赤坂駅周辺でおすすめのパーソナルジム4選
福岡市中央区の天神からひと駅！天神や博多に徒歩でも十分移動可能な赤坂。
オフィス街や飲食店が立ち並び、昼間から深夜まで活気のある街ですね。
市民の憩いの場でもある「舞鶴公園」や「大濠公園」も徒歩で行くことが可能で、日中は子連れの家族で賑わっています。赤坂の印象は何をするにも便利な場所という感じです。
そのためファミリー層向けのジムが多数存在します。
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
赤坂駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。
絶対に失敗しないジム選びのポイント
店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。
POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる
それぞれ詳しく説明します。
POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
福岡県のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。
中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。
そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。
パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。
Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。
ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。
ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。
①顔写真があるか
②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか
③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか
上記３点になります。
顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。
そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる
料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！
最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！
【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる赤坂駅のパーソナルジム4選
赤坂駅おすすめパーソナルジム①｜PLIZ
PLIZのパーソナルトレーニングの特徴
｜完全予約制のセミパーソナルトレーニング
最大3名までの完全予約制で、パーソナルトレーニングをご提供
トレーナーによる個別指導の元、ひとりひとりの状態に合ったメニューをおこなっていただきます。
また、目標に向かう仲間と楽しくモチベーションが続くと大好評です。
｜PLIZ会員は女性専用！
PLIZのセミパーソナル会員は、女性限定
フィットネスジムだと気になりがちな男性の目はありません。
集中してトレーニングに励むことができます。
｜驚愕のシステム！
なんと退会後も無料でセッションをご提供。
習慣づくりをサポートしているPLIZジムだから。
なんと、ジム退会後も毎月1回のセッションを無料でプレゼントしております。
在籍期間＝退会後サポート期間
3ヶ月＝6ヶ月間
7ヶ月＝12ヶ月間
PLIZ の口コミ
｜口コミ①
運動の仕方が分からない状態で入会しましたが、初心者でも丁寧に教えて頂けます。 ストイックに短期間でというよりは、日頃の運動を指導してもらいながら気長にという感じでお世話になっています。 明るいトレーナーさんに気楽な環境なので気負わず続けられて助かります。
｜口コミ②
何年もジムに通ったりとしてきましたが、なかなか体脂肪を落とす事が出来ず悩んでいて沢山のネット検索でセミパーソナルのPLIZさんに辿り着きました。セミパーソナルという事で1対1ではないので、
孤独にならず同士がいると思うと頑張れます。 食事指導で糖質制限を選びました。
人生初めての食事指導でたいへん勉強になります。
まだ入会して間もないのに糖質制限で体のむくみが取れたように感じました。
糖質制限の食事をお腹いっぱい食べてますが体重が減ってきてます。
食べながら運動をする指導をされるので食事を減らさなくて済むので頑張れます！
自分の納得する結果に期待できると思いました。
｜口コミ③
最初はパーソナルトレーニングのほうが1人でしっかり見てくれていいかな？と思っていましたが
セミパーソナルジムのPLIZの今流行りのサブスクの説明をしっかりうけたところセミパーソナルでもちゃんとトレーニングしてくれると信頼できました！ 今3回くらい通い始めて一緒にトレーニングをうけているお客様もとっても前向きに頑張っているので 私もつられて頑張ろうとなれてセミパーソナルトレーニングもいいなと感じます。 予約もコロナ禍ですが人数も制限してくださっていてトレーニングに使うものも消毒が徹底されてます。安心して通えて、自分にも合わせてくれてトレーナーさんも、しっかりとフォームから教えてくれます。
