五反田は、池田山、島津山、御殿山という有名な高級住宅街があり、比較的富裕層向けのパーソナルジムが多い印象です！
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。五反田駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる五反田のパーソナルジム３選

五反田おすすめパーソナルジム①｜Apple GYM 五反田店

Apple GYM 五反田店のパーソナルトレーニングの特徴

｜見た目にコミットした唯一のパーソナルジム。

Apple Gymでは、今までに５０００人以上のボディメイクに携わっており、その経験を元に、「ただ痩せたい」だけではなく、その先の「見た目を良くしたい」という願望を叶えることに特化したパーソナルジムです。

見た目を良くするには、体重の減量だけでなく、猫背、血行、歩き方など、様々な方面へのアプローチが必要になってきます。また、見た目を良くすることは「肩こり・腰痛」「睡眠不足」などの生活習慣病の改善にも繋がります。

AppleGYM（アップルジム）では、このメソッドを海外式ボディメイクと呼んでいます。

｜身体のことは身体のプロへ丸投げできるから効果が変わる。

一般の方が一から身体のことを学ぶと、最低でも数年間の時間を費やすことになり大変ですよ💦

ですが、そんな時は、知識豊富なプロに聞けば簡単ですよね！

Apple GYMのパーソナルトレーナーは長い経験と知識を兼ね備えたプロの職人ばかりです。
あなたが疑問に思ったことに対して、的確に指導してくれます。

｜飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導

食事指導と聞くと、過度な糖質制限を要求されるのでは..？という不安を抱える方も多いのではないでしょうか。

Apple GYMでは、基本的には健康や心に負担のない正しい食事を提案してくれます。（ただ、もちろん緩いわけではなく、時には厳しくお尻を叩かれることもあるみたいです😭）
お酒が好きな方には、お酒を飲めるように、外食が多い方には外食しても太らないポイントを教えてくれます！
不安な方はまずは無料相談へ申し込んでみましょう！

Apple GYM 五反田店の口コミ

｜口コミ①

YouTuberさんたちの動画で知り、カウンセリングを受け入会しました。
現在3ヶ月目(残り1ヶ月)ですが、目に見えて効果は出ています。

どこのパーソナルジムでも同じことで、結局食事をどれだけ自制出来るかやジムの時間以外に運動できるのかが肝になると思いますし、そこに寄り添ってくれる人がいるだけで続けられる理由にもなります。

ストレス状況や体の調子などにも親身になって気を使ってくれて、食事やトレーニングの知識を教えてくれるので安心して続けられますし、期間が終わった後もリバウンドしにくい生活に変わった気がしています。

残りの期間は一層頑張って、トレーナーさんと共に喜べる結果にしたいです！

｜口コミ②

パーソナルだと頑張れる🙌

1人で黙々と出来る人は良いですが、1人だと頑張れない人にはオススメです👍

初心者の私のレベルに合わせて優しくちょっと厳しく？指導してくださいました。

ちょっとした角度で効く部分が変わってきてしまうので初心者にはトレーナーさんが付きっきりで見てくれると安心ですね😊

下手に我流でやると逆効果になりそう💧

気になる部分に効くトレーニングを組んでくれるので理想のボディに近づくのも早そう✨

駅から近いのも嬉しいです♪

｜口コミ③

初心者でしたが、とても親切な説明をしてくれ、安心してトレーニングができました。慣れてくると徐々に強度を上げながらサポートしてくれるので、成長している感があります。

個室でマンツーマンなので他の人を気にすることなくトレーニングできる点もいいです。

この手のジムではかなり安い方でコスパがよいと感じました。おすすめです。

Apple GYM 五反田店のコース・料金

住所	東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
アクセス	JR山手線「五反田駅」徒歩2分
営業時間	7:00~23:30
入会金（税込）	￥22,000
料金（税込）	176,000円（45分 × 16回分）＋食事サポート（33,000円）
オプション	トレーニングウェアレンタル
キャンペーン	入会金¥11,000オフ / コース料金¥17,600オフ

五反田おすすめパーソナルジム②｜BEYOND 五反田店

BEYOND 五反田店のパーソナルトレーニングの特徴

｜【三冠達成】コストパフォーマンスや顧客満⾜度で評価されています

BEYONDジムは、⽇本トレンドサーチによる「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」「経営者がオススメするパーソナルジム」「パーソナルジム顧客満⾜度」でNo1を獲得しています。

｜業界屈指のハイクオリティなトレーナー陣

全店舗に美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍しています！“美しく魅せるボディ”の作り方を徹底的に熟知プロのトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。採用倍率50倍以上から選び抜かれた精鋭陣のトレーナーが指導してくれます。

｜メディア出演多数！今最も注⽬されているパーソナルジム

TVや雑誌など多くのメディアでも取り上げられています。⼤会受賞歴のあるトレーナーも多く在籍しており、芸能⼈も通う最も注⽬されているパーソナルジムです

BEYOND 五反田店の口コミ

｜口コミ①

運動不足だなーと思い、コロナ対策がしっかりされている環境を求めて、パーソナルトレーニングジムを探して巡り合いました。
ジムでのトレーニングはほとんどやったことがなく筋トレに対しても苦手意識がありましたが、知識豊富で雰囲気の良いトレーナーさんのおかげでトレーニングが楽しみになりました！通い始めて数ヶ月で身体の変化も感じています。
五反田駅から徒歩3分という通いやすさも魅力です。

