近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「ダイエットスタジオFREYJA 三条店」。このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
FREYJA 三条店の魅力とは？
【魅力①】ダイエット成功率92%
加圧 × TRX × 骨盤調整 × 有酸素運動
90分のトレーニングでリバウンドしないカラダ作り！
【魅力②】トレーニング効果を最大限引き出す加圧トレーニング
トレーナー歴15年以上のトレーナーがトレーニングの徹底サポート！
トレーニング効果を最大限引き出し、ダイエット効果だけでなく、 美容や肩こり、冷え性の改善にも効果抜群のトレーニング。
【魅力③】腹部の引き締まりが早いTRXトレーニング！
不安定な中でトレーニングを行うため、 全てのトレーニング種目に体幹への刺激が加わるトレーニング。
負荷は自体重と重力のみで怪我のリスクが少ない！
FREYJA 三条店の口コミ
20代学生
加圧に来るようになってから、私生活の食生活や歩き方をとても気にするようになりました。 体型を気にするキッカケ作りにもなったので来てよかったです。
30代会社員
昔から運動が苦手だったのでトレーニングについていいけるか不安でしたが、トレーナーさんが付きっきりで指導してくれたので初心者でも安心して最後まで続ける事が出来ました。
途中めげそうな時も励ましをいただき、今では60日前にキツくて入らなかった洋服も着れて大満足です。
40代主婦
筋トレが苦手で、一人ではなかなか出来なかったですが、きっちり指導していただけてよかったです。
今までは食事もいい加減でしたが、食生活も大事だと教えてもらい、これからも気を付けていこうと思います。
FREYJA 三条店トレーナーの一言
幼い頃から体を動かすことが好きで、柔道、陸上、自転車競技、水泳とスポーツをしていました。
自転車競技で競輪のプロを目指していましたが、怪我をしてしまい断念せざるえませんでした。 そこで出会ったのが「トレーナー」という仕事でした。
個々に合ったメニューをお客様に提供をしてアドバイスをして目標達成したお客様の笑顔が今でも覚えています。 パーソナルレッスンを通じて一人でも多くの方に笑顔になってもらいたいです。 トレーナー歴20年の経験を活かしてお客様の目標に向かって夢を必ず達成させてみせます。
店舗詳細・コース料金
FREYJA 三条店
| 住所 | 京都府京都市中京区三条町河原町東入中島96番地三条木屋町ビル3F |
| アクセス | 「京阪三条」駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 入会金（税込） | 20,000円 |
| おすすめのプラン（税込） | 2ヶ月ダイエットコース 219,970円（90分×16回） 食事指導付き |
| オプション | 無料レンタルフルセット（ウェア、シューズ、タオル） ミネラルウォーター セッション後の無料プロテイン |
| キャンペーン | 60分体験料500円 当日入会で入会金事務手数料が無料！ |
