池袋は、たくさんのジムが軒を連ねており、激戦区になっています。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。池袋でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】コスパ重視で選ぶ｜目黒区のパーソナルジム１５社を徹底比較

パーソナルジム	コース料金（税込）	入会金（税込）	時間・回数
arrows池袋店	110,000円	16,500円	60分・16回
Lastyle池袋店	158,400円	33,000円	90分・12回
OUT LINE池袋店	92,400円	27,500円	75分・8回
Plus B Lab池袋東口店	92,400円	55,000円	60分・8回
ASPI池袋店	241,780円	0円	60分・21回
private gym MIRO	140,800円	0円	60分・16回
MIYAZAKI GYM池袋店	171,600円	22,000円	60分・16回
24/7Workout池袋東口店	107,800円	41,800円	75分・8回
24/7Workout池袋店	107,800円	41,800円	75分・8回
RIZAP WOMAN池袋店	327,800円	55,000円	50分・16回
BEYONDジム池袋店	176,000円	0円	50分・20回
BOSTY池袋店	142,780円	33,000円	45分・10回
B CONCEPT池袋店	199,650円	16,500円	75分・16回
Apple GYM池袋店	173,800円	11,000円	45分・16回
Dr.トレーニング池袋店	154,200円	35,600円	60分・16回
CREBIQ池袋店	215,600円	33,000円	60分・16回
Bodyke池袋店	215,600円	41,800円	60分・16回

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる池袋のパーソナルジム５選

池袋おすすめパーソナルジム①｜BOSTY池袋店

BOSTYは、あなたの悩みを解決するため、「120％の理想のカラダ」を叶えるために、全力で取り組んでくれる誠実なジム。 一人ひとりの目標や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導と、あなたに合った食事指導、そしてメンタルケアを丁寧に行ってくれるジムです。 代表の阿部トレーナーは、NESTA-PFTを筆頭に数々のトレーナー資格を持ち、数々のボディメイク系大会に出場して準優勝や優勝を獲得。 BOSTYのトレーナー陣も現役ボディメイク選手を中心に構成されているため、美しいカラダの持ち主が揃っており、説得力が違います。 モデルや有名人も多数通っているBOSTYで、あなたも輝く明日を手に入れてください。

BOSTY池袋店のコンセプト

「美しいカラダは、人生を変える」BOSTYでは、自分に自信が持て他人に好印象を与えられる体型を「美しいカラダ」と考えています。
それはボディラインがしなやかであり、無駄な贅肉が落とされた、引き締まった身体です。これは単に見た目が美しいだけではありません。鍛え上げられた身体は、あなたの気持ちを前向きにし、人生を健康的に楽しく過ごせるようになれるはずです。

BOSTYメソッドは、現場で実践し、成果が出たものだけを集めたメソッドです。

ボディメイク専門のパーソナルトレーナーをつけることにより、効果が格段に上がり、短期間で成果を手に入れることが出来ます。
是非、この機会にBOSTYであなただけの理想の美しいカラダを作り、自信と新しい人生を手に入れてください。

BOSTY池袋店のパーソナルトレーニングの特徴

｜一人ひとりにオーダーメイドのトレーニング+食事+メンタルケア！

あなたの悩みを解決するため、そして「120％の理想のカラダ」を叶えるために、全力で取り組んでくれる誠実なジムです。運動経験ゼロの方はもちろん、上級者やアスリートも含め、一人ひとりの目標や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導をおこないます。また、毎回コンディションをチェックし、その日に合ったトレーニング種目を丁寧に選んでくれるので、無理なく目標達成へと向かえます。さらに、正しい食事の考え方が身につくよう指導しながらメンタルケアも欠かさずおこなってくれる、BOSTYはとても頼れるジムです。

｜信頼の現役ボディメイク選手があなたを指導！

代表の阿部トレーナーは、NESTA-PFTを筆頭に数々のトレーナー資格を持ち、数々のボディメイク系大会に出場して準優勝や優勝を獲得。BOSTYのトレーナー陣も、大会優勝者など、現役ボディメイク選手を中心とした美しいカラダの持ち主ばかりが揃っています。

