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#ダイエット方法 #体のしくみ #筋トレ BEAUTY DIET 竹花竜徳 Tatsunori Takehana
今さら聞けない…『タンパク質』の重要性!
2022/1/18
こんにちは!トレーナーの竹花です! いきなりですが皆さん、よくトレーニング後に「タンパク質」を摂りなさいと言われることありませんか? トレーニング後に摂った方が良いとされる「タンパク質」なぜ摂った方が ...
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BEAUTY 竹花竜徳 Tatsunori Takehana
【ヘアケア】トリートメントとコンディショナーの違い
2022/1/13
こんにちは!トレーナーの竹花です! 毎日お風呂に入るときに髪を洗ったり、身体を洗ったりしますよね。 その時に使うシャンプーやボディソープ、そしてトリートメント、コンディショナー。 トリートメントにはど ...