代々木上原というと、おしゃれで少し個性的な雰囲気がある印象ですよね！飲食店、雑貨屋が多く、センスが良い、おしゃれな人たちが住んでいる街というイメージがありますね。新宿から小田急線で4駅7分の好立地で、一度は住んでみたい、憧れの街という印象ですね！

その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
代々木上原駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる代々木上原駅のパーソナルジム5選

代々木上原駅おすすめパーソナルジム①｜Stretch of Life代々木上原店

Stretch of Life代々木上原店の特徴

｜なぜストレッチとトレーニングなのか

日頃から上手く使えていない筋肉を伸ばして緩め、適度な刺激を与える事によって神経筋促通をさせます。それにより上手く使えていなかった筋肉もしっかりと使えるようになり、効率よくトレーニングを行う事が出来ます。また、ストレッチを行う事で筋温、体温も上がり、1日の総消費エネルギーのうち60%以上を占めている「基礎代謝」が上昇し、痩せやすい身体へと変わっていきます。そして、筋肉が凝り固まって太く見えてしまう部分は，トレーニングだけでは無くなりません。例えば、太ももをスッキリさせたければ、ふくらはぎや太ももを緩めお尻を鍛える。巻き肩なら胸や肩、腕を緩め背中を鍛える。Stretch of Lifeでは、食事指導も含め、最新のエビデンスに基づいたオーダーメイドパーソナルで理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。

Stretch of Life代々木上原店の口コミ

｜口コミ①

店内は清潔で高級感があります。 肉体改造における、栄養学から筋肉・人体の仕組みなど各トレーナーの知識は非常に豊富で、皆さんよく勉強・研究しているなという印象。 アドバイスも的確でとても参考になる。 一人で気ままにトレーニングの方が向いているかと思っていたが ダイエットや筋トレに関する豊富な専門知識をマンツーマンで教えてくれて、知識も身に付くためパーソナルに通うのは正解だったと思う。 入会して本当によかったです。

｜口コミ②

ダイエットに成功した知人が通っていて紹介してもらいました。 施設がとても綺麗で広いところも気に入り、入会しました。 一人ではどうしてもサボってしまいますがトレーナーさんがいるとやはり身が入るため、ありがたいです。 入会前に比べ効果が見た目にしっかり出てきています。 今後どこまで結果が出るのか楽しみです。 自分に合っていると感じるトレーニングジムなので長く続けていけそうだと感じています。

｜口コミ③

契約時から楽しく通わせていただいてます！ トレーナーさんにアドバイスしてもらった食事内容を心がげていたらダイエット効果はもちろんですが お肌まで綺麗になってきてラッキー。笑 適度に運動をして正しい食事知識を身につけるのって大事なんだなと改めて実感しました。 Stretch of Lifeさんには感謝しています！ 今後ともお世話になります(*^^*)

｜口コミ④

私はストレッチをメインにトレーニングに通っています。 初めはストレッチなんてやって意味があるの…？と半信半疑でしたがやはり継続することに意味があるようで 最近はみるみる体重が落ちてきています！！ 新陳代謝が上がったので、汗をよくかくようになりました。代謝が悪いことに悩んでいたのでとても嬉しいです！ いつもこちらの要望に臨機応変に対応してくれるので、今後は筋肉トレーニングの方も力を入れてみようと思っています。

Stretch of Life代々木上原店のコース・料金

住所	〒151-0066 東京都渋谷区西原３丁目６−２ ドミール赤羽 101
アクセス	代々木上原駅より徒歩1分
営業時間	9:00～22:00 定休日なし
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	￥11,000（都度払い1回分/60分）
オプション	体験レッスン¥4,400
キャンペーン

代々木上原駅おすすめパーソナルジム②｜Hip Joint代々木上原店

Hip Joint代々木上原店のパーソナルトレーニングの特徴

｜あなたの姿勢を徹底検証!!　根本から改善し、ヒップアップするためのオーダーメイドレッスン

hip joint では、姿勢分析機の最新版「高性能姿勢分析機ピークアボディ」を用いて、あなたの「姿勢」「骨盤の歪み」「筋肉のバランス」「今後考えられる疾病のリスク」など細かく計測してくれます。
また機械だけでなく、今まで2000人以上の姿勢をみてきたトレーナーが実際に「肩甲骨」や「骨盤」などに触れながら、より細かく「歪み」「柔軟性」「筋力」「日常生活のくせ」「不定愁訴の有無」を一緒に確認してくれます。
「お尻が垂れる」原因は人それぞれ違います。「脚の歪み」が原因でお尻が垂れてしまっている方もいらっしゃいますし、「背骨の歪み」からお尻が垂れてしまっている方もいらっしゃいます。
Hip Jointでは、姿勢やお尻を4つのタイプに分け、あなたの歪みに合ったオーダメイドエクササイズを提供してくれます。