｜モデルや有名人が多数通う、雑誌やテレビでも大注目のジム！

BOSTYは、雑誌やテレビなどで本当に数多く紹介され続けている評判のジム。その多くの実績から、モデルや有名人の方も多数通っています。

RIZAPの口コミ

｜口コミ①

初めてのパーソナルジムでしたが、姿勢改善から自分に合うトレーニングのご指導までしっかりして下さるので、大変満足です。
毎回色んなトレーニングを教えて下さる為、飽きずにトレーニングすることが出来ます。

BOSTYさんを選んでとても良かったです！

ように見えます。

｜口コミ②

身体を動かすことが嫌いで腹筋すらできませんでしたが、今では筋肉痛がきたら嬉しいと思うくらいにはトレーニングが楽しいです！
トレーナーさんも優しく話しやすいので、BOSTYを選んで良かったです！

｜口コミ③

3ヶ月通いました。
パーソナルジムはキツくて我慢が必要かと思っていましたが、効いている部位などが理解する事が出来たり、体型もみるみる変わっていったので、通っているうちにトレーニングが楽しくなりました！
教え方も上手でしたし、食事などの質問も大変分かりやすく答えていただき、無理せず生活そのものが変える事が出来ました。
行って良かったです、その一言です。

RIZAPのコース・料金

住所	東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル 7F
アクセス	「池袋駅」西口より徒歩2分
営業時間	8:00〜23:00
入会金（税込）	￥55,000
料金（税込）	142,780円（45分 × 10回分）
オプション
キャンペーン

池袋おすすめパーソナルジム②｜CREBIQ池袋店

人気の秘密は元フィギュアチャンピオンが女性の為に考案した美ボディーメソッド

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオン。クレビックでは、女性の身体を知り尽くしたプロが考案した、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを提供しています。

CREBIQのコンセプト

・女性のために考えられたオリジナルメニューによるトレーニング。

・無理なく続けられる食事管理で、リバウンドしにくい痩せ体質へ。

・トレーニングだけでは取りづらい老廃物やたるみは最新鋭の機器で施術。

CREBIQのパーソナルトレーニングの特徴

｜フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。

｜ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート

トレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポート。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてもらえます。

｜トレーナーとマンツーマンによる個人指導

CREBIQで女性の身体作りをサポートしているトレーナーはプロフェッショナルが勢揃い。女性の心と身体をくまなくケアしお客様の理想とするゴールへ導いてくれます。

｜個別カウンセリング

セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約も用意しています。女性のカウンセラーが対応してくれます。

｜安心のアフターフォロー

短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供してくれます。

｜プロテイン代も含み驚きの低価格を実現

広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しています。金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

｜最寄り駅から徒歩５分以内の好立地

乗り入れ路線が複数ある駅なので、多方面から通うことができます。更には、お客様の負担にならないように、最寄り駅から徒歩5分以内の好立地に店舗があります。

CREBIQの口コミ

｜口コミ①

ダイエットジムが初めての方にも安心して通えて、結果に結びつくのでお勧めです。
担当して頂いたトレーナーの方が、とても話しやすく親身になってくれて楽しく通うことが出来ました。運動すること自体に慣れておらず、考えて頂いていた筋トレも出来ないことが多かったのですが、出来ることを提案して頂いて安心して続けることが出来ました。いつも、たくさんの質問に対応して頂いてありがとうございました！
食事管理もLINEで返信を頂けるので、さぼらずに頑張れました。
3か月通って、思っていた以上の結果が出ました。なにより良かったことは、私にとっての正しい食事と運動が分かってきたこと。習慣に出来るように頑張って続けますね。

｜口コミ②

2ヶ月間のトレーニングは楽しくてあっという間に過ぎてしまいました！ただ鍛えるだけではなく、今の身体の状態、不調、うまく動かせない箇所の原因なども丁寧に教えて頂けて、より自分の体と向き合い、知ることができました。食事管理も、わからないことや不安なことはすぐにアドバイス頂ける環境で、辛い制限も頑張ることができました！ありがとうございました☆

