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【2022最新】女性におすすめのパーソナルジム特集「セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ)」

近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います

サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。

そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。

今回紹介させていただくのは「セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 」。
このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。

さらに、4月29日にFLATTE豪徳寺店がオープンしました。6月も、お得なキャンペーンを行っているようです。
\6月キャンペーン/
・月会費13,000円(税込14,300円)→12,000円(税込13,200円)円
今入会すると月会費がずーーーっと1,000円OFF
・トライアル料金2,500円(税込2,750円)→0円

FLATTEに興味がある方は、ぜひチェックしてみてください!

セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) の魅力とは?

魅力①】セミパーソナルトレーニングで楽しくつづく

FLATTEでは、1対少人数のセミパーソナルトレーニングを提供しています。「一人だと続かない」そんな方のために、トレーナーが寄り添います。

・今まで運動が苦手で避けていた

・ダイエット動画を見てやってみたけど三日坊主で終わった

・ジムに通ってみたけど気づけば行かなくなっていた

「はじめるのもつづけるのもなんだか苦手な、そんな人でも気軽にいけるジムがあったらいいのに」そんな想いから「フラッとはじめて、しっかりつづく」をコンセプトにした頑張りすぎないジムをオープンしました。

魅力②】楽しさと効果実感を両立したプログラム

FLATTEでは、身体をより使いやすく・動かしやすくする「ファンクショナルトレーニング」をメインにしています。本来の正しい身体の使い方を学び、健康的な身体づくり・姿勢づくりをご支援します。

また、サーキットトレーニングでは、「アフター バーン効果」によるダイエット・脂肪燃焼は勿論のこと、同時に心肺機能も鍛えるため、太りにくく(痩せやすく)、さらに疲れにくい健康的な身体を目指します。

魅力③】無理なく続けられる料金設定

FLATTEでは「1ヶ月で5Kg痩せる」など短期的なダイエット成果などは追い求めません。運動習慣が身に付き、「楽しく続けられること」を大切しています。

そのため、月額12,000円(税抜)で通い放題、1回当たり400円〜と、リーズナブルで続けやすい料金設定にもこだわりました。

また、通い放題プラン(FREE PLAN)の他にも、月4回の店舗レッスン+オンラインレッスン受け放題の「4 TIMES PLAN / 月額9,800円(税抜)」、月1回の店舗レッスン+オンラインレッスン受け放題の「スキマPLAN / 月額5,980円(税抜)」など、さらにリーズナブルなプランもご用意しています。

セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) の口コミ

レッスンが楽しく、トレーナーの方達もとても気さくで、分かりやすく教えてくれます。 私のお気に入りレッスンは「CORE(コア)」という体幹メニューです。 体幹トレーニングというと腹筋やプランクばかりでとても辛そう・・・と思っていましたが、寝ながらや座りながらのゆっくりした動きが多いので、自分の体の感覚に集中できます。

また、終わった後にお腹を見ると肋骨が引き締まっているようで、効果を実感できています。 小さい頃から運動が苦手で嫌いだったのですが、それが「運動は楽しいもの」に変わりました。 これからもずっと通い続けたいと思っています!!

頭痛や肩こりなどが酷くてなんとか改善したいと思い、FLATTEに入会しました。 「FLEX」という筋肉をほぐす柔軟系のプログラムを主に受けています。

音楽にあわせて、意識して伸ばしたり動かす体の部位を、リアルタイムでアドバイスもらいながらほぐしていきます。 一人で黙々ストレッチをしても、なかなかほぐれなかった肩甲骨周りの筋肉が、今はかなりほぐれ、腕もよく回ります。 元々悩みの種だった肩こりから来る頭痛もかなり軽減されました。

また調子が良くなっただけではなく、カラダへの知識も細やかに教えていただけるので健康に対する意識そのものが変わってきました。 あとは、シューズ不要でラク。そして、予約が取りやすいのも◎です!

FLATTEは、特に一人で運動が続かない人におすすめです。 パーソナルトレーニングはお金的にも環境的にもちょっとハードルが高い。でも、通常のジムはなかなか続かない。自宅でトレーニングはサボってしまう。 そんな人にとって、フラッテはちょうど良いぴったりのジムです。

レッスンは少人数で行うので、トレーナーさんが常に一人一人を見てくれて、その場その場で丁寧に教えてくれます。 適度に負荷がかかるようアドバイスくれるので、ちょっとキツいかな?くらいで最後まで頑張ることができ、レッスン後には「やり切った!」という嬉しさがありますね!

スタジオは綺麗に保たれており、トレーニングスペースも広めです。 トレーニング後、すぐに床の掃除をしているので、清潔感もあり、気持ちよくレッスンに参加できます。

シューズもいらず、仕事終わりにそのまま行けるのも嬉しいですね。 あとは、予約キャンセルが20分前までできるので、当日どうしても行けなくなった時に予定変更もスマホから簡単にできることも魅力です。

セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 代表トレーナー:Loraの一言

FLATTEは「フラッとはじめて、しっかりつづく。」をコンセプトに、 2021年6月に世田谷区駒沢に第1号店をオープンしたセミパーソナルジムです。 昨今日本でもフィットネスへの注目が集まっていますが、

■運動は苦手でジムはハードルが高い
■どんな運動をしていいかわからない
■効果を実感できない
■誰かに教えてもらいたい
■料金が高くて通えない
■やる気やモチベーションが続かない

など、多くの人にとって従来のフィットネスジムやパーソナルジムには、"はじめる"、そして、"つづける"ことに大きいハードルがあるのが現状だと思っています。 そんなハードルを払拭すべく、「フィットネスで毎日を彩る」ことをモットーに、お客様一人ひとりに寄り添いながら、それぞれのライフスタイルに合ったフィットネスサービスをFLATTEでは提供しています。

FLATTEではその理念の体現者としてのトレーナーを“フィットネスライフパートナー”と呼び、以下3つの考えを大事にしています。

①「結果」よりも「継続」 「1ヶ月で〇〇キロ痩せる」などの短期的な結果は追い求めません。無理をせず、楽しく運動習慣が身につくことを最優先に、お客様と向き合います。

②レッスン外の、23時間も彩る 運動習慣が身につけば食事をより楽しめますし、姿勢改善は自信にもつながります。お客様の日々の生活を彩るために、私たちは寄り添いつづけます。

③お客様の健康も、私たちの健康も トレーナーが健康的な生活を送ることが、私たちのサービスの根底にあります。従業員のQOL(Quality of life)を高めることが、お客様のQOLにもつながると考え、職場環境の充実に力を入れています。 これらの考えのもとお陰様で多くの会員様に愛され、順調に会員数を増やしております。

セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ)の店舗詳細・コース料金

住所東京都世田谷区駒沢2丁目16−4 グリーンマンション駒沢 1F
アクセス東急田園都市線「三軒茶屋」駅より徒歩4分
「桜新町」駅徒歩10分
営業時間8:00〜22:30
入会金(税込)11,000円
おすすめのプラン(税込)FREE PLAN 14,300円(毎日通い放題)
オプション
キャンペーン\6月キャンペーン/
今入会すると月会費がずーーーっと1,000円OFF
・月会費13,000円(税込14,300円)→12,000円(税込13,200円)円
・トライアル料金2,500円(税込2,750円)→0円円

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