大手町は都内のターミナル駅で、計5路線が乗り入れる非常に便利な駅！
東京駅の北側・丸の内エリアにあり、オフィスビルが立ち並ぶ都会的な雰囲気が漂っていますね。
また、大手町は中央区との区境に位置し、銀座や有楽町などが近く、休日はショッピングを楽しむことができます。
業種、年齢問わず様々な人が集まる大手町。
そのためサラリーマンやキャリアウーマン、経営者向けのジムが多く集まるまさに激戦区！
その中からbonita編集部では、「コスパ・口コミ」の２点をもとに徹底調査し、特に人気のジムを厳選しました。
大手町駅周辺でパーソナルジムを探しているという方は、この記事を読めば、あなたに合うジムが必ず見つかるはずです。

絶対に失敗しないジム選びのポイント

店舗側からは怒られてしまうような、本当に質の高いパーソナルジム選びに失敗しないためのポイントを現役トレーナーの視点から解説します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する
POINT②｜口コミの数と評価を確かめる
POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

それぞれ詳しく説明します。

POINT①｜１回あたりの料金だけでなく、レンタルウェアや無料プロテインなどの付属オプションがあるか確認する

東京都内のパーソナルジムの１回あたりのセッション時間と料金は５０分〜６０分 / ￥７,０００〜１０,０００が相場と言われています。￥７,０００より低ければかなり安めの料金設定、￥１０,０００以上であればかなり強気の料金設定であると言えます。

中には１回のセッション時間や３０分のジムや、９０分のジムも最近は増えてきているので、一概に１回あたりの値段だけで判断するのではなく、６０分換算にした料金で比較するのがおすすめです。

そして、ジムの中にはレンタルウェアやシューズを借りられるところや、ミネラルウォーターやプロテインまで無料で提供してくれるジムもあります。

パーソナルジムは週に１〜２回ほど通うのが基本のプランになっているところが多いので、少しでも運動を継続する妨げにならないように、レンタルウェア、シューズ、ミネラルウォーター、プロテインなどを無料で提供しているジムを選ぶのがおすすめです。

POINT②｜口コミの数と評価を確かめる

ホームページからだけでは、なかなか判断がしづらいのが、実際に通いだしてからのことですよね。実際の評価を知りたい方は、Google Mapの口コミを確認するのをお勧めします。

Google Mapの口コミ（レビュー）では、実際に通っているお客様のジムに対する口コミが多く記載されています。
本当に顧客満足度の高いジムは、口コミの評価が高く、数も多いことがほとんどです。

ただ、口コミで気をつけたいのが、「ステマ」の存在です。
パーソナルジムの中には口コミの評価を高く見せたい分、自社でGoogleアカウントを作成し、高評価をつけるいわゆる「ステルスマーケティング」を行う企業も少なくありません。

ステマかどうかを判断する方法は３つほどあります。

①顔写真があるか

②他のレビューも行っている人が口コミを記載しているか

③投稿の日程が同じようなタイミングで何件もの口コミが書き込まれていないか

上記３点になります。

顔写真がある方、他のお店のレビューも行っているアカウントは実際のお客様の可能性が高いです。

そして、近い日時で何件もの口コミが投稿されている場合は、企業側がアカウントを作成し、一斉に口コミ投稿している可能性が高いので注意が必要です。

POINT③｜実際に体験レッスンを受けてみる

料金内容や口コミも大切ですが、やっぱり一番わかりやすいのは実際にカウンセリングとトレーニングを受けてみることです！

最近のジムでは、体験レッスンを比較的安価もしくは無料で提供してくれているパーソナルジムがほとんどです。最初は勇気が必要かもしれませんが、この記事の比較を参考して思い切って申し込んでみましょう！

【参考】口コミ重視で選ぶ｜本当におすすめできる大手町のパーソナルジム4選

大手町駅おすすめパーソナルジム①｜R-BODY 大手町店

R-BODY 大手町店の特徴

｜業界トップレベルの指導力

すべてのサービスを始めるにあたって、スポーツ医・科学の知識と技術を持つコンディショニングの専門家が
お客さまのカラダの状態をお伺いします。もっと運動したい方にも、カラダに痛みや不安を抱えた方にも、
一人ひとりの「現在」に合った最善のサービスをお届けします。