｜口コミ③

様々なコースがあって便利です。
無理なく続けられますしトレーナーさんも皆さん優しいです。
金銭面的にも通えやすかったです。

CREBIQのコース・料金

住所	東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
アクセス	東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」より徒歩2分、JR線「池袋駅」より徒歩3分
営業時間	平日 10:00〜23:00 土日祝日 10:00〜19:00
入会金（税込）	33,000円
料金（税込）	215,600円（50分 × 16回）
オプション	2ヶ月間の食事指導付き
キャンペーン

池袋おすすめパーソナルジム③｜Dr.トレーニング池袋店

Dr.トレーニングは手頃な価格設定でありながらも、トレーナーの質・実績の高さが評判のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングの品質を高めるために、無料の体組成計での筋肉量、脂肪量のチェック、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックし、その情報からベストなトレーニングメニューを組んでいます。パーソナルトレーニングではその日のコンディションに合わせたトレーニング指導してくれるのはもちろん、 ボディメンテナンスも行ってくれます。 また、自宅で行えるトレーニングメニューも丁寧に教えてくれます。 さらに、食事は毎回的確なアドバイスをトレーナーと管理栄養士からもらえ、身体の変化が実感できるレポートも毎回提供されます。 あなたの意欲をさらに引き出し、目標達成へと導いてくれるジムです。

Dr.トレーニングのコンセプト

「一瞬ではなく一生モノの身体作り」

Dr.トレーニングの特徴

｜「解剖学」×「トレーニング」

Dr.トレーニングでは、学術的な観点で独自のトレーニングを提供しています。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」をコンセプトに、あなたの理想とする肉体作りをサポートしてくれます。

｜世界３大ミスコン他・公式トレーナー歴任

本当の美しさとは《継続すること》です。我慢しない・無理しないで結果が出るから《継続》できます。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。ダイエットしてもリバウンドしては意味がありません。身体に対して学術的にアプローチしていき、《数値とシルエット》で管理していきます。

｜会員200名、1日20人限定!

〈パーソナルトレーニングジム〉という事に重点を置き、トレーニングの〈質〉にこだわりを持ち、お客様を1人1人しっかりみたいという思いから、Dr.トレーニングでは「会員数200人限定」「1日20人まで」としています。
トレーニングにマニュアルはなく、たとえ目的は同じでも、それぞれ異なったトレーニングを提供してくれます。約500種類の中から、ベストなトレーニングプログラムを作成し、1人1人責任を持ってトレーニングを指導してくれます。

Dr.トレーニングの口コミ

｜口コミ①

何をやっても続かなかった僕。
運動も大事だとは分かっていましたが、仕事も忙しく中々継続が出来ませんでした。
いつかやろうとは考えていましたが…。
そこでDr.トレーニング様のHPをみて、ここでダメだったら本当に運動は諦めようと考えていました。そして当日、担当は村山さん。
一番有難たかったのは僕のライフスタイルを良く理解してくれた事でした。ライフスタイルを把握して頂いたうえで、トレーニング回数と食事内容を提案して頂けまたした。そして無理なく運動が継続出来た結果、体型は変わり、更に朝から起きてウォーキングするなどのライフスタイルも変わりました。
今ではヨガも始め健康真ぐらな毎日です。
あの時Dr.トレーニング様に来ていなかったら…。怖い限りですね…。

｜口コミ②

いつもと変わらない日々と体型。
そんな時、妻の一言が夫婦を変えてくれました。「一緒にトレーニング始めようよ」と家にチラシを持って帰ってきた妻と一緒にHPをみました。
早速体験トレーニングを受けると部活で流していた汗を思い出し、飲み会が原因でブヨブヨしてきた身体を40歳になる前に変えようと決意し入会。
丁度通い始めて一年位になりますが、担当して下さっているトレーナーの方の本気の想いと愛のあるトレーニングで身体は大きく変わり、当時部活を盛んにしいてた自分の身体に戻りました。このままいくと、自分史上最高の自分に出会える気がして楽しみです。
妻も同じくトレーニングを継続し、今では休日家族で運動する事が当たり前になっています。Dr.トレーニングでは身体もですが、トレーナーのアドバイスにより生活のリズムも劇的に変わりました。家族で健康的な日々を過ごさせて頂いています。

