【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「プライベートサロンH&S kawaguchi」

【魅力①】医師や看護師が通うパーソナルトレーニング

医師や看護師などの医療従事者をはじめ、モデル、芸能関係者、スポーツ、ブライダル、産後の女性、リハビリなど、多くの方がご利用されています。

目的は、ダイエット、血行促進、筋力アップ、回復力アップ、若返り美肌などが多く、肩こり、腰痛、冷えむくみなどの体の不調を整えるために通われている方もいらっしゃいます。

ある医師は、風邪をひいたら回復を早めるために必ず当店にご予約されます。 ケガや手術後の回復力を早めるために通われる方もいらっしゃいます。

【魅力②】女性90％以上、週1回通いの継続型ジム

通われてるお客様は、10歳未満～90歳以上となっていて女性が90％以上となっています。

フィットネスクラブやスポーツジムに通ったけど続かなかったという女性でも当店のパーソナルトレーニングなら2年、3年以上通えた方もいらっしゃいます。

週1回なので時間がなく忙しい女性でも長く通いやすく、続けることで体調を整えやすくなります。 専属でパーソナルトレーニングを行うため、食事や生活習慣などの相談がしやすく、トレーニングメニューに反映しやすいので、効果を実感しやすいのではと思います。

【魅力③】加圧サイクルトレーニングだから成果が出る

加圧サイクルトレーニングは、短時間、短期間、低負荷が特徴です。 加圧サイクルトレーニングで血流制限する時間は、腕10分、脚15分、合計30分です。

体の変化は短期間で、1ヶ月～3ヶ月をかけて実感できると言われています。重いダンベルやバーベルを一切使わず、自体重や重くてもペットボトル500ml程度の負荷で行うため、激しい筋肉痛に悩まされません。

加圧サイクルトレーニングとは、加圧ベルトを装着後、その方に合った空気圧をかける（加圧）、空気を抜く（除圧）を繰り返し行うことです。 血管の柔軟性を高める一酸化窒素や体をつくる成長ホルモンの分泌を高めることができるので、その結果が成果として気付くことがあります。

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大手フィットネスクラブに勤務していた頃、周りの人の目を気にしながらトレーニングを行う女性をたくさん見てきました。当店のマンツーマンパーソナルトレーニングなら人の目を気にすることなく、あなたのペースで相談ができ、体を育てることが可能です。

さらに、加圧トレーニング（KAATSU）正規認定施設なので体重や体脂肪、血行を気にしている方からとても喜ばれています。

埼玉県川口市に通えない方のために自宅でできる加圧トレーニングデバイスも取扱いしていますので、もしよろしければ公式ブログをご覧ください。