｜カラダだけでなくアタマまで鍛える。

R-BODYは運動する場所（ジム）ではなく運動を学ぶ場所（学校）です。
スポーツ医・科学の知識と技術を持つコンディショニングの専門家と一緒に
ご自身のカラダの課題を理解し、その解決方法を習得していくここはまさに「学びの場」です。

｜ホームコンディショニングが充実

 ご自宅や出張先などでも行える、コンディショニング トレーニング プログラムをご希望に合わせて提示します。
R-bodyが監修するクラウド型コンディショニング管理システムをご利用いただき、
ご自身のコンディショニング トレーニング プログラムを、写真と動画でいつでも、どこでも確認できるように
環境を整えています。コンディショニングの実施履歴や体調の記録を行えるほか、メモ機能を使って、
コーチと実施したプログラムのコツをメモすることも出来ます。

R-BODY 大手町店の口コミ

｜口コミ①

３年前に、20年以上続けてきた趣味のダンスを続けるために変形性股関節症治療の人工股関節置換術を実施。
そんな数年間で失われた筋力と、さらに先を見据えてのダンスパフォーマンス向上のために、
R-BODYに通いはじめました。 R-BODYでは、会員の目指す方向を丁寧にヒヤリングしながら、
本当に有効に使える筋肉の開発、カラダを動かす回路を（つまりアタマまでも鍛えて）、
コーチと共に模索するプロセスを愉しめます。 コーチ陣の知識と更なる探究心も半端なく、
コンディショニング・アカデミーという名称の通り、皆で一丸となってカラダつくりを学ぶ場です。

｜口コミ②

健康維持とアンチエイジング、趣味のスポーツ競技でのレベルアップの為に通い始めました。
コーチの皆さんは知識・指導力・ホスピタリティと全てにおいてレベルが高いのでパーソナルトレーニングが強みだと言えます。コーチから沢山学べるので普段から自分の身体の動きを考えるクセがつきました。
諦めていた身体の硬さは驚く程に改善されて競技に役立っています。 そんな指導スタイルが私に合っている
おかげだと思いますが、お腹お尻太もも等中年女性が一番痩せたい部分が本当に引き締まり洋服選びが
楽しくなったのは想定外の喜びで、トレーニングのモチベーションが更にアップしています。
一時的なダイエット目的だけで利用するのは勿体ない、一生お付き合いさせて頂きたい心と身体をケアしてくれる
予防医療のお医者さまのような施設です。

｜口コミ③

2020年夏、施設名が「R-BODY CONDITIONING CENTER」から「R-BODY CONDITIONING ACADEMY」
に変更されたR-body。 ACADEMY ？学校なの?! って思いますよねー？「カラダだけではなくアタマまで鍛える」
のコンセプトが色濃くなり、ここは「運動を“する”場所」から「運動を“学ぶ”場所」へ、トレーナーは「コーチ」と呼ばれるようになったのです。 痛みを出さない体になりたくて通っている自分には、最良のコンセプト。
元々とても清潔に保たれた施設内ですが、コロナ禍にあって、スタッフも会員も体温計測＆消毒の徹底、
使用済みの道具もいちいち消毒され、有酸素運動系のマシンを使用中止、フロアに入れる人数を制限するなど、
対策もしっかり継続されているので安心できます。

R-BODY 大手町店のコース・料金

住所	千代田区大手町１丁目１−２ 大手門タワー・JXビル B1F
アクセス	大手町駅より徒歩3分
営業時間	6:45〜22:30
入会金（税込）
料金（税込）	トライアルレッスン：￥5,500（80分）
オプション	レンタルウェア
キャンペーン

大手町駅おすすめパーソナルジム②｜AXIS 大手町店

AXIS 大手町店のパーソナルトレーニングの特徴

｜あなただけのトレーニングを経験豊かなトレーナーが提案します。

あなたに必要なあなただけのマンツーマントレーニングを体感することでカラダの変化を実感させ、
自分のカラダに興味をもっていただけるトレーニングを心掛けております。

｜入会金20,000円、トレーニング60分8,000円の安心価格

ご自分のペースでトレーニングを続けていただけるようBody Produce AXISでは
年・月会費をいただいておりません。都度支払い・回数券でのご利用となります。

｜目黒と大手町、都内2店併用可能！

2013年1月にオープンした目黒店に加えて、2019年1月に2号店となる大手町店をオープンいたしました。
メンバー様には利用シーンに合わせて2店を併用いただけます。
《目黒店》静かでプライベート空間の中、集中してトレーニングができます。
《大手町店》シャワーブース完備。トレーニング前後に、トレッドミル（ランニングマシーン）
もご利用いただけます。

