ヘルシーランチ特集

【品川ランチ】現役管理栄養士が厳選‼︎品川でダイエット中でも食べられるヘルシーランチメニュー15選!

「ダイエット中でも食べられる本当にヘルシーなお店を知りたい!」「ダイエット中だから、どのお店を選べばいいかわからない、、、」そう思っている方は多いのではないでしょうか?

そんな方のためにbonita編集部では所属する現役管理栄養士が、ダイエット中でも食べられる品川のランチメニュー15選をお伝えします。

是非参考にしてみてくださいね!

薬膳レストラン10ZEN

【おすすめメニューNo.1】
美養スープランチ 1,680円(税込)

総州古白鶏・ご飯付き。
すっぽん出汁のスープに潤い補う和漢食材をあわせた肌が喜ぶ薬膳スープです。

鶏と野菜の旨みをたっぷり召し上がれます。

【おすすめメニューNo.2】
すっぽんスープランチ 2,580円(税込)

活き血ゼリー・小鉢・ご飯・プチデザート付き。
すっぽんと元気を補う和漢素材をじっくり煮込み、すっぽんの身もゴロッと入ったコラーゲンたっぷりの滋味あふれるスープです。

ココロもほっこり休まります。

【おすすめメニューNo.3】
タッカンマリランチ 1,580円(税込)

名前の由来は「鶏一羽」、鶏と和漢素材をじっくり煮込んだやさしい味わいの薬膳スープです。
疲れたカラダを癒します。

【おすすめメニューNo.4】
サラダバー 720円(税込)

薬膳×サラダ食べ放題!!

旬の野菜は氣を巡らせ毒素排出を助けます。
クコの実やハト麦、クルミなどのトッピングを使って、その日の体調や気分に合わせたオリジナル薬膳サラダを。
※サラダバーのみではご注文をお承りしておりません。スープランチや薬膳カレーと合わせてご注文ください。

薬膳レストラン10ZEN 品川店

住所東京都港区高輪3-25-29 漢方ミュージアム内
アクセスJR品川駅「高輪口」から 徒歩5分
JR高輪ゲートウェイ駅から 徒歩8分
予約・お問い合わせ050-5829-2375
営業時間【月~土】
ランチ  11:30~15:00(L.O.14:30)
ディナー 17:30~22:30(L.O21:30)最終入店21:00
【日・祝日】
ランチ  11:30~15:00(L.O.14:30)
ディナー 17:30~22:00(L.O21:00)最終入店20:30
定休日年末年始
ホームページhttps://10-zen.com/shinagawa/

WIRED CAFE

【おすすめメニューNo.1】
WIRED TACO ライス 1999 1,650円(税込)

自慢のオリジナルタコミートを野菜・温泉卵・チーズを混ぜた絶品野菜メニューです。
※お好きなメインに前菜2種盛りとドリンクが付くお得なセットになっております。

【おすすめメニューNo.2】
ネギトロとアボカドの柚子胡椒ボウル 1,650円(税込)

ネギトロ&アボカドにごぼうの食感と柚子胡椒の風味をプラスした爽やかなサラダです♪
※お好きなメインに前菜2種盛りとドリンクが付くお得なセットになっております。

【おすすめメニューNo.3】
デミグラス"Beef"プレート 1,650円(税込)

牛バラ肉のしぐれ煮に濃厚デミグラスソースをたっぷりかけたごはんプレートです。
ごろっと野菜もたくさん入っているのが嬉しいですね!

おすすめメニューNo.4】
バランスパワーサラダ 1,100円(税込)


えび・チキン・アボカド・ザクロ・アーモンドなど、約16種類の食材が入った栄養満点なサラダです。
ドレッシングは、コブドレッシングとノンオイルオニオンドレッシングの2種類から選べます。

WIRED CAFE Dining Lounge Wing高輪店

住所東京都港区高輪4-10-18 ウィング高輪WESTⅡ2F
アクセスJR品川駅高輪口から徒歩3分
予約・お問い合わせ03-5449-1028
営業時間10:00 - 23:00
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、現在、営業時間を変更している場合もございます。
最新の営業時間は各施設のWEBサイトをご覧ください。
定休日なし
ホームページhttps://www.cafecompany.co.jp/brands/wired-cafe-dining-lounge/

韓韓市場

おすすめメニューNo.1】
野菜スンドゥブ 950円(税込)

豆腐には女性に嬉しい美肌効果や血行をよくする作用のビタミンBやビタミンEなどが含まれています。
身体も温まるおすすめな一品です。

おすすめメニューNo.2】
きのこスンドゥブ 1,000円(税込)

 きのこ類は「食物繊維」が豊富な食材で、お腹の調子を整えてくれるので腸内環境の改善に効果的です。
美味しい上に健康的になれる一品です。

おすすめメニューNo.3】
あさりスンドゥブ 1,000円(税込)


あさりはカルシウム、マグネシウム、鉄分などビタミン、ミネラル類を多く含んでいるダイエット向きな食材になります。

おすすめメニューNo.4】
海老スンドゥブ 1,100円(税込)

海老にはタンパク質が豊富に含まれています。
その他にもタウリン・アスタキサンチンなども含まれ、疲労回復や美肌効果も期待できます♪

韓韓市場 品川グランパサージュ店 

住所東京都港区港南2-16-3 品川三菱ビルグランパサージュB1
アクセスJR 品川駅 港南口 徒歩5分
京急本線 品川駅 港南口 徒歩5分
予約・お問い合わせ03-5783-5775
営業時間月~金:ランチ 11:30~14:30/ ディナー 17:00~23:00
土:ランチ 12:00~14:30/ ディナー 16:30~22:00
定休日土曜日・日曜日 祝日 
ホームページhttp://www.rincrew.co.jp/kankan/

SNOW BEANS COFFEE

【おすすめメニューNo. 1】
[ BEANS & GRAINS BOWL ] ビーンズ&グレインズボウル  ~ゆずドレッシング~  1,200円(税込)

5種類の雑穀、食感のよいお野菜にほんのり香るゆずドレッシングを合わせており、
豆類たっぷりで女性に嬉しいサラダです♪

※バゲット付

【おすすめメニューNo. 2】
[ MIX MIX BOWL ] ミックスミックスボウル  ~サウザンドレッシング~  1,200円(税込)

野菜やパスタなど、様々な食材がたっぷり入った食べごたえ十分の よくばりサラダです。
バランスよくいっぱい食べたい方にオススメです

※バゲット付

【おすすめメニューNo. 3】
[ MEXICAN MEET BOWL ] メキシカンミートボウル  ~和風しょうゆ x シーザードレッシング~  1,200円(税込)

そのまま食べて、トルティーヤで包んで、二度楽しめます。
スパイシーなお肉が食欲をそそるボリューム満点サラダです。

※トルティーヤ付

SNOW BEANS COFFEE

住所東京都品川区北品川5-3-1 パークシティ大崎ザ・タワー 103
アクセス大崎駅南改札新東口徒歩6分
予約・お問い合わせ03-5488-8086
営業時間 7:30〜19:00
定休日第2・第4火曜日
ホームページhttps://www.sbo.co.jp/

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