渋谷でおすすめのパーソナルジム３選
渋谷は、たくさんのジムが軒を連ねており、激戦区になっています。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。渋谷でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。
絶対に失敗しないジム選びのポイント
店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。
POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる
それぞれ詳しく説明します。
POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。
中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。
そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。
パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。
Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。
ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。
ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。
①顔写真があるか
②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか
③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか
上記３点になります。
顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。
そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる
料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！
最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！
【参考】コスパ重視で選ぶ｜渋谷のパーソナルジム１６社を徹底比較
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout | 215,600円 | 38,000円 | 75分・16回 |
| PALMS | 34,800円 | 55,000円 | 30分・8回 |
| LIME | 198,000円 | 35,000円 | 60分・16回 |
| Vision Gym | 330,000円 | 0円 | 30分・60回 |
| D-HEARTS | 44,000円 | 33,000円 | 60分・4回 |
| MIYAZAKI GYM | 171,600円 | 22,000円 | 60分・16回 |
| GLOBAL FITNESS | 171,600円 | 22,000円 | 60分・16回 |
| Lastyle | 158,400円 | 33,000円 | 90分・12回 |
| かたぎり塾 | 59,400円 | 15,000円 | 60分・8回 |
| Chicken Gym | 202,400円 | 35,000円 | 60分・16回 |
| B CONCEPT | 199,650円 | 16,500円 | 75分・16回 |
| Kenz | 164,870円 | 30,000円 | 60分・16回 |
| REP UP GYM | 217,800円 | 41,800円 | 50分・12回 |
| evi Gym | 28,600円 | 0円 | 60分・4回 |
| BEYOND | 96,800円 | 0円 | 55分・10回 |
| RIZAP | 327,800円 | 55,000円 | 50分・16回 |
【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる渋谷のパーソナルジム３選
渋谷おすすめパーソナルジム①｜D-HEARTS
所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手のD-HEARTS。身体を変えることの大変さを、誰よりも身を持ってわかっています。そして、その楽しさと充実感についても、誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。
D-HEARTSのコンセプト
ゲスト様に安心、安全であり、正しいフィットネスを普及していきたい、そんな想いでできたのがD-HEARTS。
D-HEARTSのパーソナルトレーニングの特徴
｜年間セッション1万以上!!
ＤｰHEARTSでは、今までの指導実績をデータ化・分析を行い独自のメソッドを確立することにより、お客様一人一人に合った最善のトレーニングを提供してくれます。
｜しっかり食べて、しっかり痩せる食事指導。
栄養学の知識をもったトレーナーたちが、食べるタイミングや何を食べれば良いのかをアドバイスし、無理のない食事管理にて痩せやすい身体作りをサポートしてくれます。
D-HEARTSの口コミ
｜口コミ①
コロナ禍の運動不足で太ってしまったので、健康的な美ボディになりたいと思って入会しました。
パーソナルジムということで、自分の身体の調子や状態に合わせてメニューを組んでもらえるし、自分の好きな音楽を流すこともできて、完全マンツーマンなので感染の不安もなく、快適にトレーニングできています。
｜口コミ②
結婚式に向けてダイエットするためにD-HEARTSに通い始めました。
食事管理とトレーニングを並行して行うということで最初は不安でいっぱいでした。実際「もう諦めようかな....」などとトレーナーさんに弱音を吐いてしまっていたのですが、その都度励ましてもらえたのでなんとか続けることができました！
3ヶ月通った結果体重は-5kg、体脂肪率は3%〜4%ほど落ちました。当日は夫にも友人にもウエディングドレス姿を褒めてもらえたので最高の結婚式になりました！
｜口コミ③
勤務先から帰りに寄れることと費用が高すぎず納得ができることから選びました。
週2回、2ヶ月間通ってトレーニングをしましたが、お尻のラインがカッコよくなってジーンズ姿がきれいになりました。
お腹も引き締まってきて大満足です。
トレーナーさんの教え方も丁寧で分かりやすく、時には厳しく優しく指導してくれましたので続けることができたと思います。
リバウンドしないようにトレーニングを続けて行きたいと思います。
D=HEARTSのコース・料金（キャンペーン中）
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷パートⅡ 707 |
| アクセス | 各線「渋谷駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | ￥33,000 |
| 料金（税込） | 44,000円（60分 × 4回） |
| オプション | |
| キャンペーン |
