近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘」。
このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘の魅力とは?
【魅力①】美姿勢・美脚のトレーニングもできるパーソナルジム
ダイエットジムが増える中、HEARTBODYでは姿勢改善のトレーニングや、美脚ラインを作るトレーニングも行っています。
単なる筋トレだけのジムではなく、骨格から整えていく事でキレイなボディラインを作り上げる事ができるという事で、ワンランク質の高いトレーニングが自由が丘で受けられるのが、魅力的ですね。
【魅力②】トレーナー歴12年以上のトレーナーのみが在籍する実力派ジム
HEARTBODYのパーソナルトレーナーは、キャリア12年以上の経験豊富なトレーナーのみが在籍しており、カラダの悩みに様々なケースに対応できる幅広さが特徴です。
ダイエットもしたいけど、姿勢も良くしたい・・・
糖質制限をしているのに痩せない・・・
冷え性やむくみなどの悩みもある・・・
O脚も良くしたい・・・
など、お客様の悩みを全て聞いてくれて、対策のトレーニングやアドバイスをして頂けるのは、経験が豊富だからこそ。
【魅力③】女性のパーソナルトレーナーが在籍
HEARTBODY自由が丘には、ピラティスや美姿勢・美脚スペシャリストの資格を持つ、女性のパーソナルトレーナーが在籍しています。
女性のトレーナーさん担当してもらいたい・・・というニーズにも、しっかり対応してくれるのも嬉しいポイント。自由が丘で女性のトレーナーをお探しの方がいれば、要チェックです。
※プライベートジムのため、男性から女性トレーナーへの依頼は、ご遠慮頂いております。
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘の口コミ
ごはんの量を増やしたのに、体脂肪率が4%も減少し、長年はけなかったパンツがはけるようになりました!
産後の体重が戻らず、ジムに通っても自己流のトレーニングでは結果が出ないと思い、きちんと習おうと思い、通い始めたのがきっかけでしたが、トレーニングはもちろん、栄養についても詳しい江川さんの話は聞いていておもしろく勉強になりました。
どこで受けても安くないパーソナルトレーニングなので、いいトレーナーさんに出会えてよかったです。
T様40代女性
3ヵ月経つ頃には、姿勢も良くなり、カラダも引き締まりました!
姿勢の悪さや体力の無さを改善したかったので、1人では結果が得られないだろうと思い、パーソナルトレーニングを選びました。
最初はすぐに疲れて出来なかったトレーニングも、回数を重ねるにつれ出来るようになっていき、姿勢も変わっていきました。先日久しぶりにハイヒールを履きましたが、疲れることなく歩けました。また脚の形もきれいになった気がします!
トレーニングを担当していただいたCHISATO先生には、毎回明るく楽しく指導して頂きとても感謝しています。先生のサポートがあってこそのこの満足な結果だと思っています!
N様30代女性
以前より糖質を摂っているのに、体型が引き締まって驚きました!
年齢と共に、以前と同じ生活をしているつもりでも体重が増え、体型が変わってしまい、自己流の食事制限ではどうにもならなかった事がきっかけで通い始めました。
姿勢に対する意識も変わり、体型が引き締まってくると入らなくなっていた洋服が着られるようになって嬉しいです!
筋力トレーニングのポイントや食事の摂り方について、理論的に大変分かりやすく教えていただけたので良かったです。
自分に合ったきめ細かいアドバイスを沢山して頂いたので、今後にも活かしたいです。どうもありがとうございました!
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘トレーナーの一言
HEARTBODY自由が丘には、シンプルにダイエットをしたい方以外にも、姿勢を良くしたい、30代から変わり始めた体質を変えたい、脚のラインをキレイにしたい、糖質制限をしているのに痩せない、など、様々な身体の悩みをもった方がいらっしゃっています。
ただ筋トレして食事制限をする事なら、どんなトレーナーでもできますが、カラダの中の悩みや骨格の歪み、体調の相談などカラダの悩みをトータル的に対応する事は、経験と知識が必要です。
そんな、ワンランク上のパーソナルトレーニングを受けられたい方や、頑張ってるのに結果が出ない方は、HEARTBODY自由が丘へぜひいらしてみて下さい!
お一人お一人毎のカラダに合わせた、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングでしっかりサポート致します。
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY自由が丘の店舗詳細・コース料金
住所 | 東京都目黒区自由が丘1-29-16星野ビル6階 |
アクセス | 東急東横線・大井町線 正面口より徒歩2分 |
営業時間 | 【平日】10:00~21:00 【土日祝】9:00~18:00 |
入会金(税込) | 20,000円 |
おすすめのプラン(税込) | 美姿勢美脚プログラム 120,000円(3か月間、60分×12回) |
オプション | レンタルウェア上・下、レンタルタオル各100円、水無料 |
キャンペーン | 入会金無料キャンペーン中 |