PLIZ のコース・料金
| 住所 | 〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂１丁目２−６ 赤坂パインマンション 2階 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 入会金（税込） | ￥33,000 |
| 料金（税込） | ミニプラン 13,200円/月4回 デイプラン 19,800円/月額 レギュラープラン 22,000円/月額 |
| オプション | 食事指導 |
| キャンペーン |
赤坂駅おすすめパーソナルジム②｜Uspazio
Uspazioのパーソナルトレーニングの特徴
｜国家資格トレーナーによるパーソナルレッスン
Uspazio代表の山下雄と山下千里は理学療法士と作業療法士！
まさに身体改善のスペシャリスト。
誰でもトレーナーになれてしまうこの業界では数少ない経験豊富なトレーナーです！
安心してレッスンを任せることができますね。
｜習慣化させるプログラム
トレーニングの成功のポイントは「継続すること」です。
そのためには「習慣化の構築」が重要となります。
その習慣化を構築するためにも、Uspazioではコースのみに限らず、
コース終了後も継続できるように指導させて頂いております。
自宅や公共施設で継続される方にはそれぞれに合わせたメニュープログラムの作成とアフターサポートも行っており、トレーナーをつけて継続したい方には通いやすいような月額プランもご用意していますので習慣化しやすいです。
Uspazioの口コミ
｜口コミ①
いつもお世話になっています。 毎回体調や状況、精神面を考慮していただき、メニューを調整してくださいます。 半年くらい週2ペースで通っていますが、明らかに体型が変わってきました。鍛えたい部位を伝えると、その指導もしてくださいます。 コミュニケーションしやすいですし、綺麗なジムです。これからも通いたいです。
｜口コミ②
ボディメイクを目的として通い始めました。 今までいくつかのジムでトレーニング経験はありましたが、その中でもこちらでの指導がいちばん丁寧で正しいトレーニング方法が身についたなという実感がありました。 無理なく、自分に合ったメニューを組んで下さるので毎回楽しく通えています。 これまで自己流で食事制限などもやってきましたが、全く効率的でなかったことにも気づき、量ではなく内容が大切だということを知ることもできました。 トレーナーさんのお人柄も素敵で、 これからも通い続けたいと思えるジムです。
｜口コミ③
今まで全然運動をしたことがなく、今回初めてパーソナルトレーニングに通っています。 最初は、人見知りということもあってすごく緊張してましたが、段々毎回のトレーニングが楽しくなり、2ヶ月が経ち体が変わってきたのを実感して嬉しく思っています！ それに、最近は周りの同僚や家族にもなんか痩せた？って言われてさらにモチベーションがあがってます！ 1人じゃ絶対出来なかっただろうなあと思うし、トレーニングの仕方をよくわかってない人はまずは通ってみるのがいいんじゃないかなあと思います。 コースが終わって月額コースになりますが、 これからもよろしくお願いします🌟
｜口コミ④
大手のジムでのパーソナルで上手にトレーナーさんの指示通り運動できず半年で挫折しました。知人が綺麗に痩せていたので紹介してもらいましたが始めて良かったです！ 「2か月で〇キロ痩せます！」とかではなく「まず半年はみてください」という姿勢が医療従事者として信用できます。（短期間で痩せればまたすぐ戻ります） 何よりトレーニングが楽しく、かつしっかり効かせてくれます。次の日は筋肉痛バリバリですがそんな生活がすっかり癖になりました。 まだまだ第一段階が終わったばかりですが、背中のお肉と腿がかなりシェイプされました。長くお付き合いさせて頂き綺麗に年を重ねていきたいです。
Uspazioのコース・料金
| 住所 | 〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂３丁目７−１５ モダンパラッツォけやき通り301号室 |
| アクセス | 赤坂駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 ※日曜定休 |
| 入会金（税込） | ￥11,000 |
| 料金（税込） | ￥211,200~ 2ヵ月/全16回/1セッション75分 |
| オプション | レンタルウェア・シューズ無料・シャワー |
| キャンペーン |
赤坂駅おすすめパーソナルジム③｜Shape Of You
Shape Of Youの特徴
｜初心者でも安心の自重トレーニングメイン！
Shape Of Youのトレーニングは運動が苦手、続かないけど効果は出したい女性向けです。
キツすぎないトレーニングですので、
ダイエットに非常に効果がありバランスの良い美しい筋肉をつけることができます。
｜.あなたに合わせたトレーニング、栄養サポート！
Shape Of Youにはトレーナー１名、歯科医師１名が在籍しております。
それぞれの得意分野や経験を活かしたアドバイスやアプローチで的確なサポートを行います。
｜医療的な観点から健康的な栄養指導をいたします！
過度な食事制限はすぐにリバウンドしてしまう恐れがあり、心と身体の健康に影響が出ます。
Shape Of Youでは習慣化できるお食事や生活習慣を医師からご提案させていただいております。