｜口コミ③

昔はあんなに細かったのに、子供を産んでから急激に太り始め、女性の楽しさを忘れていた感じがしていました。
ネットや、雑誌をみて、色々なエクササイズをやり挑戦してきましたが中々結果が出なく、元々本物志向の私は息子の友人のママ友からきちんと専門家の方が行っているジムがあると紹介されDr.トレーニングに興味を持ち行った事がきっかけでした。
週2〜3回バリバリトレーニングを行い、痩せる事を目的にしていた私は衝撃を受けました。トレーナーの池田さんから「週2〜3回ですと、家事と育児もしているので忙しくお時間が取りづらいのではないか。短期間やって一時的に痩せても身体が戻ってしまっては意味がないのではないか」と提案をされました。ライフスタイルを気にしてくれ、週一回をオススメされて続けていくと体型も変わっていき、ストレスも発散されて気付けば1年2ヶ月間通っています。
短期間と考えていたあの時、池田さんから習慣化という事を提案されて良かったなと心から思っています。ママ友の間でも羨ましいがられているのでこの間Dr.トレーニングをオススメさせて頂きました。

Dr.トレーニングのコース・料金

住所	東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F
アクセス	JR山手線「池袋駅」より徒歩3分
営業時間	7:00〜22:00
入会金（税込）	35,600円
料金（税込）	154,200円（60分 × 16回分）
オプション	分割払い可能,ウェアレンタルあり,女性トレーナー在籍,無料体験可能,ベストジムアワード受賞
キャンペーン

池袋おすすめパーソナルジム④｜Bodyke池袋店

食事調整をメインとし、糖質制限などは行いません。 また週1回バディークと言う好きな物を食べてOKな日も設けて、継続的に体づくりが出来るように心の栄養補給も行います。 「Bodyke （ボディーク）」流のトレーニングの考え方は、「時短」「効率」「効果性」「継続性」を考えて構成しています。

Bodykeのコンセプト

ボディークは、体づくりを通じて世界に貢献するという理念のもとに誕生しました。

Bodykeとは、Body（カラダ）+Make（作る）=Bodykeという造語です。

数年の試行錯誤の末たどり着いた『食べながら痩せる』Bodyke にしかない体づくり

体が変われば人生が変わる。 体が変われば・・・自分に自信がつく
表情や服装も変わり、考え方もプラス思考に変わる
思考が変わると行動も変わり、人や物事との出会いも増える
人生が変わる！

次はあなたの番です！

privategym MIROのパーソナルトレーニングの特徴

｜ボディーク流パーソナルトレーニング指導

ボディークでは、正しい知識と正しい運動でしっかりとサポートしてくれます。
ボディークトレーナーは入社後にBodyke Academyの研修プログラムに沿って技術と知識を習得し、実践を思慮したタンデムトレーニングで一定期間経験を重ねます。

またミーティングでのトレーナー間の技術共有やCSシステム（トレーナー評価アンケート）でのお客様の声を元に、日々新しい情報が共有され、トレーナー自身も成長していける職場環境を整備しています。その徹底的な教育を受けたボディークアカデミー修業トレーナーがあなたをサポートしてくれます。

｜ボディークフードマスタープログラム

ボディークでは、効果的なボディメイクライフを支える、ボディメイク食に関する徹底的な集中講義、しっかり食べてしっかり痩せるノウハウを伝える講義（50分x1回） を無償提供しています。
数年の試行錯誤の末たどり着いた『食べながら痩せる』Bodyke にしかない体づくりのノウハウです。糖質制限でリバウンドをしてしまっては意味がありません。キレイに痩せるには炭水化物が必要です。
健康的に楽しみながら体つくりをすることが継続していく大事なポイントです。

｜ボディークライフサポートプログラム

コース卒業後、リバウンド防止のサポートトレーニング（50分x1回） を無償提供しています。リバウンドしないコツを教えてくれます。
人生は家族や友達、仕事の付き合いなどイレギュラーの連続、ダイエット中でもそんなイレギュラーに対応できる力を教えてくれます。。

｜LINEフードコンサルティング

契約期間中（2ヶ月〜4ヶ月間）、LINEにてフードアドバイスを常時サポートしてくれます。 ジム以外でも食事やトレーニングなどのご質問に随時お答えし、遠隔サポートしてくれます。

