溝の口駅の特徴としては都心へのアクセスが抜群！
このような都心へのアクセスが良い駅は住むには家賃が高かったりすることが多いですが
溝の口は家賃が安いというのも特徴の一つ。
そのため駅周辺には一人暮らしをする方に向けた物件や一軒家に住むファミリーの住宅街が多く存在します。
お隣の「二子玉川」とは少し違った雰囲気ですね！
低価格を売りとしたパーソナルジム が多く存在する印象です！
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
溝の口駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる溝の口駅のパーソナルジム3選

溝の口駅おすすめパーソナルジム①｜es three 溝の口店

es three 溝の口店の特徴

｜カウンセリングトレーナーがヒヤリング

入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。
基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など
理論と経験にもとづいたアドバイスを差し上げます。

｜ウェアお預かりサービス

少ない手荷物でダイエットジムに通っていただけるサービスです。
会員様のウェアをお預かりしクリーニング（無料）します。
靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。

｜全額返金制度

専属トレーナーの指導を厳守したにも関わらず、ダイエット効果が数値に現れなかった場合、
ご入会から30日間に限り全額返金を保証します。
目標体重の達成に自信があります。

es three 溝の口店の口コミ

｜口コミ①

運動が苦手な超インドア派の社会人です。
テレワークで肥えた体をなんとかしたくおもい、こちらに通う決意をしました。
結果、筋肉量を増やしつつ、体重を約5kg減らすことができました。
ウェストは-8cmと劇的な変化をして大変驚いています。他内臓脂肪、体脂肪も減り体が軽くなりました。
若かりしあの頃の体型に戻ることができ非常に満足しています。
トレーナーの荻島さんがモチベ維持をしてくれたり、食事についてアドバイスをくれるので、非常に通いやすく続けやすいです。
パーソナルジムなので他の方の目を気にする必要が無く、自分のペースで運動ができるのが非常に良いです。
また、筋トレ・ダイエット＝気合で運動しまくる！というイメージだったのですが、そうではなく、正しい筋トレの方法やそれらがどの筋肉に何故効くのかについて教えていただき、一つ一つの動きとその効果について理解しながら効率よく運動ができました。
ここに通い始めてから自然と食生活が健康的なものに変わり、運動の習慣も付きいい事ばかりです。
運動は超苦手でジムとか無理！だけど痩せたい、っていう人にこそ通ってほしいジムだと思います。

｜口コミ②
約7kg肥えた姿をなんとかしたくてパーソナルジムに通う決意をし、6ヶ所ほどカウンセリングを受けました。
本当は女性特有の悩みを男性に打ち明けにくい気持ちもあり女性専用ジム希望でしたが、
こちらのトレーナー荻島さんと話した時の包容力に心の底から安心したのと通いやすさから入会を決めました。
「この人の言うことを聞いてれば間違いない」って素直に思えて生活習慣が激変、70日間で体重−5kg、体脂肪率-5.5%、内臓脂肪レベル3→2という結果に。
食パン一斤完食してた私がスルメをしゃぶって歯磨き中にもスクワットするようになるなんて(しかも無意識に！)2ヶ月前は全く想像出来なかったです笑
自分ひとりでは絶対ここまで出来なかったし他の誰かでもダメだったと思います。
荻島さん、本当にありがとうございました。
これからも筋トレの楽しさを世の中に広めて行って下さい^^
心から感謝の気持ちを込めて♪

｜口コミ②
非常に満足しています！
最初は安くない値段なので躊躇しましたが、結果としては、-10キロ減という結果で満足しています。
トレーナーの荻島さんがモチベーションを維持してくれるのと、効果的なトレーニングを提案してくれるので、無理なく通うことができました。体重の大幅減だけではなく、健康的な食事習慣を身につけることができたのと、ジム以外での運動する習慣ができました。（トレーニング期間は終了した後も、自然と習慣になっています）太りにくい体を作りたい方にオススメです！

es three 溝の口店のコース・料金

住所	川崎市高津区溝口1-19-11グランデール溝の口606
アクセス	溝の口駅より徒歩5分
営業時間	7：00〜23：00
入会金（税込）	￥42,900
料金（税込）	￥146,000~（75分/16回）
オプション	無料レンタルウェア・ミネラルウォーター
キャンペーン

溝の口駅おすすめパーソナルジム②｜PLUME 溝の口店

PLUME 溝の口店のパーソナルトレーニングの特徴

｜日本一を獲得したボディメイクプログラム 

ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
食べないダイエット・ハードに追い込むだけのトレーニングではありません。
お客様の健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、お客様のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング、
食事プログラムを作成致しますので、効果を必ず実感する事ができます。

｜国家資格を有した経験豊富なトレーナー

国際資格を保有し、トレーナー歴5年・年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しております。
科学的根拠と数多くの経験から得られた確かな技術で、お客様の指導を行っておりますので安心してトレーニングを受けていただく事ができます。
お客様のなりたい体・目標をお聞きし、目標達成に向けた計画をトレーナーと共有しながらプログラムを進めてまいります。

