新大阪駅周辺は、オフィス街と住宅街2つの顔を持つ街です。
駅前はオフィスビルやビジネスホテルがあり、サラリーマンが多いです。駅から10分ほど離れると、民家が立ち並ぶ住宅街になります。
新幹線も利用できるため昼間は人が多いですが、夜は騒がしくなく落ち着いています。
その影響で、低価格、ビジネスパーソン向けのジムが多く点在。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
新大阪駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

大阪府のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる新大阪駅のパーソナルジム3選

新大阪駅おすすめパーソナルジム①｜ファーストクラストレーナーズ 新大阪駅前店

ファーストクラストレーナーズのパーソナルトレーニングの特徴

｜バリエーション豊富なトレーニングであなたのニーズにお応えします！

パーソナルトレーナーは、クライアント様のご要望・目標を最短で達成することが役目です。
どのパターンのトレーニングをどう組み合わせるのか、またクライアント様の怪我のリスクを第一にトレーニングプランを考え、末永く継続いただくためにも飽きないトレーニングを提供することを心掛けております。

｜身体のクセや不調を調整するトレーニングを実施

私たちの身体は、立つ、座る、歩く、走るなど日常的な運動は脳と脊髄(中枢神経)によってプログラムされているので、人それぞれに長年のクセがあります。そのクセからの筋肉の歪み、緊張等による硬直などの影響で不調を訴える場合があります。
クセを分析して「緩める」「調整する」「再鍛錬」して可動域を広げ、動ける元気なカラダを取り戻していきましょう！

｜キックボクシングエクササイズ

昨今の格闘技ブームにより人気急上昇のキックボクシングエクササイズ。
キックボクシングは楽しみながら脂肪燃焼効果の最も高いトレーニングです。ボクシングはまず、両手の拳を握り構えます。
そして、体を前後にステップして動きます。ステップをして動きながら一歩足を前に出してパンチを出します。
パンチを出すときに重要なのは肩甲骨「天使の羽」です。キックは、ローキック、ミドルキック、前蹴り、ハイキックと種類がありますが、
股関節の柔軟性が必要となります。また、体幹、重心移動も重要なポイントで、トレーニングを重ねることによって腹筋が強化され「くびれ」が美しくなります。このように全身を使って機敏にカラダを動かすキックボクシングエクササイズは、
「天使の羽」、「美くびれ」、「心肺機能」も強化されることから一石三鳥！！一番理にかなったトレーニングといえます。

ファーストクラストレーナーズの口コミ

｜口コミ①

向畑さんにお世話になっています。 ここに通ってからふくよかであった体型がたった2ヶ月でみちがえりました。
とても丁寧でこちらに寄り添ったご指導をしてくださるのでトレーニング初心者の方にもおすすめです。
脂肪が筋肉に変わる喜びを知りました。 今の夢はボディビルダーです。

｜口コミ②

小澤トレーナー・西居トレーナーにお世話になっています。その日の体調に合わせてメニューを組んでくださり、
トレーニング中もどこの筋肉を鍛えているか、など解説してくれるので自分の身体に関する理解度が深まります。
また、何か質問があった場合にも適切なアドバイスをしてくださいます。こちらの仕事の事なども気にかけてくれるので時間の融通も
効かせやすく、なにより毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。

｜口コミ③
小澤コーチにお世話になっています。 1歳の子どもを連れていっていますが、子どもの機嫌をみながら臨機応変に対応してもらえるので
助かります。 貸し切りなので周りに迷惑がかからないし、人工芝で楽しそうに遊んで待っていてくれて、子連れでもとても通いやすいです！
トレーニング中も、姿勢が崩れてきたら都度こまめに直してもらえるし、楽しく盛り上げながらカウントしてくれるので、
あと○回…のしんどいところもがんばれます。 ジムは初めてですが毎回楽しいです。

ファーストクラストレーナーズのコース・料金

住所	大阪市淀川区宮原1-8-11GSハイム新大阪101号
アクセス	地下鉄御堂筋線「新大阪駅」から徒歩4分。
営業時間	7:00〜23:00
入会金（税込）	￥11,000
料金（税込）	月額￥7,700~
オプション	シューズレンタルあり
キャンペーン	入会金割引

新大阪駅おすすめパーソナルジム②｜Body make-up studio 01

Body make-up studio 01のパーソナルトレーニングの特徴

｜ボディメイクから身体の治療、エステまで行えるトータルビューティジム

赤ちゃんからお年寄りまで受けられる治療院と効率的で効果的なトレーニングを行えるジムを備え、体の治療から美容、
トレーニングまで全てを行える新しいタイプの施設です。

｜最先端のマシン完備

もっとも効率的にトレーニングを行うためのMCC（加圧マシン）を始め、トレーニングに必要な機材が揃っており、
短時間で効果的なトレーニングを行っていただけます。
また、トレーニングに関する豊富な知識を持つトレーナーがパーソナルトレーニングを行います。
最先端で効果的なトレーニングをお気軽にお楽しみください。