｜98.7%の人がトレーニングの効果を実感、hip joint のオリジナルメソッド

ストレッチやエクササイズを通して、お尻を垂れさせる原因となっている硬く短くなってしまった筋肉を本来の長さに伸ばしていき、上手く働けていない筋肉には、本来の働きが出来る様にアプローチをしてくれます。また垂れたお尻へリバウンドしないよう、正しい姿勢や動作を学び、日常生活でも出来るように身体に定着させていきます。

そうすることで、「垂れたお尻へリバウンド」を防ぐと共に、日常生活やスポーツのパフォーマンスアッ プ、慢性的な痛みの改善にも効果的です。

Hip Joint代々木上原店の口コミ

｜口コミ①
妊娠出産で腰痛が更にひどくなってしまい、hipjointに通い始めました。 的確なご指導で少しずつ身体も整い、今では腰痛もなく生活出来ています。 筋肉がついて下がっていたお尻も上がり、若い頃より今の方がスタイルUP出来ていると思います！

｜口コミ②
悩んでいた腰痛が改善されました。 平日のデスクワークで固まった身体も毎週のトレーニングでリセットでき、身体のラインが綺麗になってきているのがとても嬉しいです。 気さくなトレーナーさんと毎週楽しくトレーニングできているので、無理なく続けられています。

｜口コミ②
産後からお尻のたるみが急に気になりだして、色々調べたところ雰囲気も良さそうで、なりより子連れでも大丈夫と言って下さったのですぐにお願いすることにしました。通い始めて3,4ヶ月頃から自分でも見た目に変化を感じ、また周りからもお尻の形が綺麗になったと言われだしました！(๑˃̵ᴗ˂̵) その時々の自分の体調や体型によって、レッスン内容を変えていただいたりして、だんだんと目に見えてくる効果に感謝感激しています♪ ヒップのレッスンだけかと思っていたのですが、全身を正して頂き、お腹や姿勢にもとても効いています☆ これからもお世話になりたいと思っています(^^)

Hip Joint代々木上原店のコース・料金

住所	〒151-0066 東京都渋谷区西原３丁目１−７ T's PLACE 4F
アクセス	代々木上原駅より徒歩2分
営業時間	【平日】10:00～22:30 【土日】10:00〜18:30
入会金（税込）	¥0
料金（税込）	¥44,000（60分 / 月4回）
オプション
キャンペーン

代々木上原駅おすすめパーソナルジム③｜Bulky Lab代々木上原店

Bulky Lab代々木上原店のパーソナルトレーニングの特徴

｜広々なトレーニングルーム

広々としたプライベート空間では、一人一人に合わせた様々なトレーニングが実施可能。個室ジムではトレーニングが単調になりやすいですが、Bulky Labでは幅広いトレーニングが実施可能です。完全プライベート空間なので、人の目を気にすることなく存分に体を動かすことができます！

｜食事指導

Bulky Labで推奨する食事管理方法は『糖質』『タンパク質』『脂質』をバランスよく摂取するマクロ食事管理法を導入しています。最近流行している極端な糖質制限やファスティングなど、長期間の継続ができない食事管理は一切なし！サステイナブルな方法で、プランが終了した後でもリバウンドをしないように丁寧に食事指導を提供してくれます。

｜経験豊富なトレーナー陣

プロのトレーナーが、あなたの要望や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提案してくれます。アスリートとしての『経験』と最先端の研究から得られる『理論』を組み合わせたオンリーワンの指導を提供してくれます。

Bulky Lab代々木上原店の口コミ

｜口コミ①

今まで何年もスポーツジムに通って色々なレッスンを受けていました。 自己流のマシントレーニングもしていたけれど、なかなか思うように体は変わってくれなかった。けれど、オープンからBSBに通って正しいフォームでトレーニング！マンツーマンでの指導でフォームの大切さを身に染みて感じています。少しづつ体は変わってきてるかな⁈トレーナーの二人も気さくで話しやすく、毎回筋肉痛が楽しみです^_^😊

｜口コミ②

運動が苦手で、体も硬く、そんな私に無理のないトレーニング方法。 いくつになっても自分で動きたい、腰痛、膝痛など身体の負担を軽減させたい と通い始めて、イマ運動が心身に良いコトを改めて感じてます。💪😄 まだダイエットをする気にはなってないけど💦

｜口コミ②

いつも丁寧な指導でわかりやすく教えてくれるので自己流になりがちなトレーニングも安心してできます。自分では気づかない身体の癖や歪みも指摘してもらえるからバランスを整えながらボディメイクできるのは嬉しいです♪自分に合う身体の使い方を効率よく身につけるにはパーソナルトレーニングが一番の近道なのかなって思います。

Bulky Lab代々木上原店のコース・料金

住所	〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町２１−９ シルエット 202号室
アクセス	代々木上原駅より徒歩4分
営業時間	8:00~23:00
入会金（税込）	¥30,000
料金（税込）	¥240,000（60分 / 16回分）※2ヶ月間
オプション	無料レンタルウェア・オンライン食事指導付き
キャンペーン