｜充実のボディメンテナンス！
Shape Of Youではトレーニングのサポートだけでなく、パーソナルメンテナンスも実施する事で身体の歪みや不調を整えるお手伝いをします。
トレーニングだけでは場合によっては身体にとって負担ばかりかかってしまい本当の意味での「元気」を手に入れることができません。
1人1人の身体と向き合いメンテナンスを行う事で初めてボディメイクが実現できます。
Shape Of Youの口コミ
｜口コミ①
トレーニングがオンラインでもわかりやすく、かつ、実践しやすい。自重ってどうなんだろ？と思いましたが、効かせポイントもわかるので効果は実感できますね。結婚式だの、飲み会だの、毎週のように飲食のイベントがありますが、そのあとの過ごし方までアドバイスがあるのでリバウンドすることなく結果も出せています。継続は力なりとは言いますが継続するためのフォローがきめ細かく気がつくと続いてるんですよね！特に過去、挫折しまくった人にはsoy方式は、オススメします
｜口コミ②
産後ダイエットで通わせて頂きました。 結果から言うと2ヶ月で産前の体型に戻る事が出来ました(^^) トレーニングは地味なものが多かったですが、翌日には筋肉痛になっておりきちんと筋肉にアプローチしてくれました。 最近はボクシングも始められて日頃のストレス発散に最高でした！笑 子連れでトレーニングしていましたが、ぐずったらすぐ抱っこしてくれたりあやしてくださったりしてとても助かりました！ おすすめです！
｜口コミ③
家でも続けやすいトレーニング、食事も毎日、毎食ごとにアドバイスをくださってこの低価格は他にないと思います。一度通ってトレーニングも食事も自分でできるようになれば一生モノだと思います。姿勢のことや筋肉の付き方、歩き方などについて細かいアドバイスがあり、運動を昔していた私でも知らないことばかりです。宣伝みたいになってしまいましたが本当にお勧めできます😊
Shape Of Youのコース・料金
| 住所 | 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名２丁目10番1号 シャンボール大名D棟 D棟206号室 |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 入会金（税込） | ￥0 |
| 料金（税込） | 初回トレーニング体験 ¥3,300 1ヶ月週1回コース/全4回 ¥35,200 1ヶ月週2回コース/全8回 ¥66,800 2ヶ月週1回コース/全8回¥60,000 2ヶ月週2回コース/全16回 ¥120,000 短期集中2ヶ月コース¥132,000 6ヶ月コース¥369,600 |
| オプション | |
| キャンペーン |
赤坂駅おすすめパーソナルジム④｜アメリカンジム 赤坂店
アメリカンジム 赤坂店のパーソナルトレーニングの特徴
｜ジム専属トレーナーの高い指導力
福岡で創業38年、老舗ジムならではのノウハウが、全てのトレーナーに活きています。
経験のあるジム専属トレーナーならではの高度な指導法で、一人ひとりの体力・筋力に応じて、誰でもかんたんにステップアップしていくことができます。
｜とことん丁寧に指導して価格はリーズナブル
アメリカンジム全店舗利用出来て、指導やメニュー作成、食事のご相談まで含めて月額4,800円～（税込5,280円〜）（会員種別により異なります）。
パーソナルトレーニングと比べてはるかに低価格でありながら、一人ひとりとことん丁寧に指導。「トレーニングの質」で考えると、とてもリーズナブルな料金です。
｜効果を高める豊富な器具と快適な設備
フリーウェイトのエリアは広くて器具も多彩、使用頻度の多い器具は複数台有り、
超低重量（5ｋのバーベルシャフトなど）から超高重量（80ｋダンベルセットなど）のウエイトを揃え、年配の方からマニアの方まで満足できる設備となっております。
また普通の筋力トレーニングマシン、有酸素トレーニングマシン、
も豊富に有り、シャワー室、契約ロッカーなど設備も充実。
快適にトレーニングできる環境を整えています。
アメリカンジム 赤坂店の口コミ
｜口コミ①
ここは何十年も地元に愛されてきた古き良きウェイトトレーニングに特化したジムです。マッチョやプリけつ女子から外国人・おじさんおばさんまで様々な方がいました。とはいっても19時くらいで順番待ちせずにトレーニングできるくらいの密度です。初心者体験をさせてもらい、体重・体脂肪率を測り、ベンチプレス・スクワットなど、一通り体験させてくれました。オーナーのトレーナーさんが手取り足取りフォームチェックからメニュー作成まですべて無料でやってくれます。
｜口コミ②
東京からでビジターです。安いお値段にもかかわらずマシン・フリーウェイト共に充実しており、受付スタッフの方の対応も丁寧で、気持ち良く利用させていただきました。次に福岡に遊びにくる際もまた利用させていただきます。
｜口コミ③
いつもお世話になってます！
月々の会費は普通よりちょっと安い？ くらいだけど 指導が丁寧でいい
アメリカンジム 赤坂店のコース・料金
| 住所 | 〒810-0042 福岡県福岡市中央区赤坂１丁目６−１５ 日新ビル ２Ｆ |
| アクセス | 赤坂駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 入会金（税込） | ￥11,000 |
| 料金（税込） | ¥6,500円(税込7,150円) |
| オプション | |
| キャンペーン |