｜ボディーク会員限定のサポート動画

80本を超えるボリューム動画講義であなたをサポートしてくれます。ボディーク入会期間中だけでなくボディーク卒業後も、ボディークが存在する限り、専用の会員サイトをいつでも利用できます。24時間365日のオンラインサポートシステムです。

Bodykeの口コミ

｜口コミ①

まさか本当に自分がこんなに綺麗に痩せられて、自分の体をメイクする事を楽しいと思うとは思わなかったです！
本当にボディメイクは人生が変わります♪
わたしは一生続けられるボディメイクを教わり、運動や食に関する考えが変わりました！
ボディーク型になると健康にもいいし、美容にもいいし、気持ちの面でも前向きになったり、自分に自信がついたりと良いことばかりです。

｜口コミ②

最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。
腹筋が、より立体的になりました。
脚の形を褒めてもらえることが増え（しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた）、少し全体的に筋肉質になったと思います。
炭水化物は敵だ！という考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。
今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。

｜口コミ③

最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです。
Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので、未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました！
もう辛くて行きたくない！なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪
食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました！
色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない！と思っていましたが、少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました！
痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました。
辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです。

privategym MIROのコース・料金

住所	東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
アクセス	JR「池袋駅」より徒歩5分
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	41,800円
料金（税込）	215,600円（60分 × 16回）
オプション	分割払い可能,ウェアレンタルあり,無料体験可能,返金保証あり,ベストジムアワード受賞
キャンペーン

池袋おすすめパーソナルジム⑤｜RIZAP WOMAN池袋店

RIZAPの女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性に特化しているため、女性に最適なトレーニングのメニューとなっています。

女性には嬉しい美容マシンも完備しています。

SLENDSのコンセプト

・女性のために考えられたオリジナルメニューによるトレーニング。

・無理なく続けられる食事管理で、リバウンドしにくい痩せ体質へ。

・トレーニングだけでは取りづらい老廃物やたるみは最新鋭の機器で施術。

RIZAP WOMANのパーソナルトレーニングの特徴

｜マンツーマントレーニング

ウェイトトレーニングだけではなく、ストレッチや、ファンクショナルトレーニングも取り入れ、美しく女性らしいボディを作り上げます。運動や体力に自信がない方でもOK！担当トレーナーがマンツーマンで、あなたを理想の体に導くメニューをカスタマイズしてくれるので、安心です。

｜エステとのW効果

店舗にはエステサロンのような美容マシンが充実しています。エステとトレーニングをどちらも行うことで、たるみのない女性らしいボディへ仕上げることが可能です。「痩身エステと迷っている」「急に痩せると、身体がたるまないか不安」という方にもご満足いただける内容です。

｜スタッフは全員女性

担当トレーナーはもちろん、スタッフは全員女性なので、女性ならではのお悩みも気軽に相談しやすい環境です。さらにトレーナーはトレーニングスキルだけではなく、メンタルケア、生理学など192時間にも及ぶ研修を積んだプロフェッショナル。お客様の中にはトレーナーのことを「家族以上に何でも言える関係！」と仰る方もいらっしゃるそうです。

｜無理のない食事アドバイス

「低糖質」だけではなく、「中糖質」「バランス食」など女性に必要な栄養素を考え、アドバイスしてくれます。アンチエイジングにおすすめのビタミンを多く含んだ食材や外食が多い方へのおすすめメニューの提案など、お客様の目標やライフスタイルに合わせた食事指導を日々専用アプリを通して行ってくれます。

RIZAP WOMANの口コミ

｜口コミ①

無料体験のみ参加しました。私には料金が払えないので入会はしませんでしたが、最後まで親身に対応いただき感じがよかったです。ダイエットに困っている友人がいたら是非紹介したいと思います。

｜口コミ②

筋トレが好きになりました。

｜口コミ③

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです。

RIZAP WOMANのコース・料金（キャンペーン中）

住所	東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F
アクセス	各線「池袋駅」C6出口より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00
入会金（税込）	￥55,000
料金（税込）	327,800円（50分 × 16回分）
オプション	ウェア・タオル無料レンタルあり/アメニティ完備/お水無料提供あり/返金保証あり/分割払いあり/女性専用/
キャンペーン