代々木上原駅おすすめパーソナルジム④｜REAL WORKOUT代々木上原店

REAL WORKOUT代々木上原店のパーソナルトレーニングの特徴

｜業界を驚かせた料金設定

REAL WORKOUTでは、業界最安値の料金でパーソナルレッスンを受けることができます。プランは全てチケット制で、一番お得に通えるのが４８回チケットプラン。何と１回当たり¥５,５００で通うことができてしまいます！

｜毎回手ぶらOK。系列店行き来自由

シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOKなのは嬉しいですね！

また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の利用は自由に変更することができます。

｜目標も、進め方もオーダーメイド

REAL WORKOUTは完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制です。グループトレーニングではできない丁寧なカウンセリングで、あなたのニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行ってくれます。

｜一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTでは、ボディメイクの日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、一人ひとりに合わせた丁寧で的確な指導を提供してくれます。初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。

REAL WORKOUT代々木上原店の口コミ

｜口コミ①

産後、体重が戻らない事をきっかけに通い始めました。スポーツをやってこなかった不安と、人前でトレーニングをする抵抗がありパーソナルジムを選びました。 私のような女性も多く通われてるとのこと、またトレーナーさんが丁寧に親身に教えていただけるので、安心して楽しく通わせて頂いています。 料金が良心的で継続しやすいのと、お洒落なスタジオで気分が上がります！ 時にはきついと思うトレーニングもありますが、体型の変化が出てきて自信に繋がり、今となっては生活の一部になりました！

｜口コミ②

とても清潔にトレーニングルームを管理してくれてるおかげで、いつも気持ちよく運動が出来るので助かってます。広いのも嬉しいです。 責任感が強く優しいトレーナーなので、彼が昔働いていたパーソナルジムからreal workout に移動した後も、ついて来ました！

｜口コミ③

持病でヘルニアがあり、始めはトレーニングする事に不安がありましたが、トレーナーさんが身体に悪い影響が出ないトレーニング法やストレッチを施術してくれ、今では安心してトレーニングに励めています。 また、ウェアなども用意して頂けますし、料金も手頃で通いやすいです。

REAL WORKOUT代々木上原店のコース・料金

住所	〒151-0062 東京都渋谷区元代々木町２１−９ シルエット 203号
アクセス	代々木上原駅より徒歩6分
営業時間	10:00~23:00
入会金（税込）	￥11,000
料金（税込）	¥125,400（60分 × 16回分）＋食事サポート（¥33,000）
オプション	トレーニングウェアレンタル
キャンペーン

代々木上原駅おすすめパーソナルジム⑤｜KOA GYM代々木上原店

KOA GYM代々木上原店のパーソナルトレーニングの特徴

｜ストレスのない身体づくりで、快適な澄んだ日常を。

痩せたい、綺麗になりたい、身体の痛みを治したい、いつまでも元気に動かせる身体を作りたい。人によって身体の悩みは異なります。KOA GYMはあなたの多種多様な要望に応えるために東京・代々木上原にオープンした、新しいかたちのジムです。あなたに合わせた、無理を強いることのないプランニングは、辛さや苦しさを感じることなく、気付くと成果を手にしているということも少なくありません。ストレスや悩みのない身体は毎日をより充実したものにし、良い変化と影響を家族・恋人・友人・同僚・皆様とシェアすることができます。

｜メソッド

KOA GYMではトレーニング・ボディケア・食事改善の三つの観点から、快適でストレスのない身体づくりをサポートします。自分の身体はどのような状態なのか、何が必要なのか、なぜ結果や変化が出ないのか。あなたの目的に応じた、効果的かつ効率的なプランを提案してくれます。

KOA GYM代々木上原店の口コミ

｜口コミ①

産後、体重が戻らない事をきっかけに通い始めました。スポーツをやってこなかった不安と、人前でトレーニングをする抵抗がありパーソナルジムを選びました。 私のような女性も多く通われてるとのこと、またトレーナーさんが丁寧に親身に教えていただけるので、安心して楽しく通わせて頂いています。 料金が良心的で継続しやすいのと、お洒落なスタジオで気分が上がります！ 時にはきついと思うトレーニングもありますが、体型の変化が出てきて自信に繋がり、今となっては生活の一部になりました！

｜口コミ②

とても清潔にトレーニングルームを管理してくれてるおかげで、いつも気持ちよく運動が出来るので助かってます。広いのも嬉しいです。 責任感が強く優しいトレーナーなので、彼が昔働いていたパーソナルジムからreal workout に移動した後も、ついて来ました！

｜口コミ③

持病でヘルニアがあり、始めはトレーニングする事に不安がありましたが、トレーナーさんが身体に悪い影響が出ないトレーニング法やストレッチを施術してくれ、今では安心してトレーニングに励めています。 また、ウェアなども用意して頂けますし、料金も手頃で通いやすいです。

KOA GYM代々木上原店のコース・料金

住所	〒151-0064 東京都渋谷区上原１丁目２１−１１ ビット代々木上原２ １０２
アクセス	代々木上原駅より徒歩5分
営業時間	9:00~21:00 定休日：木曜日
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	¥132,000（70分 / 8回）
オプション	レンタルウェア
キャンペーン