AXIS 大手町店の口コミ

｜口コミ①

筋トレは初めてだったので不安でしたが、 トレーナーの方々がメニューを組んで下さる ので毎回達成感の
あるトレーニングでした！ トレーナーさんは、いつも優しく丁寧に 指導して下さいます！
食事に関しても栄養士の 方が毎食アドバイスをくれるので食生活の見直しも出来ました！
食事と運動どちらも平行して 行うことが大事なんだと思いました！
トレーニングも食事もプロの方について頂いて 良かったです！！
数値として結果が表れた時は もっともっと頑張ろう！と思えるので、 トレーニングに通うのが楽しかったです！

AXIS 大手町店のコース・料金

住所	東京都千代田区内神田2-3-9　翔和第７神田ビルB1
アクセス	大手町駅より徒歩4分
営業時間	6:00-21:00
入会金（税込）	¥20,000
料金（税込）	回数券のみ：1セッション60分 ￥8,000円~ /1 回~ ※短期集中コースあり
オプション
キャンペーン

大手町駅おすすめパーソナルジム③｜EVOLVE

EVOLVEのパーソナルトレーニングの特徴

｜国際ライセンスを取得したプロのトレーナー

EVOLVE.のトレーナーは全員、NSCAの国際ライセンスを取得しております。
NSCA（National Strength and Conditioning Association）のライセンスは、米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つ協会の試験をパスした者に与えられる世界的に信頼性の高い運動指導者の資格です。
主に一般の人々に対する健康の維持・増進から、傷害予防やパフォーマンスの向上目的の
アスリートまで幅広く対応致します。
お客様の目的や体力レベル、ライフスタイルに見合った裏付けのある内容をご提供させて頂きます。
ご安心してお気軽にご相談ください。

｜パートナーストレッチ

一人で行うストレッチは、全身力を抜くことは難しく力みやすい。
力んだ筋肉は、緊張しているので伸びにくいのです。
パートナーストレッチは、トレーナーにカラダを委ねることで、自分では伸ばしにくい筋肉をしっかり伸ばせます。完全に受身ですので全身脱力したリラックス状態で、より効果的に伸ばすことができ
高い効果を得ることができます。　柔軟性向上・疲労回復にオススメです。

｜酸素カプセル

地球の酸素不足と年齢による酸素摂取能力の低下は、カラダの機能に様々な影響を及ぼします。
大気中の空気の１．３倍にした高気圧状態のカプセルへ定期的に入ることで、
大気中の酸素ではなかなか行き渡りにくい末端の毛細血管にまで酸素を送り込み、
６０兆個の細胞を活性化させます。そして、基礎代謝UP、疲労・ケガの早期回復、集中力アップ、
美肌効果、不眠症改善、冷え性・むくみ改善、二日酔い解消など様々な効果が期待できます。

EVOLVEの口コミ

｜口コミ①

普段の仕事ではビジネスのことや相談事など吸ってしまうことがあるんですけど、
1週間に1、2回ここに来て全力を出しきることで、はき出すことができバランスがとれるので、
仕事でもプライベートでもうまくいくんです。人と会った時の対面の印象がすごく変わりました！

｜口コミ②

マンツーマンで指導して頂けるパーソナルトレーニングジムです。1人では追い込めないトレーニングもトレーナーさんと一緒なら頑張れます。トレーニングの目的は人それぞれ、自分だけのオリジナルメニューを作ってくださり、疑問に思っている事もその場で教えて頂けるので勉強にもなります。来られている方も、筋トレを全くした事がない方から上級者、カラダづくり、ダイエット、年齢職業も様々で トレーナーさんだけでなくポジティブなみなさんからもパワーを頂ける素敵なパワースポットです☆ カラダだけでなく人として成長できる素晴らしいジムです。

｜口コミ③

心も身体もリセットしたい！もっと進化したい！
そう願う方に、心からお勧めしたいパワースポットがEVOLVE.です。
1人で足踏みしている時も、EVOLVE.へ行き有馬さんや素敵なスタッフさんにお会いできると、
不思議なぐらい軽やかに一歩を踏み出すことができ、わたし自身も1人では諦めてしまいそうな目標を、
EVOLVE.のおかげで何度も叶えることができました。
プライベートジムとしての価値を大きく上回るほどの感動で、いつも心満たされる大好きな場所です！！！

