下高井戸は、近くに日本大学がある、いわゆる学生街です。学生街というだけあり、駅前からつながる下高井戸商店街は、多くのお店が賑わいをみせていますが、駅から少し離れると、閑静な住宅街が広がっている、最近ふつふつと人気がでてきている一人暮らしにおすすめの街です。

世帯数も多いことから、多くのジムが存在する激戦区となっています。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
下高井戸駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる下高井戸駅のパーソナルジム②選

下高井戸駅おすすめパーソナルジム①｜REAL WORKOUT明大前駅店

REAL WORKOUT明大前駅の特徴

｜業界を驚かせた料金設定

REAL WORKOUTでは、業界最安値の料金でパーソナルレッスンを受けることができます。プランは全てチケット制で、一番お得に通えるのが４８回チケットプラン。何と１回当たり¥５,５００で通うことができてしまいます！

｜毎回手ぶらOK。系列店行き来自由

シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOKなのは嬉しいですね！

また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の利用は自由に変更することができます。

｜目標も、進め方もオーダーメイド

REAL WORKOUTは完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制です。グループトレーニングではできない丁寧なカウンセリングで、あなたのニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行ってくれます。

｜一流選手による安全で丁寧な指導

REAL WORKOUTでは、ボディメイクの日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。カラダの仕組みや機材を熟知しているからこそ、一人ひとりに合わせた丁寧で的確な指導を提供してくれます。初心者からモデル、アスリートまで幅広く対応しています。

REAL WORKOUT明大前駅の口コミ

｜口コミ①

無料体験に行ってきました。
いろいろなパーソナルジムを体験してきましたが、女性のトレーナーさんでしたので、女性特有の悩みなど親身に聞いていただき、改善できるところを、一から見直してトレーニングの指導をしていただきとても良かったです。
かなりお勉強もされていて、経験豊富なトレーナーさんなので、安心してお任せできました。お人柄もすごく明るい方でしたので楽しくトレーニングができたのが良かったです。

｜口コミ②

トレーナーさんの指導が親切丁寧でわかりやすく、トレーニング中にきついけどとても効果を感じます。終わった後はいつも気分爽快です。

二ヶ月で体重も落ち見た目も変わって、モチベーションもあがります。

料金も1ヶ月毎に支払いで良心的で、継続できるところに大変満足しています。駅近で通いやすいところも良いです。

REAL WORKOUT明大前駅のコース・料金

住所	〒156-0043 東京都世田谷区松原２丁目４６−９ タワーパーキングビル 2F
アクセス	下高井戸駅より徒歩1分
営業時間	平日7:30~23:00 土日9:00~23:00
入会金（税込）	￥11,000
料金（税込）	¥125,400（60分 × 16回分）＋食事サポート（¥33,000）
オプション	トレーニングウェアレンタル
キャンペーン

下高井戸駅おすすめパーソナルジム②｜あさがお整骨院 下高井戸店

あさがお整骨院 下高井戸店のパーソナルトレーニングの特徴

｜背骨・骨盤矯正

足や手は毎日家事をしたり仕事をしたりと自然と運動をしていますが、おなか周りは特別意識して動かさない限り運動をしていません。それが、おなか周りにお肉がつきやすい理由です。それでは毎日意識して、腹筋運動を行なったり・・・とはなかなか時間も無く難しい方が多いと思います。

実は、、、骨盤を正しい位置に整体してあげるだけでもウエストがシェイプされるんです！あさがお整骨院では骨盤整体でカラダを整え、正しい姿勢をキープするために重要なインナーマッスルの強化に力を入れています。

｜リンパドレナージュストレッチ

「よどみ」が原因で起きる不調にはむくみ、冷え、脚のだるさ、セルライトなどがあります。
デスクワークで座りっぱなしの姿勢などでいると、リンパや血液の流れが悪くなって血行不良が起きてしまいます。リンパドレナージュストレッチは、悪くなっているリンパや血流を流すことで、冷え、セルライトなどに効果的面です！

リンパドレナージュストレッチだけで速攻的にウエストのくびれができます！リンパドレナージュストレッチ小顔にも効果的です。
直接顔に施術しなくとも、あさがお整骨院のリンパドレナージュストレッチではであっという間に小顔にもなれます！

｜可動域アップでトレーニング効果アップ

効率的なトレーニング効果を得るためには、体の可動域がとても大切になってきます。整体で筋肉の緊張を緩めて運動すると可動域が増し効果的なトレーニングができます。またケガの予防にもつながります。

｜パーソナルトレーニング

あさがお整骨院のパーソナルトレーニングでは整体効果によって出来上がった美しい姿勢にボディメイクを施して、あなたの理想のカラダへ導いてくれます。ハードワークを毎日行っても結果が残せない最大の理由は客観的な自己分析の不足にあります。
つまり今の自分に何が必要かが分かれば遠回りせずに結果を導き出すことが可能なのです。

あさがお整骨院 下高井戸店の口コミ

｜口コミ①

全てのスーツが入るようになりました。
仕事が忙しくなり自分に手間をかけなくなって、あっとう間に体重が増えてしまいました。
スーツがきつくなり、ブーツも入らなくなり、さすがに限界を感じてあさがお整骨院の加圧ボディメイクを始めました。1回30分以内でしっかりトレーニング出来るので、忙しい私にはぴったりでです。おかげさまで半年で体重が８㎏落ちて全てのスーツが入るようになり、体調まで良くなり本当に嬉しく感謝です。これからも維持するために通いたいと思います。

｜口コミ②

時短がいいね！
前から興味があった加圧トレーニング。一回30分以内というのが本当に助かる。しかも効果が早く、きつかったパンツがスッと入るようになった。

｜口コミ②

驚きの整体！

朝から腰が痛くて動けず苦悶しながらググっていたらこちらのホームページにたどり着きました。急なお願いにも快く応じて頂き10分後にはなんとか歩けるようになりました。本当に助かりました。明日もまた伺いますのでよろしくお願いします。

あさがお整骨院 下高井戸店のコース・料金

住所	〒168-0073 東京都杉並区下高井戸１丁目２−１０ アリエス下高井戸 1F
アクセス	下高井戸駅より徒歩3分
営業時間	【平日】9:00〜20:00 【土・日・祝】9:00〜18：00
入会金（税込）
料金（税込）	¥45,100 (税込)  / 加圧ボディメイク＋パワープレート10回分回数券
オプション
キャンペーン