渋谷おすすめパーソナルジム②｜MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は都内と神奈川県を中心に多店舗展開している、ダイエットとボディメイクに特化した頼れるパーソナルトレーニングジム。どの店舗も駅チカで、通いやすいジムです。 MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴は、NSCAやNESTAといったトレーナーの国際資格保有者が揃っており、さらにトレーナー歴は平均7年というベテラン揃いなこと。豊富な経験を活かしたレベルの高い指導が受けられるのはもちろん、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方でも楽しく続けられる指導を得意としているので、無理なく理想を目指すことができます。しかも料金はリーズナブルでとても魅力的です。
MIYAZAKI GYMのコンセプト
「結果を出すこと」「お客様に満足していただけること」を考えサービスを提供しています。
MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーニングの特徴
｜どこよりも厳しい採用基準
多くのジムでは1カ月程度の研修しただけのアルバイトトレーナーが多く居ます。採用率の低さを謳っても、応募が多いだけということもあります。フリーランスの手取りと同レベルの報酬にすることで、腕は1流だけど集客や営業は苦手という他ジムでは店長クラスの人材を採用しています。また、ほとんどのトレーナーが辞めずに4年5年と続いているので、長期で通いたいお客様からも好評です。
また、専属の女性トレーナーが在籍しているので、女性の方でも安心してトレーニングが行えます。
｜トレーナー1人の担当は20名以内
マニュアル指導で結果を出せないのは1人1人の体質や生活習慣が違うからです。MIYAZAI GYMでは、科学的根拠に基づき、様々なアプローチをお客様に合わせて提案してくれます。それによって、あなただけの最適なプランを作ることができます。
また、専任担当で食事や生活習慣についてもアドバイスしてもらえるので、1人のトレーナーの担当は20名以内に限定しているそうです。
｜結果を出すところだけ費用をかけています
MIYAZAKI GYMでは、大手の半額程度のの60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。
内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。
しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
見た目の豪華さよりも質の良さをわかっていただける方が入会しており、長期利用の方が非常に多いジムです。
MIYAZAKI GYMの口コミ
｜口コミ①
ジムでトレーニングを始めて１ヶ月が経ちました。体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。
渋谷ジムトレーナーの米山さんは自らボディビルの大会にも出場しているので、指導が的確なのだと思います。長く続けられるられるジムだと思います。
｜口コミ②
体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジムです。
運動経験あり/なしにかかわらず丁寧にサポートしてもらえます。
また時間的な融通がきき、何よりマンツーでは破格の安さです。
将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。
器具もきちんとしたものを使っています。
私はトレーニング目的で入会しましたが、一方でダイエット目的の方もいるようで、必要なら食事指導もしてくれるようです。
｜口コミ③
金額的に通いやすいですし1年以上通ってます。自己流ではない正しいトレーニングで追い込むには経験豊かなパーソナルトレーナーについてもらうのが効果的で、体つきが全く変わりましたし10kg痩せました。
某大手パーソナルのような食事指導やサプリ含めたサポートを自分は求めていないので満足しています。
MIYAZAKI GYMのコース・料金
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金（税込） | 171,600円（60分 × 16回分） |
| オプション | |
| キャンペーン |
渋谷おすすめパーソナルジム③｜Vision Gym
visiongymは、EMSを利用したトレーニングを行います。 専用のボディスーツを着用し、筋肉を刺激する電気インパルスを受けながらのトレーニングです。トレーニング時間が20分なので、特に忙しい方や時間がない方にはピッタリのジムです。 そして、EMSスーツの下に着用する下着やタオルなどは全部店舗で用意されており、ミネラルウォーターなども全て無料で用意されているので、必要な持ち物は一切なく、手ぶらで気軽に行けてしまいます。
Vision Gymのコンセプト
最先端EMSと、医療で用いられている電子カルテを使用し、毎回お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれます。
Vision Gymの特徴
｜EMSの効果によりトレーニング時間を短縮
ヴィジョンジムのEMSスーツはスタイリッシュなデザインに全身20ヶ所の電極パッドが内蔵されており全身の筋肉を満遍なく刺激することが可能です。全身の筋肉を常に刺激し続けることによって従来のトレーニング時と比べ多大なカロリー消費を行い、20分という少ない時間で理想の体へと導いてくれます。
｜手ぶらでOK!駅から徒歩2分
持ち物は一切不要です。トレーニングウエア・タオル・飲料水全て準備があります。個室の更衣室とシャワールームも完備。トレーニングとお着替えを含め1レッスン30分程でご案内してくれます。お仕事前後のお時間やお仕事の合間などのご利用も推奨しています。
※体験時はカウンセリングやご説明を含め1時間程でのご案内となります。
｜トレーニング未経験でも安心！パーソナルトレーニング最も注⽬されているパーソナルジム
ビジョンジムでは完全パーソナルトレーニングなので専属のトレーナーが一人一人にあったトレーニングメニューを提供してくれます。トレーニングが初めての方や運動が苦手な方でも丁寧に一から無理なく指導を受けることができます。
Vision Gymの口コミ
｜口コミ①
スタジオがかっこよく、とても清潔です。ジムの更衣室が苦手な潔癖気味なのでとても気に入ってます。
フォームを正してくれて、メニューを考えてくれて、一人ではできない追い込みにEMSで効率よくトレーニング。
予約もアプリなので気兼ねなく変更できます。
あと専用のスーツを着るのでウェアの洗濯がないのも楽です。
｜口コミ②
絞りながら筋肉をつけるには最適です。
20分という短い時間でも確かな効果を感じることができました。
トレーナーさんもとても真摯に向き合って目標達成を応援してくださるのでとても良い環境下でトレーニングすることができました。
まだ通い続けたいと思います。
｜口コミ③
1年ほどvisiongym にはお世話になりました。雰囲気もよかったですし、トレーナーも親身になってくださる素敵な方たちばかりでした。トレーニングだけでなく、食事についてのアドバイスや普段の姿勢の気をつけ方なども教えていただきました。よかったです。
Vision Gymのコース・料金
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 10:00〜22:00 火曜日 10:00〜22:00 水曜日 15:00〜22:00 木曜日 15:00〜22:00 土曜日 10:00〜18:00 日曜日 10:00〜18:00 |
| 入会金（税込） | 55,000円 |
| 料金（税込） | 330,000円（30分 × 60回分） |
| オプション | ペアトレーニング可能,ウェアレンタルあり,お子様連れOK |
| キャンペーン | 入会金無料 |