EVOLVEのコース・料金

住所	東京都千代田区内神田2-2-5　光正ビル６F
アクセス	大手町駅徒歩5分
営業時間	月～金　　　9：00～21：00 土　祝日　　9：00～19：00 日　　　　　休館日
入会金（税込）	￥13,200
料金（税込）	1回60分￥11,000
オプション	無料レンタルウェア・シャワールーム
キャンペーン	入会金無料

大手町駅おすすめパーソナルジム④｜E-STRETCH

E-STRETCHのパーソナルトレーニングの特徴

｜ストレッチで理想のボディへ

e-stretchが生み出したストレッチは、目的の箇所に対し「伸びている」「痛気持ちいい」と言った「使っている感覚」を与えることで、脳から筋肉への“伝達回路”を造り上げ、効きやすい状態にします。そのうえで、目的の箇所へピンポイントに効かせられるエクササイズを選定します。この工程を繰り返すことで、脳から筋肉への伝達回路を身体にしっかり記憶させ、細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質が完成します。

｜プロによる健康的な食事指導女性らしく綺麗に痩せる

e-stretchの食事指導は美容を損なわなず「キレイ痩せる」ことを目指しています。
無理なカロリー制限はせずに、日頃から摂りすぎている炭水化物(糖質)の量を調整しながら、
油・お肉・チーズOKなどバランスを考えた食事指導を行います。
美容を損なわない工夫がe-stretchの食事指導の強みです。

｜ダイエット中も美容を補充『美人プロテイン』1kgプレゼント

医師監修の元で、人口甘味料不使用、脂肪燃焼を促進させる『L-カルニチン』や減量中に失われやすい
ビタミン11種類も配合、１回で1日に必要な食物繊維の1/2を摂取可能など、
健康的なプロテインを自社開発しました。モデルの中でも大人気な美容商品です。
女性のダイエットにとことん向き合い、ダイエット中でも美容健康を考え、肌や髪、爪、腸を整えます。

｜トレーナーは全員資格保有者orダイエットのスペシャリスト

トレーナー応募倍率が10倍以上で厳選しているだけでなく入社後も専門的な知識を学び、
機能解剖学や運動生理学から厳しいストレッチ・エクササイズ研修をクリアしてきた 業界最高水準のトレーナー陣。担当トレーナーによって様々な社外協会認定資格を保有しているので、あらゆる角度からサポートして、
結果に繋げます。

E-STRETCHの口コミ

｜口コミ①

その時の体の状態に合わせてメニューを組んで下さいます。疲れている時はストレッチ多め、元気な時はトレーニング多目など。通って1年近くになりますが、だいぶ体幹の筋肉がついて来ました。趣味でマラソンをしているのですが、走りのレベルも上がり、長い距離を走っても故障が殆どありません。体も以前より引き締まり、疲れにくくなりました。トレーナーの方々は皆さん感じの良い方ばかりで、とても楽しくトレーニングできています。
今後もよろしくお願いします。

｜口コミ②

毎回、楽しくトレーニングが出来てます‼︎ もともとトレーニングは好きな方ではありませんが 自分を変えたいと思い、通い始めました。 飽きっぽい性格なので、継続出来るか心配でしたが 岩村トレーナーのおかげで続けられてます。 トレーニング知識などはもちろんのこと、いつも楽しい雰囲気にしてくれるので、トレーニングがあっという間に終わってしまいます‼︎ さすがプロですね‼︎ めちゃめちゃ大好きなトレーナーさんです‼︎

｜口コミ③

家での筋トレやジム通いはなかなか続かった私でもこちらのパーソナルトレーニングは楽しく続けられています。
トレーナーの方の知識が豊富で、目的に合わせてトレーニングメニューを組んで頂けたり食事のアドバイスをして頂けるので、通い始めてから半年で目に見える効果が出ています。
トレーニングだけでなくストレッチも充実しているので、仕事の疲れが取れて体調も良くなった気がします。
32回コースがそろそろ終了しますが、更新予定です！

E-STRETCHのコース・料金

住所	東京都千代田区神田錦町3-7-2　フジタビル3F
アクセス	大手町駅より徒歩5分
営業時間	7時30分～22時00分
入会金（税込）
料金（税込）	短期集中コース¥228,000 週2回（全16回）×1回60分 プロによる食事指導付き+返金保証
オプション	靴預かり・ミネラルウォーター
キャンペーン