｜口コミ②

パーソナルってこんなに楽しいんだって思わせてくれます。
駅からも近く大きい道路に面してて通いやすいのもありがたいです。
前に1人でジム通ってましたが全然続かなくて、最初は週1も大変そうと思ってましたが、あまりにもトレーニングが面白いので、通い始めて10ヶ月経った今は週2通えるようになりました。
お尻、背中、肩周りを主に鍛えてますが、フォームや力の入れ方など分かりやすく説明しながら個人のレベルに合わせてくれますし、でも絶妙にキツいメニューを取り入れて下さるのでもっと頑張ろうって思えます！
1聞いたら10返してくれるくらい本当丁寧に向き合ってくれるのが嬉しいです。
特に上半身はもともと細身ですが良い具合に筋肉がついて引き締まり、肌見せコーデが前より楽しくなりました！
こんな続けられてるのはここのトレーナーさんのおかげです。みなさんトップの実力者なのに教え方まで上手で本当凄いです。
いつも楽しませて下さりありがとうございます！
周りの人にお勧めしまくってるくらいお勧めです！

｜口コミ③

しばらく我流で筋トレを行っていましたが、限界を感じてパーソナルを探し始めたところ、BEYONDさんに出会いました。
JR五反田駅から徒歩３分の好立地です！
ただ、ビルの中にあるので、最初は迷うかもしれません。
トレーニングでは、怪我をしないフォーム、筋肉にしっかりと効かせるためのフォームや種目などを細かく指導してくださります。
明るいトレーナーの皆さんとトータルで筋トレの効果を最大化する方法を学ぶことができます。
私のようにボディメイクの方にもダイエットの方にも大変オススメです！

BEYOND 五反田店のコース・料金

住所	東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F
アクセス	「五反田駅」より徒歩3分
営業時間	月〜日 10:00〜23:00
入会金（税込）	￥0
料金（税込）	¥281,600（55分 × 16回分）
オプション	レンタルウェア
キャンペーン

五反田おすすめパーソナルジム③｜MIYAZAKI GYM品川店

MIYAZAKI GYM品川店のパーソナルトレーニングの特徴

｜どこよりも厳しい採用基準

多くのジムでは1カ月程度の研修しただけのアルバイトトレーナーが多く居ます。採用率の低さを謳っても、応募が多いだけということもあります。フリーランスの手取りと同レベルの報酬にすることで、腕は1流だけど集客や営業は苦手という他ジムでは店長クラスの人材を採用しています。また、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているので、長期で通いたいお客様からも好評です。

また、専属の女性トレーナーが在籍しているので、女性の方でも安心してトレーニングが行えます。

｜トレーナー1人の担当は20名以内

マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。MIYAZAI GYMでは、科学的根拠に基づき、様々なアプローチをお客様に合わせて提案してくれます。それによって、あなただけの最適なプランを作ることができます。
また、専任担当で食事や生活習慣についてもアドバイスしてもらえるので、1人のトレーナーの担当は20名以内に限定しているそうです。

｜結果を出すところだけ費用をかけています

MIYAZAKI GYMでは、大手の半額程度のの60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。

内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方が入会しており、長期利用の方が非常に多いジムです。

MIYAZAKI GYM品川店の口コミ

｜口コミ①

約3カ月で15㎏近く落とすことができました。正しいフォームや、体のどの部分を意識しながらトレーニングをすればよいのか、非常に適切な指導のおかげで体の変化を実感できました。私自身が最も有難かったのが食事の指導。頭では食べたら良くないもの(資質や糖質等)は理解していたが、なぜ良くないかまでは理解していなかったと感じました。そこを気付かせて貰えたことで、今後の食生活で意識できるようになったのは大きな成果となりました。トレーナーさんがモチベーションの維持をうまく行ってくれたおかげで体重を落とせました。

｜口コミ②

パーソナルトレーニングを開始してから、約4カ月が過ぎました。世の中がコロナ渦の中で、プライベートな環境でのトレーニングは安心感がありました。衛生面もしっかり整っていて、清潔感のある部屋です。もともと痩せ型体質の私は、もっと筋肉量を増やしたいと思い通い始めましたが、ここ1カ月で徐々に成果が出てきたように感じています。週1回1時間のペースで通っていますが、最初はスクワットだけでもバランスが取れずフラフラ状態でしたが、正しいフォームでの指導、個人の体型、体質に合ったトレーニング法や食生活に対する的確なアドバイスなどを頂きながら続けるうちにバランス感が安定してきて、バーベルやダンベルの負荷重量も徐々にアップし、地道にトレーニングを続けてきた甲斐がありました。また、パートナーと共にトレーニングすることで、情報の共有や意見交換などお互いの向上心に良い刺激にもなります。これからも長く続けられるトレーニング環境として頑張っていきたいと思っています！

｜口コミ③

ダイエットのためではなく、筋力アップを目指して通いはじめました。パーソナルジムは全くの初めてでしたが、トレーナーの沖津さんに丁寧に指導していただき、当初よりも明らかに筋肉がついてきたことを実感しています。沖津さんはトレーニング理論のみならず、栄養学にも精通されていて、勉強熱心で最新の理論にも詳しいです。何気ないトレーニング中の雑談で、筋トレに関する新たな知識を多くもらえました。 決して安くはないですが、他のパーソナルジムと比べて手頃な価格で、 ・食事やトレーニング内容について、LINEで気軽に相談ができる ・1時間枠を余すことなく活用して、トレーニングできる ・日々の体調に合わせながらも、成長が実感できるようにプログラムを工夫している という点で、費用対効果は高いジムだと感じています。

MIYAZAKI GYM品川店のコース・料金

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
アクセス	JR線 五反田駅 徒歩3分
営業時間	7:00～23:00
入会金（税込）	22,000円
料金（税込）	171,600円（60分 × 16回分）
オプション	レンタスウェア（¥300）
キャンペーン