近年、急速に加速してきたパーソナルジム業界。
マンションの一室のプライベート空間でトレーニング指導を提供してくれるジムから、おしゃれなテナントでテンションが上がるような大型のジムまで、様々なパーソナルジムが点在していると思います
サービス内容も様々で、重りを使ったウェイトトレーニングから、加圧トレーニング、ピラティスまで、色々なサービスがあって悩んでしまう方も少なくないのではないでしょうか。
そんな様々なパーソナルジムから、bonita編集部に在籍する現役で働くパーソナルトレーナー、柔道整復師、管理栄養士が、2022年女性に本当におすすめできるパーソナルジムを紹介いたします。
今回紹介させていただくのは「ARROWs｜パーソナルコンディショニングジム江坂店」。このジムの魅力、おすすめポイント、実際のお客様の声を施設の代表にお話をお伺いしました。
ARROWs 江坂店の魅力とは？
【魅力①】整えて、鍛える
豊富な実績を持つトレーナーが解剖学・生理学・運動学に基づいたコンディショニングを行い、一人ひとりの理想を実現します。
ファンクショナルトレーニングを用いて「痩せる」だけではなく根本的に理想の身体へ「整えて、鍛える」
【魅力②】世界のプロ愛用マシン「KEISER」
KEISERのマシンはプロ野球・Jリーグ・NBA・NFL等で採用されている世界中のプロが愛用するマシンです。
また、リハビリ施設などにも導入されており、すべての方に効果的なトレーニングを行うことができます。
【魅力③】豊富な実績と資格を持つトレーナー
数多くの資格と様々なスポーツチームへの帯同・指導経験があるトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導します。
ARROWs 江坂店の口コミ
評判もよく、トレーナーの方の経歴等が開示されていて、信頼できるジムだと思ったため通い始めました。
体を動かすことが減っていたので、週に一度でも筋トレの時間をとれたことが良かったです。
また、体をほぐして動かすので、 むくみも以前よりは改善され、筋肉もついたように思います。
あと姿勢を意識して生活できるようになりました。 人からトレーンングしてる?とかやせた?と聞かれるようにもなりました。
デスクワークの影響もあり肩こり·首こり、腰痛がひどく運動をと思い初回体験に参加させていただきました。
トレーニングといってもただしんどいものではなく私に合ったエクササイズを教えていただき体が楽になったので通うことを決めました。
ARROWs では体を根本的に改善するようなトレーニングを行いトレーナーさんも知識が豊富で、セッションが終わると体がラクになるのが実感できました。
筋肉もついたのか普段階段を使っても疲れることがなくなり、冷え性も改善されました。
もともと腰痛もあり、体の構造など医学的な観点から見てくれるということで選びました。 体の動かし方などを細かく教えていただき正しい動きを知ることができ腰痛も出ることなくトレーニングできるようになりました。
キツイだけのトレーニングだけでなく自分に合ったストレッチも教えてもらえるのが良かったです。 そもそも体がかたかったのですが、これが腰痛の原因になってとるということが分かりました。
特にお尻がかたいとのことで、ストレッチを毎回行うことで腰痛が発生することがなくなりました。
ARROWs 江坂店トレーナーの一言
「痩せて綺麗になりたい」「筋肉をつけてカッコよくなりたい」「趣味のスポーツを楽しみたい」「孫といつまでも遊びたい」皆様それぞれなりたい身体や目的は様々あると思います。
ARROWsではトレーニングを通じて健康な身体をつくるだけでなく、その先のそれぞれの人生の充実に役に立ちたいという想いのもとパーソナルトレーニングを行なっています。
そのため身体を根本的に改善し、その時だけでなく永続的に健康な体を手に入れることができるようなトレーニングを提供していきます。
店舗詳細・コース料金
ARROWs 江坂店
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２３−１９ 米澤ビル 第5江坂 702 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「江坂」駅徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 入会金（税込） | 0円 |
| おすすめのプラン（税込） | 月8回コース 56,000円（60分 × 8回 / 月 ） |
| オプション | レンタルシューズ・ウォーターサーバー |
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