近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋店」。
このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋店の魅力とは？
【魅力①】運動・栄養・休養の3本柱をベースに、健康美を目指します。
REN Beauty Salonは、運動(パーソナルトレーニング)・栄養(食事指導)・休養(パーソナルストレッチ)の3つの柱をベースに、お客様を健康美へと導きます。
運動・栄養・休養は、心身の健康を保つうえで密接な関係にあり、どれも欠かせない要素です。当店では、これらをトータルサポートし、お客様ひとりひとりのニーズ(目的)とお身体の現状をしっかり把握した上で、安全かつ最適なトレーニングメニューをご提案します。
【魅力②】運動と食事管理のプロがタッグを組み、お客様のボディメイクをサポート。
自己流の運動や食事だけを改善しても、なかなか直ぐには効果が得られません。
また、加齢と共に、徐々に代謝や筋肉量などが低下し、若い頃と同じようなダイエット方法を繰り返していては、思うような効果を期待できないことも。
当店では、スポーツ・フィットネス業界で認められた専門資格を有した経験豊富なトレーナーと国家資格である管理栄養士が連携して、お客様のダイエットや健康維持・増進をサポートしています。専門性の高い知識と経験を生かしたマンツーマンのレッスンにより、効率的・効果性のある質の高いサービスをお客様へ提供しています。
【魅力③】駅近・トレーニングに集中できる環境・豊富なコースメニューで継続しやすさ◎
当店は、東急田園都市線 三軒茶屋駅から徒歩5分と駅から近く、通いやすい立地です。また、女性専用のプライベート空間で、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できることも利点です。
さらに、コースメニューでは、利用時間や月の利用回数を選べる『月会費制コース』と、60日間限定の『短期集中パーソナルトレーニングコース』がございます。月会費制コースは、多忙で自由に時間がとれない方でも無理なく通えるよう月2回～ご用意。1回のレッスン時間は50分となります。
また、日中(平日12時～18時)のみご利用できるお得なコースもございます。 お客様のライフスタイルに合わせた豊富なメニューで、無理なく通うことができます。
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋店の口コミ
30代 （Rio 様） 最近、先生が言うトレーニングはカラダを整えるという言葉を理解できました 以前は、左右の筋力差が酷く、右利きの為、日常生活で右ばかりを使って生活をしていました。
左は、あまり使わない生活をしていた為、左側の筋肉が硬くなっていましたが、ここでパーソナルトレーニングを受けるようになってからは、左もトレーニング中に意識的に動かすことで、左の硬さが少しずつとれてきました。
その結果、日常生活でも左側は使いやすくなり、右側の疲労感が軽減されてきました。今後も自分のカラダを整えていきたいと思います。
40代 （Yasuko 様） ミセスコンテストに出場する為に運動を始めました。 RENさんでパーソナルトレーニングを受けながら、ウォーキング教室も通い始めました。
先にウォーキング教室に通い始めたのですが、ウォーキング時にカラダの動きに硬さがあり、しなやかにウォーキングすることが難しく悩んでいました。
RENさんのパーソナルトレーニングを受け始めてからは、手先から肩甲骨から背骨、股関節が連動して動くようにパーソナルトレーニングプログラムを組んでもらい一緒にトレーニングをしていただきました。
その結果、しなやかにウォーキングができるようになり、見た目がすごく変わりました。
残念ながら優勝はできませんでしたが、ファイナリストにはなれたので、とても満足していますし、自信がつきました。 ありがとうございました。
20代 （Eiko 様） 自分に合うトレーニングがわからなかった。 他のジムでトレーニングをしていましたが、ウエイトトレーニングばかりで足や腕が太くなり、女性らしいラインとは違うと思い、こちらでパーソナルトレーニングを受けるようになりました。
私の場合は、日常生活でも腕や脚の筋肉が使いがちということがカウンセリングや動作テストでわかりました。
こちらでは、ナチュラルな動きの中でカラダを作るトレーニングプログラムで進めてもらい、体幹が普段の生活でも使えるようになり、腕や足が疲れにくくなり、無駄な筋肉が落ち、バランスの良いカラダになってきました。
まだまだ、これからですがご指導よろしくお願いします。
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋店トレーナーの一言
RENは、『健康的に痩せて綺麗になりたい』『ボディラインを整えたい』 『辛い肩こりなどの不調を解消したい』など、いつまでも美しく健康でありたいと願う女性を応援し、その想いを実現するために作られたパーソナルトレーニングジムです。
私どもは、日々お客様を理想のお身体へと導くサポートを行う中で、 様々なライフステージの変化を迎える女性の皆様が、いつまでも自信と笑顔に満ち溢れ、人生をより素敵なものにしていただきたいと思っております。
運動が苦手、一人では続かない、自己流ダイエットでリバウンド経験がある、 運動をしたいけれど、自分に合ったやり方が分からない…など、お悩みも人それぞれ。
まずは体験コースで、当店のパーソナルトレーニングを試してみませんか。お待ちしております。
店舗詳細・コース料金
パーソナルトレーニングジムREN三軒茶屋店
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8コルティーレ世田谷102 |
| アクセス | 東急世田谷線三軒茶屋駅 徒歩8分 東急田園都市線三軒茶屋駅 南口Ｂ出口 徒歩5分 東急田園都市線駒沢大学駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 入会金（税込） | 11,000円 |
| おすすめのプラン（税込） | 60日 短期集中パーソナルトレーニングコース16回+栄養指導 ￥142,780 |
| オプション | レンタルウェア、レンタルタオル |
| キャンペーン | 当日入会で体験料（6,600円）全額キャッシュバック |
