の一つです。コーチの方は皆さん優しくてこちらのペースに合わせて下さります。また、毎回同じ内容では無く色々なトレーニングを提案して下さるので飽きずにモチベーションを維持出来てます。トレーニングと併せて食事のアドバイスも頂いて実践してるのですが、3ヶ月で5㎏弱減量出来ました！おかげで趣味のコスプレも加工に頼らず自信を持って挑めていけそうです！あと、ジムはお洒落な一軒家です。

｜口コミ②

アルターさんの加圧トレーニングジムを受けて1ヶ月が経ちました。他店のパーソナルや、大型ジムでもやってきましたが、中々成果が出ず、モチベーションが上がらなくなって、もう一歩変化が欲しいと思って入会しました。 まず、率直な変化として1か月の間で体脂肪率が約3%減り、見た目も引き締まってきました！ ちょうど衣替えした時期で、去年着ていた服が緩くなっていた事に感動！友人からは肌の艶が良くなったと言われ、化粧ノリも良くなりました。成長ホルモン効果を早くも実感できて思わず投稿しちゃいました！ 今までジムで重い重量を扱っていましたが、加圧ベルトだと軽い重量でもしっかり効果が出るのが安全で、無駄な部位の筋肉を付けずにボディメイクできる利点だと感じました。あと、他のパーソナルジムではストレッチは無いところが多いですが、追い込んだ体を癒せるのでそこも嬉しいポイントです！ 個人ジムなのでアットホームで通いやすく、良心的な価格なので続けていけそうです！

｜口コミ②

以前はジムに通っていましたが、一人で運動を進めようとすると自分に合ったトレーニング方法が分からないため、モチベーションを保つのが難しくて結局続けて通う事を辞めてしまいました。
しかしこちらの加圧トレーニングに通うようになってから運動を続ける事が習慣となり楽しくなりました。
その理由として、毎回自分に合ったトレーニング方法を丁寧に教えて頂けると言うことです。
トレーナーさんがとても物腰が柔らかい方なので、気になることなども聞きやすいです。
体の変化はもちろん、気持ちのリフレッシュにも効果的だなと思うので引き続き通いたいと思います^^

ALTERR BODY MAINTE ROOMコース・料金

住所	〒343-0821 埼玉県越谷市瓦曽根２丁目１−２２
アクセス	南越谷駅より徒歩5分
営業時間	8:00~23:00
入会金（税込）	￥10,000
料金（税込）	スタンダードコース90分 ショートコース60分 ライトコース　90分
オプション	マッサージ・食事指導・針治療
キャンペーン