｜無理な食事制限はしません！

プリュームのトレーナーは栄養学を熟知しておりますので、無闇に糖質制限を進めるような事は致しません。
健康を第一優先に考え、お客様の目標・生活スタイルに合わせた食事内容を提案致します。
そして、心身ともに元気な状態でダイエットが行えるよう、時にはケーキやアイスなど好きなものを食べて進めていく事も可能です。

PLUME 溝の口店の口コミ

｜口コミ①

これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。
長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、
入会させていただきました。食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。
まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、
自分でも驚いています！よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを
選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。

｜口コミ②
2ヶ月程入会しました。
体重は2kg程とそこまで減ってはないですが、身体全体が引き締まってサイズもダウンし、見た目の方の変化が大きかったからか周りからも痩せたと言われるようになりました。
PLUMEは「無理なダイエットをしない」みたいなスタンスで、特に糖質制限をするものではないと思うので
ストイックにダイエットしたい方には向いていないかもと思いました。
身体の痛みが出やすい部分が多く、トレーナーの方の頭を悩ませる事が多かったかもしれませんが、
それでも私に合わせたメニューを考えて組んでくださり、とても感謝しています。
分からない事を聞いた際は丁寧に教えてくれましたし、これから普通のジムで自分でトレーニングをする際に
「どこを意識してトレーニングをしたら良いか」が分かるのとそうでないのとで全然違うと思うので、
通って良かったと本当に思っています。

｜口コミ②
コロナで動かなくなったのと、日頃の食生活により体重がかなり増加し、
年齢による体型の崩れが酷かったため通うことを決心しました。
最初はフォームがなかなか上手く出来ず、思うところに効いて無かったのですが、トレーナーさんが根気強く指導してくださり、また私に合ったメニューも毎回提案してくれました。
結果的には自宅トレーニングも出来る位にはフォームもよくなったのかと思います。
体重も体脂肪も落ち、サイズダウンもしました。
理想の体型を目指すべく、これからも習ってきたフォーム、食事管理を元に続けて行こうと思います。
本当にありがとうございました。

PLUME 溝の口店のコース・料金

住所	神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口 802
アクセス	溝の口駅より徒歩3分
営業時間	7:00〜23:00(最終受付22:00)
入会金（税込）	￥33,000
料金（税込）	￥197,240【トレーニング16回/食事サポート期間2ヶ月】
オプション	短期プログラム各種・無料レンタルウェア
キャンペーン	入会金半額

溝の口駅おすすめパーソナルジム③｜ELEMENT 溝の口店

ELEMENT 溝の口店のパーソナルトレーニングの特徴

｜業界屈指の優秀なトレーナー陣

通い放題のパーソナルジム ELEMENTでは、プロのトレーナーが指導にあたります。
（トレーナー資格保持者もしくは早期資格取得を目指すトレーナーのみ）ただ感覚的にトレーニングを
教えるのではなく、科学的・医学的根拠に基づいた指導を大切にしています。
その人の体型・筋肉量・年齢に合ったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい！」
と感じるトレーニングを是非体験してください。

｜低価格で通い放題を実現
パーソナルジム 業界にはたくさんのジムが存在しますが、一回の単価が10000円前後と少しお高め。
ですがELEMENT 溝の口店では月額34800円という安さを実現！さらに通い放題！

ELEMENT 溝の口店の口コミ

｜口コミ①

30分という短い時間の中でも、ピンポイントで効果的なトレーニングが出来ます。
いつもトレーナーさんからモチベーションを貰っています。
他の店舗でのトレーニング内容も共有されており、どの部位のトレーニングが足りていないか、
フォームの癖を直したり、次はこの部位をやろうとアドバイスをくださったりと、気軽に相談が出来ます。
駅近なので仕事帰りや移動の合間に利用が出来ます。高津店は広くて綺麗で、それだけでもやる気が高まります。

｜口コミ②

８月にオープンしたエレメント高津店に行って来ました。駅から近くて通いやすいです。通い放題のジムなので毎回運動したい人には最適です。30分のトレーニングなので集中して出来ます。トレーナーもかなり深い知識があって、分かりやすく説明してくれます。自分でも気付かない癖とかを指摘して改善してくれます。雑談力もあるトレーナーなので、毎回楽しく通っています。ジムも新しいので清潔で綺麗です。更にトレーニングの後に提供してくれるプロテインが美味しいです。

｜口コミ②

窓が大きく（天窓も！）明るい空間で気持ちよくトレーニングできます。
トレーナーさんたちはこちらの目線に立って教えてくれ、筋トレ初心者の「こんな基本的なこと訊いていいのかな？」と思うような質問にも丁寧に答えてくれます。出来ないところはきめ細やかに教えてもらえるし、
よいところはどんどん褒めてもらえるので、モチベーションも上がります。
「駅近、手ぶらでOK、30分/1回」という気軽さもいいです。楽しく通ってます。

ELEMENT 溝の口店のコース・料金

住所	神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０ DMビル5F
アクセス	溝の口駅より徒歩15分
営業時間	10:00~22:00
入会金（税込）	￥33,000
料金（税込）	¥34,800（通い放題/30分）
オプション	他店利用可能
キャンペーン	入会金割引