Body make-up studio 01の口コミ

｜口コミ①

ダイエットをしたくて、ここでパーソナルトレーニングを始めて3カ月が経ちました。難しいと思っていたトレーニングですが、
いつも丁寧に指導をしていただいて安心して通うことができています。自分ではトレーニングをきちんと行うのはなかなか難しいので、
とても助かっています😀 また栄養のアドバイスもしてもらっていて、ちょっと気をつけることで案外簡単に栄養のバランスが取れることがわかりました。めちゃくちゃな食事制限をしなくでも痩せられることが分かったし、仕事の負担も考えてもらいながら、
健康にダイエットに取り組めてる感じがあって嬉しいです。おかげで仕事も元気に続けられてます😁 この3カ月で確実に成果も出ているので、やってよかったなと思っています！目標までもう少しなので、引き続き頑張って達成したいです！！

｜口コミ②

ここでパーソナルトレーニングを始めて約2ヶ月。 体重も減り、体のメリハリが出てきたおかげでウエストも-7センチ減りました。
今では苦手だった腹筋もできるようになり、岡田トレーナーにしっかり追い込んでもらってます。
最初は全然出来なかったウエイトトレーニングも今では65kgのバーベルを持って、デッドリフトが出来たり、かなり筋力がつきました。
なにより筋トレや運動が楽しくなり、習慣になったのが嬉しいです。

｜口コミ③

ダイエットをしたくて、パーソナルトレーニングを始めました。 私は、筋トレや走ったりするのが苦手で、今までは食事制限をしてみたり、色々やってはやめてを繰り返していたのですが、知り合いの勧めもあって今回パーソナルトレーニングをすることにしました。
自分のなりたい像や、日常の食生活などをしっかりヒアリングして改善点や、なぜこうした方がいいかなど、寄り添って丁寧に
教えて下さいました。 なのでしっかり理解ができ、食生活も無理がなく、健康的に変えることができました。
私はトレーニング週一回と食事管理をして頂いており、今で半年が経つのですが、体重は5kgマイナスで、最初撮って頂いた写真と比べてもかなり引き締まったのがわかります。

Body make-up studio 01のコース・料金

住所	〒533-0031 大阪府大阪市東淀川区西淡路１丁目３−２６ 弥生新大阪第一ビル 305号
アクセス	新大阪徒歩3分
営業時間	24時間営業 平日・土曜 10:00〜20:00
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	10回券￥66,000 20回券￥132,000 定期プランあり
オプション	エステ・治療院
キャンペーン

新大阪駅おすすめパーソナルジム③｜Health Fit

Health Fitの特徴

｜様々な目的に合わせたトレーニングプラン

・ボディーメイク&ダイエット　
・パフォーマンスアップ
・ボディコンディショニング
の3つのメニューをご用意しております。
各メニューはマンツーマンのトレーニングになります。人それぞれの筋肉のつき方、筋肉の動かし方、生活スタイルなどを考え、
トレーニングを行っていきます。また必要に応じて整体も行い、使えてない筋肉などにも刺激が入るように覚醒させていきます。
そうする事で、トレーニング効果を引き上げ、より効率よく目標達成させていきます。

｜トレーニングだけじゃない！体を整える整体

整体のみのメニューとなっており
・柔軟性向上させたい
・肩こりや腰痛、膝痛などの機能障害を改善させたい
・リハビリ
・リラクゼーション
などを目的とした方のメニューとなっています。
ストレッチや筋膜リリース、関節モビライゼーション(関節を動かす)などの手技を用いて施術していきます。
ただ単に整体を実施するだけでなく、お客様のお悩みの原因を突き詰めていきます。肩こりも、単に肩の筋肉が張っているのではなく、
なぜ肩の筋肉が張っているのか？、普段どんな姿勢が多いのか？等、お客様ひとりひとりと向き合い対応させて頂きます。

Health Fitの口コミ

｜口コミ①

前田トレーナーに対応して頂きました。 姿勢の悪さを改善したいと思い相談したところどこが悪いのかを細かく教えて頂き、
普段の生活の中でどのようなトレーニングやストレッチをすればいいのかも伝えてくれたのでその場だけではなく長期的に無理なく出来るアドバイスをしてくれる為、すごく為になりました。

｜口コミ②

他のジムにはない、パーフェクトにパーソナルなジムで、継続して通っています。 理学療法士の資格を持つトレーナーなので、
まずはその日の体調、身体の歪みなどを診て、そのカラダに合わせたストレッチやトレーニングメニューをその都度考え、実施してくれます。 なので、安心して任せられ、終わった後は、 カラダが軽くなり調子が良いです。 また、料金がリーズナブルなところも、
継続できるポイントになっています。

｜口コミ③

ここのジムの魅力は、体を絞るトレーニングだけではなく、日頃の歪み・痛みを治してくれるケアもしてくれます！
なので、トレーニングが終わる頃には体がとても軽く感じます(^ ^) あと、オススメのプロテイン、食事の取り方・栄養についてもとても
詳しいので、なんでも相談出来ます！ パーソナルといったらとても高いイメージをしていましたが、他のパーソナルジムと比べたら
お値段も優しく、自分でジムに通うより、圧倒的に効率が良いと思います！♪ 自分の好きな曲もかけれるので、楽しいです (๑˃̵ᴗ˂̵)

Health Fitのコース・料金

住所	大阪府大阪市淀川区西中島1-2-2 JOESTAGENNISHINAKAJIMA101
アクセス	新大阪徒歩7分
営業時間	9:00~22:30
入会金（税込）	¥10,000
料金（税込）	体 験3000円 単 発5000円 月3回コース14000円 月4回コース18000円
オプション	出張パーソナル・整体
キャンペーン